躺着腰疼是什么原因(躺多了腰疼怎么办)

其实躺着腰疼是什么原因的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么一躺下就腰酸，因此呢，今天小编就来为大家分享躺着腰疼是什么原因的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 睡下和起床时腰痛是怎么回事
2. 躺着腰疼是什么原因
3. 躺久了腰疼一般是怎么回事
4. 平躺腰疼侧躺不疼怎么回事

睡下和起床时腰痛是怎么回事

睡下和起床时腰部疼痛，则表示在卧床肌肉放松的时候会出现疼痛，或者起床肌肉刚刚启动的时候疼痛，临床中这样的案例多数有几个原因，这不单是一个问题的表现，影响休息，应该有足够重视！

考虑肌肉问题

一般这是肯定存在的，这类患者，多可触及到腰部两侧的肌肉出现紧张、压痛或条索状粘连，这可以是由于肌肉要长期的维持在腰部疼痛减轻的姿势下，出现这种状况，也可称之腰肌劳损，躺着肌肉放松，出现这种疼痛！

滑膜嵌顿

当腰椎小关节紊乱的时候，关节突关节半脱位，可能会出现滑膜的嵌顿，这种问题可以在躺下这个姿势下刺激明显，也可以在早晨刚刚启动的时候，由于摩动运动丧失诱发疼痛，活动一下症状可减轻！

腰椎间盘突出症

不要认为腰椎间盘突出症躺着痛的轻，有不少案例躺着的时候，肌肉放松，身体不能维持在疼痛较低的位置，反而疼痛，只是刚躺下和起床的时候痛的少，多数是夜间睡觉之后会痛醒，这也是我把这个问题放在最后的位置，排的较晚！

总之，这种疼痛一定有原因，可以是一种原因，也可以是多种原因，也不排除其他的原因，真要准确判断，应该当面的触诊，有必要的话做相关检查，找到问题之后，试着做方案处理一下，只有症状消除，才可以说判断是正确的，解决问题最重要！

躺着腰疼是什么原因

躺着的时候出现腰部疼痛，有可能是由于腰肌劳损而引起的，可以涂擦活血类的膏药，配合布洛芬来缓解疼痛，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要睡太软的床，要注意休息，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力。可以配合进行物理治疗，比如针灸。艾灸等治疗。

躺久了腰疼一般是怎么回事

躺久了腰痛，这是一种典型的症状表现，很多人都会这样，原因也有很多种，也可能是多种原因混合造成的，不知道你出现这样多久了？如果长期如此，最好及时的触诊找一下原因，做相应的处理！

一个案例

王女士，两年前生了二胎，采取的是剖腹产，从那之后，刚开始下雨阴天不舒服，后来断断续续的开始躺久了腰痛，辗转看过很多医生，效果都不太理想，触诊发现腰部两侧肌肉劳损，腰椎小关节紊乱，放松腰部肌肉之后，进行手法归位，症状随之解除！

腰椎间盘突出症

按道理说，腰椎间盘突出症的人应该躺着舒服，可是有少部分腰椎间盘突出症的人，尤其是伴随脊柱侧弯的，平躺之后肌肉放松，身体不能维持在椎间盘突出髓核对硬膜囊刺激减小的体位，就会造成躺久了腰痛，这是少数状况！

凌晨的腰痛

如果在每天早晨起床之前，凌晨4～5点钟左右腰痛，起来活动下症状就减轻或者消失，这是腰肌劳损，肌筋膜劳损是可以重建的，只要通过手法将肌肉的紧张放松下来，将疼痛的感觉消除掉，就可以恢复肌肉的功能！

躺不住的感觉

平时白天也躺不住，腰部有悬空感或者疲劳感，酸困难受，触摸难受区域棘突过度不自然，或者有难受或者疼痛，要考虑腰椎小关节紊乱，卧床久了，关节摩动运动丧失，滑膜嵌顿造成的牵涉痛，进行正位之后，症状就可以解除掉！

怎么办才好？

当出现这种疼痛，偶然有可以不理会，如果长期这样，一定及时就诊，有必要做检查就做一个，触诊一定不可少，不然没办法准确定位，相关我写的问题的手法处理，我都会录制视频，有兴趣的可以关注下！

平躺腰疼侧躺不疼怎么回事

可能是腰椎疾患，平躺时候受力点较为明显，侧躺由于体位的改变，肌肉韧带受到牵拉发生了改变，疼痛得到缓解，做腰椎CT检查，根据检查结果，给予相应的治疗措施，如果确定是腰椎疾患，可以进行局部的热敷按摩，按摩，也可以应用于一些非甾体类的药物或者是活血的药物来进行辅助的治疗。

关于躺着腰疼是什么原因到此分享完毕，希望能帮助到您。