这篇文章给大家聊聊关于补充维生素AD会导致新生儿中毒吗，以及不建议儿童补充维生素a对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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宝宝每天吃的维生素D要吃到几岁
宝宝需要补充维生素D，大家都知道。
但是这个维生素D啊，让人头疼的问题可真不少，
补到几岁？吃辅食了还用不用接着吃？
母乳宝宝要吃，那配方粉喂养呢？
为什么都推荐D3？
下面就和水瓶座小编一起，把这些问题弄弄清楚吧。
母乳没有维生素D吗？母乳能满足宝宝所需的所有维生素，除了维生素D。
不是没有，而是含量太少，不足以满足宝宝正常生长发育的需求。
所以美国儿科学会、中国营养学会等权威机构都建议：母乳喂养的宝宝，应该从出生几天后开始，每天摄入400IU的维生素D，帮助预防佝偻病。
小编提醒
有妈妈问，我自己吃维生素D，通过奶水给到宝宝——不行的哈。
维生素D吃下去，能转化到奶水中的很少，要达到宝宝的需求量，妈妈恐怕都要维生素D中毒了。所以还是建议直接给宝宝补充正确的剂量。
配方粉喂养的宝宝呢？对于配方粉喂养的宝宝，因为很多配方粉中已经添加了维生素D，所以补充时，就需要进行一个换算。
按照配方粉中维生素D含量和宝宝的奶量换算。
具体方法，我们育学园诊所的董红红医生曾经教过大家，这里再复习一下吧。
某配方粉的成分表
比如上图这款配方粉，根据成分表我们可以看出，每100ml冲好的配方奶中，含有1ug维生素D。
1ug等于40IU，所以宝宝每天需要的400IU的维生素D，就是10ug，1000ml冲好的配方奶。
这下就清楚了：配方粉喂养的宝宝，如果每天能喝到1000ml奶，不需要额外补充维生素D。
那喝不到怎么办？
还是用换算的方法，如果能喝500ml，那么获得了5ug维生素D，是200IU，则需要每天再补余下的200IU。
小编提醒
不同的配方粉，成分可能不同，具体的换算方法，要按照你给宝宝实际喝的那款配方粉来计算。
添加辅食了，还吃维生素D吗？宝宝满6个月后，逐渐尝试各种各样的辅食了，维生素D还吃不吃呢？
答案是，吃。
天然食物中除了肝脏、蛋类和海鱼等，较少含维生素D，而且肝脏蛋类和海鱼等的维生素D含量也不高。
一个鸡蛋黄，大约只有40IU维生素D，宝宝吃10个鸡蛋黄才有400IU的量，还不得撑坏了啊。
所以宝宝添加辅食不影响正常补充维生素D。
小编提醒
不要追求用奶量补充维生素D，该吃辅食要吃辅食。
为了达到1000ml奶量，一味让宝宝使劲喝奶可不行。当宝宝到了该添加辅食的月龄，应该及时添加辅食，逐渐过渡到正常饮食。
晒太阳补维生素D行不行？不建议。
虽然裸露的皮肤被太阳直射能合成维生素D，但是会有几个问题：
首先，美国儿科学会明确：6个月以内的宝宝不应该被阳光直射。6个月以上，需要采取防晒措施保护，如避开紫外线强的时间段、涂抹防晒霜、穿长袖长裤、戴宽沿帽子等。
其次，晒太阳合成维生素D难以控制获取量，防晒措施、雾霾污染、日照强度等因素都会影响效果。
所以，虽然宝宝进行适当户外活动很有必要，也能获取一定量的维生素D，但不建议单纯依靠晒太阳这种方式来补维生素D，以免补充不足造成缺乏。
小编提醒
在屋里隔着窗户晒没什么用哈，因为可以帮助人体合成维生素D的紫外线经过玻璃之后其实就没有什么了。
维生素D吃到几岁？喂母乳要吃，喂配方粉也要吃，添加辅食还要吃，那么关键的问题来了——
维生素D，到底吃到什么时候啊？
目前，美国儿科学会的建议是：1岁以下，400IU每天；1岁以上，600IU每天。
那几岁可以不吃呢？
小编查了很久，发现对于这点并没有统一的说法，有的建议补到2岁，有的建议到青春期，还有说补一辈子。
