大家好，如果您还对宝宝需要补充VD吗最佳途径有哪些不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享宝宝需要补充VD吗最佳途径有哪些的知识，包括为什么不建议宝宝吃vd的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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吃拜奥vd装还用给孩子补充d3么
回答如下：建议还是给孩子补充D3，因为拜奥VD装只含有维生素D2，而不是维生素D3。维生素D3是人体合成维生素D的主要形式，对于婴幼儿骨骼发育尤其重要。因此，孩子每天需要额外补充足够的维生素D3，以确保充分吸收钙和维持骨骼健康。
宝宝需要补充VD吗最佳途径有哪些
首先可以肯定的是，宝宝是很有必要补充VD的。
VD即维生素D，它的主要作用是促进钙的吸收，预防与缺钙有关的疾病，如佝偻病，以及与皮肤相关疾病和免疫系统相关疾病。对宝宝的骨骼发育，增加肠道对钙磷的吸收起着至关重要的作用。
不管是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，美国儿科学会建议所有婴儿从出生不久开始就应该保证每天每天摄入400IU的VD，超过1岁的宝宝每天摄入600IU的VD。这是因为母乳中的vd含量很少，大概每升中含有20IU。而喝配方奶的宝宝，差不多每天要喝一升的量才能满足每天VD的摄入量，如果不能满足，也需要额外补充VD。
有人说，我家宝宝开始吃辅食了，我可以通过食物给宝宝补充VD吗？答案是天然食物中的VD含量也很少，想完全通过食物补充VD几乎是无法完成需求量的。
那么重点来了，补充VD最好的方法是VD制剂或者鱼肝油，其次是一定的户外活动。但是6个月内的宝宝皮肤娇嫩，强烈建议宝妈不要抱着过小的婴儿通过出去晒太阳的方式补充VD进而补钙，以免把宝宝的皮肤晒伤。
目前市面上有很多补充VD的补充剂，优先推荐宝妈们选择鱼类等动物制剂：VD3胶囊。
能获得少量VD的食物包括：深海鱼类，如金枪鱼、三文鱼，还有一些酸奶、奶酪、麦片中也有添加。
也有不少宝妈担心VD补充过量的问题，对此国外有研究表明，每天摄取超过50000IU的VD才会引起VD过量的中毒症状。按照美国儿科学会和我国营养学会推荐的每天400IU的VD剂量，宝妈大可不必太担心！
1岁半宝宝，吃维生素D3 800单位，超标了吗
根据楼主提供的有效信息来看，宝宝现在的月龄是一岁半，国家有相关的标准，1岁以下的宝宝每日摄入的维生素D3获取量不超过400单位，1岁以上宝宝每日摄入的维生素D3获取量不超过600单位，单纯看摄入的D3800单位已经是超标了，宝宝日常还要补充奶粉、辅食、蔬菜、水果和零食等，这些食物中也都含有少量的维生素D，这样综合算下来，楼主给宝宝摄入的就远远不止800单位了，所以建议楼主给宝宝换成400-600单位左右的维生素D3，可以保证日常宝宝需要就可以了。
宝宝补充维生素D3的重要性维生素是维持人体正常生理功能必需的一类物质，是不能在体内合成或合成量太少，正常时要由食物供给，维生素D是维生素的一种，它可以溶解在脂肪和有机溶剂中，不能溶解在水中，属于脂溶性维生素。维生素D结构形式的不同，有维生素D2和维生素d3，维生素D2主要由植物性食物提供，维生素d3主要由动物性食物提供，可以维持血钙水平，促使骨和软骨及牙齿矿化，促进小肠钙的吸收，促进肾脏对钙、磷的重吸收。
正常宝宝出生15天要及时补充维生素D3，尤其是母乳喂养的宝宝，因为母乳种维生素D的含量很低，宝宝补充可以促进钙吸收，预防佝偻病的发生。
补充维生素D3的作用1、维生素D是人体重要的物质，有利于维持人体机能正常运作。
