style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下专家建议年轻人要多加班的问题，以及和老板总是强调，年轻人要多加班、多锻炼，你会怎么想怎么做呢的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
年轻人加班也是一种幸福，你同意这种观点吗
如果别人这样教育你，就直接把他屏蔽了吧，让人加班还整出情怀来啦？但是，如果你已经选择加班了，尽量让加班这件事“幸福些”，也是我们自己的义务。
首先，加班不应该是常态，更谈不到幸福。加班，最多是因为工作在正常工作范围内做不完，所以需要延长工作时间。这有啥幸福的？除了临时任务不得不加班外，经常性加班最需要的不是什么“幸福感”，而是要么调整任务目标，要么优化效率，把加班时长或者频率降低呀。
也许，有人会说加班说明有工作，再看看那些求职找不到工作的，是不是幸福？呵呵，50步笑百步罢了。我不能天真的建议你完全放弃加班多的工作(它有可能是当下最适合的选择)，但我也不会阿Q的劝你觉得幸福啊，努力提升自己，尽快让自己有更多选择权利才是正经事。
那么，为了梦想加班是幸福的事吗？实事求是的说，为了梦想工作确实容易自主加班，不管你做的事是你的梦想，还是为了还房贷的梦想，都有这个能量。但幸福的源泉不是加班本身，不要本末倒置啦，同样能实现梦想，肯定不加班更幸福些呀。
其次，如果已经在加班了，就尽量让自己幸福些。不管什么原因，总会有些不得不加班的时候。如果，你已经选择接受加班了，那就别抱怨了，抱怨除了让你更不幸福之外，还会降低效率，那么，怎么办呢？
第一，提升效率，尽量缩减加班时间。
第二，目测要加班时，提前给自己打预防针，一般计划内的加班更容易接受。
第三，视加班时长选择不同的放松方式，就我自己经验来看，如果加班时长不超过3小时，我会一鼓作气完全加班工作，回家时还正好错开交通高峰期，回家再休息更舒服；如果目测加班时间会很久，那就先好好吃个晚饭，肚里有粮心里也不慌呀。当然，你也可以根据自己的习惯找到自己的方式。
现在年轻人越来越喜欢熬夜，是不是因为压力太大
首先，感谢邀请回答。在此，丝语仅从个人的阅历和理解为你作解答，希望对你有所帮助，期待你的阅读、关注、交流与点赞！????????
丝语认为:现在的年轻人越来越喜欢熬夜与压力没有必然联系，但与工作效率不高紧密相关！丝语相信很多人都有过这样的经历，在自己的身边有越来越多的年轻人，他们白天不是玩手机、打游戏，就是整日没精打采地，提不起精神做事，可是，一到了晚上就像换了一个人似的，喜欢熬夜或做事，导致这种情况及现象的主要原因有以下几个方面。
1），做事没有计划，时间安排不合理。许多年轻人有做事的热情，也有想要做一些事的心，但是，由于没有切合自身实际的工作计划，没有合理的时间安排，空有一腔做事的热情和想要做事的心，面对自己手上工作的时候，常常手忙脚乱，不知道从哪儿着手、如何入手，导致办事效率低，只能挤牙膏、熬时间、熬自己。
2），玩“小聪明”，造事多繁忙假象。时常可以见到这样的年轻人，由于晚上“加班”更容易被发现，给领导以做事刻苦的好印象，因此，耍起了“小聪明”，白天有领导在面前的时候是一副“认真扎实”忙事的模样；没有领导在场的时候，则聊天、玩游戏，几乎无所不能，有意无意地把工作“剩”到晚上“做”，用熬夜“撞”领导。
3），逃避责任，用熬夜掩饰自己没有担当的现实。有那么些年轻人吃过晚饭，碗筷一丢就在家里待不住了，而熬夜加班是他们最容易堂而皇之祭出的大旗，对于他们这样做的原因主要有:一是不愿意与家里人聊天交谈，害怕家人问到自己工作上的事及情况；二是可以给周围的人自己忙且有上进心的假象；三是逃避责任，不愿意做家庭“繁琐”事。
所以说，熬夜与压力没有必然联系，但与工作效率低下密切关联。如果不是想办法提高自己的工作效率，而是耍小聪明、逃避工作及责任，最终自己搬起的石头，砸到一定是自己的脚！
有些年轻人不愿意加班，你怎么看
我不觉得是你说的这样，如果人人都像你这样目无法纪，法律还有何用？现在不是70、80主力军了，他们当主力军时可能还没双休，同时国家大力发展经济，鼓励多加班，但时代在变迁，社会在进步，法律在完善，人们法律意识都强了，你还在守着几十年前的老思想，我劝你要跟上社会的发展，经验和历练从来不是加班加来的，是有挑战的项目带来的
老板总是强调，年轻人要多加班、多锻炼，你会怎么想怎么做呢
【月光看世界观点】我认同年轻的时候多加班、多锻炼，但不能是为了满足领导的要求去加班去锻炼，而是为了自己未来的发展去加班去锻炼。
当然，每个人的情况不同，想法不同，人生追求不同，最终还是要根据自身的情况区别对待，自愿为上，被迫为下。
记得我大学毕业刚开始工作的时候，因为是新人经常被要求干这干那，很多不是我的工作范围，有些甚至是老员工不想干的活，但我都默默的接下来了。
我当时的想法就是工作机会得来不易要知道珍惜，只有你珍惜工作公司才会珍惜你，而且我一个外地人没有背景没有关系就一张毕业证想要留在北京肯定要比别人更加努力、更加吃苦才行。
起初几年，真的是经常加班，加班到九十点钟那是常事儿，不过反正我也没啥事可做，不像现在的年轻人可以刷网剧（当时的网费那是相当贵的）、逛街（公司不在城区）、泡吧（还不太流行泡吧）、打游戏（完全对游戏无感）。我当时下了班回到宿舍也就是看看书、听听歌，也挺无聊的，还不如加班，既能学到东西，又得领导喜欢，当时是没有加班费这个概念的。
在那几年中，是我成长非常迅速的一个阶段，刚到公司的时候写个方案能把头发薅掉一大把，因为实在是肚子里没货，拿不出个东西来，然后就买书，买了很多书，遇到问题就现翻书，现学现卖，卖得好就自我鼓励一下，卖不好就积极总结经验教训，继续翻书学习。除了翻书就是请假他人，必须人缘好，领导同事才愿意多指点你一二，当然我人缘是必须好的，没有我没帮着干过活的领导和同事，我也不邀功我也不贪名利，我就是努力学习，自我积累。
命运总不会亏待努力的人的，我也得到了很多的回报，记得有一年全国业务竞赛大比武，我理论和实操两项成绩加起来全国排名第二，总公司直接发函表彰，并在函中明确职位晋升一级，薪资当然也跟着涨了不少。
类似的事情还很多，我也一直都非常努力的奋斗着，直到有了家庭有了宝宝，才逐渐没那么拼命了，因为得花时间照顾家人，随着年龄和阅历的增长，也明白除了工作之外还有很多值得你珍惜的东西。
当然，我只代表我自己的个案，不代表所有人的想法。
罗里吧嗦的说了这些，希望对你能有帮助，祝顺利！
文章到此结束，如果本次分享的专家建议年轻人要多加班和老板总是强调，年轻人要多加班、多锻炼，你会怎么想怎么做呢的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