育学园诊所的孔令凯医生（大家熟悉的开心爸），建议维生素D补到2岁，然后“看情况”。因为：
2岁以内的宝宝生长发育快，需要维生素D多，食物中的维生素D来源少，所以需要补充。
2岁以后，如果饮食中海鱼、肉类、蛋黄摄入较多，平时经常外出运动晒太阳，就不用补充维生素D了。但如果只吃米面、蔬菜，不爱吃鱼、肉，不爱运动，那就需要补充维生素D，每天400-600IU都可以。
小编提醒
“补到几岁”这个问题，正如孔医生所说，和实际生活密切相关，很难单纯以年龄划分。
日照充足的地理纬度，空气好的地区的宝宝，和北方雾霾笼罩地区，常常好几天都不能出门的宝宝，肯定是不同的。
饮食习惯和居住环境本身就决定了宝宝自然获取到的维生素D不会等量，获取量相对较少的，缺乏维生素D的几率显然更高，使用维生素D补充剂，是更稳定可靠的途径。
为什么都推荐D3？现在说到维生素D，都在提D3，为什么不是D12456？
其实维生素D是个大家族，其中可以被我们利用的主要就是D2和D3两种。
一些营养专家表示，D3提高维生素D水平的效果比D2更好一些。维生素D3是目前作为饮食添加剂和营养补充剂的更优选择。
小编提醒
有家长问AD合剂，其实现在生活条件好，物质丰富，很少出现维生素A缺乏的。
妈妈正常饮食的情况下，母乳中就可以含有足够的维生素A。现在通常推荐的都是补充单纯的维生素D。
维生素D会不会中毒？大剂量服用维生素D的确可以引起中毒，症状包括恶心、皮疹、头痛等等。
那么多少叫大剂量呢？
孔令凯医生帮大家梳理了维生素D允许剂量的上限。就是说在没有医学监督管理的情况下，我们自己补充维生素D不能超过这个量：
6个月以下的宝宝，1000IU/天
6个月至1岁，1500IU/天
1-3岁，2500IU/天
4-8岁，3000IU/天
8岁以上的所有人，4000IU/天
孕期和哺乳期女性为，4000IU/天
正常情况下，我们给宝宝补充400-600IU的维生素D，再加上正常的户外活动和饮食，不会中毒的，这个大家不要太担心。
需要警惕的，是同时服用多种补充剂导致的重复摄入，造成超量。
小编提醒
崔医生曾经提到过一个维生素D中毒的案例。
妈妈同时给宝宝吃3种营养素，一个是400IU的维生素D，另外两个是鱼肝油和综合维生素，又分别都含有10ug维生素D。换算下来，等于宝宝每天摄入1200IU，几乎是推荐量的3倍。天天这样吃，结果就造成了维生素D中毒。
小编提醒大家，健康宝宝除了维生素D，一般不需要补充其他营养素。即使要吃，也一定要看清楚成分表，避免摄入过量。
维生素A、D可以一直吃吗
感谢邀请。
维生素AD就是维生素A和维生素D的混合物。宝宝从出生后，就需要补充这两种营养素了，到底怎么补？补多少？
世界卫生组织建议：新生儿从出生后两周开始补充维生素D，每天400IU，直到两周岁。补充到两周岁，这是平均要求。维生素D主要通过太阳光中的紫外线照射皮肤来合成，食物中很少。而全世界的国家地理位置不同，太阳光照时间、强度也不一样，靠近两极的高纬度地区，阳光中的紫外线强度低，很容易缺乏VD；而靠近赤道的地区，阳光中紫外线常年都很强烈，人体自己合成的VD就足够了，不需要额外补充了。根据我们国家的实际情况，建议出生后14天开始补充维生素D，直到3周岁，而且，3岁后，北方的城市需要每年冬天再连续补充3-4个月。美国的儿科医生建议，宝宝要一直补充维生素D，直到青春期；加拿大、英国的医生更狠，建议一辈子都要补充维生素D。因为维生素D是脂溶性维生素，可以在体内储存，所有会有过量的风险，VD的可耐受最高摄入量4岁前是800IU，11岁以后是2000IU，也就是说，如果一粒维生素D含量是400IU，4岁前每天吃2粒，11岁后每天吃5粒，长期这样吃，就会有慢性中毒的风险。所以，一天一粒正好，也不用担心过量。