2、维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，肾脏对钙和磷的重吸收减少，造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。如：佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。
3、维生素D摄入过量会中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐，引起高钙血症和高钙尿症，导致钙在软组织沉积及不可逆转的肾脏、心肌损害。
4、维生素D缺乏是导致孩子缺钙重要因素。
宝宝维生素D3可以如何补充？1、适当晒太阳
这是最有效、方便的方法，经常让宝宝在户外活动。春夏秋天，可以直接让宝宝在树荫下活动，接触最自然的照射，使宝宝的皮肤接触紫外线，紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。
2、口服维生素D3
日常生活中，宝宝从辅食类食物中摄入得到的维生素D3的量都相对较少，不能满足孩子生长发育的需求，所以需要给宝宝额外补充维生素D3，1岁以下的宝宝每日摄入的维生素D3获取量不超过400单位，1岁以上宝宝每日摄入的维生素D3获取量不超过600单位，要注意的是早产儿、先天贮存不足者或生长过快的宝宝需要适当的增加量。维生素D3市面上的制剂很多，家长可自己选择，从宝宝出生后15天开始服用，一直服到2岁半或3岁。
特别需要注意的是：
1、宝宝服用维生素D强化的配方奶，家长需要根据奶量来计算维生素D的量，不足的部分加以补充。
2、宝宝如果服用维生素D过多是会中毒的。
3、宝宝如果被确诊患有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。
最后希望我的回答能够帮助到楼主，如果大家喜欢睿睿妈的回答，欢迎关注和转发，让更多有需要的人都可以看到，愿每个孩子都健康快乐的成长。
宝宝每天吃的维生素D要吃到几岁
宝宝需要补充维生素D，大家都知道。
但是这个维生素D啊，让人头疼的问题可真不少，
补到几岁？吃辅食了还用不用接着吃？
母乳宝宝要吃，那配方粉喂养呢？
为什么都推荐D3？
下面就和水瓶座小编一起，把这些问题弄弄清楚吧。
母乳没有维生素D吗？母乳能满足宝宝所需的所有维生素，除了维生素D。
不是没有，而是含量太少，不足以满足宝宝正常生长发育的需求。
所以美国儿科学会、中国营养学会等权威机构都建议：母乳喂养的宝宝，应该从出生几天后开始，每天摄入400IU的维生素D，帮助预防佝偻病。
小编提醒
有妈妈问，我自己吃维生素D，通过奶水给到宝宝——不行的哈。
维生素D吃下去，能转化到奶水中的很少，要达到宝宝的需求量，妈妈恐怕都要维生素D中毒了。所以还是建议直接给宝宝补充正确的剂量。
配方粉喂养的宝宝呢？对于配方粉喂养的宝宝，因为很多配方粉中已经添加了维生素D，所以补充时，就需要进行一个换算。
按照配方粉中维生素D含量和宝宝的奶量换算。
具体方法，我们育学园诊所的董红红医生曾经教过大家，这里再复习一下吧。
某配方粉的成分表
比如上图这款配方粉，根据成分表我们可以看出，每100ml冲好的配方奶中，含有1ug维生素D。
1ug等于40IU，所以宝宝每天需要的400IU的维生素D，就是10ug，1000ml冲好的配方奶。
这下就清楚了：配方粉喂养的宝宝，如果每天能喝到1000ml奶，不需要额外补充维生素D。
那喝不到怎么办？
还是用换算的方法，如果能喝500ml，那么获得了5ug维生素D，是200IU，则需要每天再补余下的200IU。
小编提醒
不同的配方粉，成分可能不同，具体的换算方法，要按照你给宝宝实际喝的那款配方粉来计算。
添加辅食了，还吃维生素D吗？宝宝满6个月后，逐渐尝试各种各样的辅食了，维生素D还吃不吃呢？
答案是，吃。
天然食物中除了肝脏、蛋类和海鱼等，较少含维生素D，而且肝脏蛋类和海鱼等的维生素D含量也不高。
一个鸡蛋黄，大约只有40IU维生素D，宝宝吃10个鸡蛋黄才有400IU的量，还不得撑坏了啊。
