style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对所以应该如何有效的自我防护不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享所以应该如何有效的自我防护的知识，包括专家建议现在口罩戴多久的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
1个口罩用多久是最合适的
由于口罩种类不同、使用人群不同、使用环境也不同，所以不能统一规定口罩使用多长时间。一般情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩为限次使用，对于普通人群来说累计使用不建议超过8小时。
非一次性的N95/KN95口罩无确切的使用时间，一般以是否出现明显的呼吸阻力作为是否可继续使用的判断依据，辅助判断依据为口罩是否发生明显形变，但如果为一次性N95口罩，摘下后不可重复使用。
使用过的口罩，对于普通民众，因风险较低，直接丢入垃圾桶。对于有发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的人群，或接触过此类人群的人，首选将口罩抛弃到医疗机构的黄色专用垃圾桶内，由专门的清运机构按医疗废弃物举行转运、处置
2020年口罩还要戴多久
新冠肺炎疫情防控取得了阶段性成效，上海市新冠肺炎临床救治专家组组长张文宏教授建议，大家对疫情还要保持高度警惕性，大规模聚会办不得。
那么，口罩还要戴多久？张教授说：“这个状态可能还要维持1到2个月。那时候没有新增了，基本上就可以把口罩摘了。”
此外，在27日下午国务院联防联控机制召开对新闻发布会上，中国疾控中心研究员冯录召提到：在低风险区域出行仍需戴口罩。
冯录召介绍，根据各地疫情水平，各省以县域为单元将各个地区划分为低风险、中风险和高风险三个风险等级，分区分级实施新冠肺炎疫情精准防控。建议各地的公众根据所在地防控要求来配合开展个人防护。
其中，低风险区域不等于没有风险，平时还是要做好个人防护。对个人来讲保持良好的卫生习惯，比如戴口罩、勤洗手、通风清洁，注意咳嗽礼仪，减少人员聚集，复工复产后注意与同事保持一定的安全距离、分散就餐等等，这些都会有效地降低感染风险。
疫情还未结束
绷住劲，戴口罩，别扎堆
口罩戴多久才合适
口罩戴4个小时比较合适。
一般情况下，一次性医用外科口罩建议2～4小时更换一次；在口罩比较紧缺的时候，如果口罩使用以后，外表无污染、没有破损是可以重复使用的，如果口罩被液体打湿、被污染、出现破损等，或者感觉呼吸阻力增加时，应立即更换。
专家提示“原则上口罩佩戴不超过8小时”、“口罩上喷酒精会影响防护”，所以应该如何有效的自我防护
我结合专家的提示，一般情况下，我是四个小时换一个口罩，从外面进家门，必须是全身从头到脚用酒精喷一遍，按照防疫的有关要求和具体做法，从自我防护做起，也是为家人，为社会负责的态度。
好了，关于所以应该如何有效的自我防护和专家建议现在口罩戴多久的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
