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维生素ad吃到几岁
一般吃到2~3周岁左右就可以了，注意维生素d不能长期和过量补充，摄入过量严重的话会引起中毒，可以在医生指导下间歇性补充，天气好的时候可以经常带宝宝出去晒晒太阳，冬天不能经常去户外的时候再适量服用，使饮食中摄入的钙质能够更好的被身体吸收。
维生素ad可以长期吃吗
维生素ad是不建议长期服用的。长时间服用维生素AD会造成人体中毒，一般中毒现象表现为恶心呕吐、头痛、头皮瘙痒、脱发，容易烦躁精神不稳定等等，如体内缺乏维生素AD，在平时正常饮食时多吃含有维生素多的食物，如芹菜，白菜，苹果，香蕉等等。
12岁男孩AD滴剂能长期吃吗
现代家长都十分重视孩子的成长健康，想方设法给孩子补充各种营养剂，在众多的营养剂中维生素又首当其冲。
维生素是人体不可缺少的物质，维生素是人体六大营养素（蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）之一，是机体维持正常代谢和功能所必需的一类化合物。无论缺哪种维生素，人体都会出现相应的生理改变、不适，甚至诱发疾病。对于孩子来说，维生素AD滴剂是最常用到的一种维生素补充剂，那是不是吃得越多越好呢？
维生素AD滴剂用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。维生素A参与体内的很多代谢，特别是上皮细胞的代谢，包括视网膜细胞、呼吸道上皮细胞等等，所以缺乏这类维生素主要的就是夜盲症，对于孩子常见的还有抵抗力差，容易感冒、呼吸道感染等等。而维生素D主要是促进钙的吸收，缺乏这类维生素最主要的就是缺钙，影响孩子骨骼发育，出现成长痛、抽筋、多汗等现象。那么为什么孩子小的时候（一般6岁以下）都建议补充这些维生素呢？因为6岁以下的儿童饮食结构还不正常，好多蔬菜、水果还不能接受，而小孩子身体长得快，靠食补不能满足孩子生长需要，所以需要适量补充。
维生素AD滴剂是药品，是药三分毒。如果没有缺乏是不需要补充的，如服用不当，不但无益，更可能损害身体健康；维生素A、维生素D均属于脂溶性维生素，存于脂肪内，通过胆汁缓慢排出，摄入过量可引起蓄积中毒。维生素A超量摄入，急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等；慢性中毒则表现为关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、无力、女性月经过多等。长期超量服用维生素D，可致高钙血症，引起痢疾或者便秘、头痛、头昏眼花、走路困难、肌肉骨头疼痛、厌食、呕吐、蛋白尿、血尿等，严重的可致肾衰竭。
正常人体所需的维生素一般从食物中获取即可满足，12岁的孩子虽然正是长身体的时候，但饮食结构和食量也正发生变化，有句话叫：半大小子，吃死老子。所以，如果孩子饮食结构正常，不需要额外补充的维生素的，食补就可以。补充维生素A可以吃一些颜色深的蔬菜（胡萝卜、西蓝花、菠菜等）、黄色的水果（芒果、橘子等）、动物肝脏等；防止缺钙可以选择性地多食用含钙丰富的食物，如海带、紫菜、坚果、豆类、虾皮及芝麻等，同时早晚各摄入250ml左右的奶类制品。我们家长在平时的饮食中只要稍加留心就完全可以满足孩子体内所需的维生素A、D的量。
所以，发育中的青少年儿童，也不能盲目补充维生素，如确需补充，最好在医生的指导下适量补充。
AD是要一直吃吗
不需要天天吃维生素AD，应合理补充：
1.孩子需要补充维生素AD：有助于骨骼发育、视力和钙吸收，预防缺铁性贫血，提高免疫力。
2.合理补充维生素AD：在医生指导下断断续续补充，避免副作用。不应长期天天吃。
3.日常饮食中可以摄取维生素AD：通过吃绿色蔬菜、水果等多样化食物来达到补充维生素AD的目的。
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