所以宝宝添加辅食不影响正常补充维生素D。
小编提醒
不要追求用奶量补充维生素D，该吃辅食要吃辅食。
为了达到1000ml奶量，一味让宝宝使劲喝奶可不行。当宝宝到了该添加辅食的月龄，应该及时添加辅食，逐渐过渡到正常饮食。
晒太阳补维生素D行不行？不建议。
虽然裸露的皮肤被太阳直射能合成维生素D，但是会有几个问题：
首先，美国儿科学会明确：6个月以内的宝宝不应该被阳光直射。6个月以上，需要采取防晒措施保护，如避开紫外线强的时间段、涂抹防晒霜、穿长袖长裤、戴宽沿帽子等。
其次，晒太阳合成维生素D难以控制获取量，防晒措施、雾霾污染、日照强度等因素都会影响效果。
所以，虽然宝宝进行适当户外活动很有必要，也能获取一定量的维生素D，但不建议单纯依靠晒太阳这种方式来补维生素D，以免补充不足造成缺乏。
小编提醒
在屋里隔着窗户晒没什么用哈，因为可以帮助人体合成维生素D的紫外线经过玻璃之后其实就没有什么了。
维生素D吃到几岁？喂母乳要吃，喂配方粉也要吃，添加辅食还要吃，那么关键的问题来了——
维生素D，到底吃到什么时候啊？
目前，美国儿科学会的建议是：1岁以下，400IU每天；1岁以上，600IU每天。
那几岁可以不吃呢？
小编查了很久，发现对于这点并没有统一的说法，有的建议补到2岁，有的建议到青春期，还有说补一辈子。
育学园诊所的孔令凯医生（大家熟悉的开心爸），建议维生素D补到2岁，然后“看情况”。因为：
2岁以内的宝宝生长发育快，需要维生素D多，食物中的维生素D来源少，所以需要补充。
2岁以后，如果饮食中海鱼、肉类、蛋黄摄入较多，平时经常外出运动晒太阳，就不用补充维生素D了。但如果只吃米面、蔬菜，不爱吃鱼、肉，不爱运动，那就需要补充维生素D，每天400-600IU都可以。
小编提醒
“补到几岁”这个问题，正如孔医生所说，和实际生活密切相关，很难单纯以年龄划分。
日照充足的地理纬度，空气好的地区的宝宝，和北方雾霾笼罩地区，常常好几天都不能出门的宝宝，肯定是不同的。
饮食习惯和居住环境本身就决定了宝宝自然获取到的维生素D不会等量，获取量相对较少的，缺乏维生素D的几率显然更高，使用维生素D补充剂，是更稳定可靠的途径。
为什么都推荐D3？现在说到维生素D，都在提D3，为什么不是D12456？
其实维生素D是个大家族，其中可以被我们利用的主要就是D2和D3两种。
一些营养专家表示，D3提高维生素D水平的效果比D2更好一些。维生素D3是目前作为饮食添加剂和营养补充剂的更优选择。
小编提醒
有家长问AD合剂，其实现在生活条件好，物质丰富，很少出现维生素A缺乏的。
妈妈正常饮食的情况下，母乳中就可以含有足够的维生素A。现在通常推荐的都是补充单纯的维生素D。
维生素D会不会中毒？大剂量服用维生素D的确可以引起中毒，症状包括恶心、皮疹、头痛等等。
那么多少叫大剂量呢？
孔令凯医生帮大家梳理了维生素D允许剂量的上限。就是说在没有医学监督管理的情况下，我们自己补充维生素D不能超过这个量：
6个月以下的宝宝，1000IU/天
6个月至1岁，1500IU/天
1-3岁，2500IU/天
4-8岁，3000IU/天
8岁以上的所有人，4000IU/天
孕期和哺乳期女性为，4000IU/天
正常情况下，我们给宝宝补充400-600IU的维生素D，再加上正常的户外活动和饮食，不会中毒的，这个大家不要太担心。
需要警惕的，是同时服用多种补充剂导致的重复摄入，造成超量。
小编提醒
崔医生曾经提到过一个维生素D中毒的案例。
妈妈同时给宝宝吃3种营养素，一个是400IU的维生素D，另外两个是鱼肝油和综合维生素，又分别都含有10ug维生素D。换算下来，等于宝宝每天摄入1200IU，几乎是推荐量的3倍。天天这样吃，结果就造成了维生素D中毒。
小编提醒大家，健康宝宝除了维生素D，一般不需要补充其他营养素。即使要吃，也一定要看清楚成分表，避免摄入过量。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