再说维生素A。维生素A有食物来源，VA含量高的食物有：动物肝、红肉，另外，一些深色蔬菜（如胡萝卜、南瓜、西兰花等）中含有β-胡萝卜素，在体内可以转化为维生素A，但是转化率较低，而且蔬菜加热会破坏β-胡萝卜素，所以我们从蔬菜中获取的VA并不多。对于婴幼儿来说，适量补充维生素A滴剂是可取的，4岁前的推荐摄入量是350ugRAE，相当于1200国际单位。4岁前VA的可耐受最高摄入量是900ugRAE，如果一粒含VA1200单位，长期吃2-3粒才会有慢性中毒的风险。在《儿科学》教科书中，维生素A急性中毒的量是：婴幼儿一次摄入维生素A30万单位以上即可发生急性中毒；或每天摄入5-10万单位，连续服用超过6个月即可引起慢性中毒。所以，只要不当糖豆吃，是不会过量的。相反，我们国家的膳食结构决定了维生素A的缺乏概率大，更要关注的是不足，而不是过量。
结论是：维生素AD可以一直吃。
参考资料：《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013版）、《儿科学》
想给孩子补营养，自然唯他维生素AD滴剂可以吗
可以的，自然唯他维生素AD滴剂是专门为1-3岁的低龄儿童制定的，有着补充维生素A与维生素D的作用。1-3岁这个年龄阶段的孩子正是需要生长发育的关键时刻，适当的补充营养有利于身体健康。再加上因为中国膳食结构于外国的不同吗，我国大部分低龄儿童都有缺乏维生素A的现象，补充维生素D可以促进孩子体内的钙的吸收。
补充维生素AD会导致新生儿中毒吗
如果正确补充维生素AD是不会中毒的。如果造成中毒一定是长期吃得过量才造成的。
维生素AD很重要
维生素D促进母乳中的钙的吸收，并使其沉积在骨骼里，促进骨骼的生长。维生素D对肌肉收缩，神经传导以及体内所有细胞的功能都是必须的，同时维生素D还具有免疫调节功能。。
维生素A也是人体不可缺少的维生素，它的功能很多。1.维生素A在视网膜的杆细胞与视蛋白合成视紫红质和视青紫质，对弱光敏感，在暗处视物时起作用，因此，缺乏时造成夜盲；2.保护上皮组织结构的完整和健全，缺乏时皮肤和黏膜膜角化；3.促进骨骼和牙齿发育；4.有促进免疫器官发育及提高免疫力的作用。
正确服用维生素AD是安全的
目前应用的维生素AD制剂，维生素A和维生素D比例为3比1，一个AD丸含维生素A1500单位，维生素D500单位。婴幼儿维生素A预防量为1000~1300单位。如果长期服用维生素A50000单位（约相当预防量的40倍），才有不良反应。因此，服用维生素AD丸是安全的。
在补充维生素上，无论是中国儿科界还是美国儿科协会，都明确强调要补充维生素D。正常孩子从出生到一岁身长要增加25厘米，需要大量的钙，而早产宝宝生后的生长更快，需求更大，钙的来源主要是奶制品，如果一天能吃600毫升以上的奶，就能满足宝宝钙的需要，特别是母乳中的钙更容易吸收，但是钙的吸收和利用主要靠维生素D，维生素D在母乳中含量很低，配方奶中也有限，所以需要额外补充维生素D。根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，早产儿生后即应每天补充维生素D800～1000国际单位，3个月后改为400-500国际单位，直至2岁。正常足月儿生后15天，开始补充维生素D，每天补充400单位。
提示：如果是哪天忘给宝宝吃了，家长不要第二天多给宝宝吃。另外，家人谁来喂宝宝维生素AD，要固定人，不要谁想起来就喂，这样很容易造成过量。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
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