其实为什么糖尿病患者不能吃花生的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么不建议吃花生，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么糖尿病患者不能吃花生的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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吃花生后喉咙不舒服发疼怎么办
根据目前的症状来看，它通常是由于饮食不当，出现咽喉炎引起的内热，缓解方法，良好的情绪调节，注意休息，多喝水，多吃降火食品，如海藻汤，莲子汤，梨等。，以便饭后喝一些白开水，清洁喉咙，并口服消炎药，如新癀片。建议先检查一下喉咙，看看疾病的严重程度。
吃花生以后便秘怎么回事
花生里面富含有油脂和植物性的蛋白质，吃的比较多，可以引起消化不良，胃肠胀气，对肠道也会有润滑的作用，有利于缓解便秘的功效，所以花生米也不会引起便秘，可能是其他原因引起的，要寻找原因进行针对性的治疗，多吃一些含有纤维素比较高的水果和蔬菜，严重的情况可以用开塞露或者是乳果糖。
花生放了几年能不能吃
看你放置多久了，这个和存储的地方也有很大的关系，看下是否变质，变质的主要特质有：发霉、长虫子、出芽等。变质的花生容易产生黄曲霉素，该物质是致癌物质，所以变质的花生肯定不能吃的。当然如果没有变质是可以吃的但营养价值也会大大降低的。
为什么糖尿病患者不能吃花生
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糖友可以吃花生，但吃花生注意适量，花生是一种油脂、热量都较高的食物，适当食用能补充不少有益成分，但如果过量食用也可能会摄入过多油脂，造成胰岛素抵抗，不利血糖的平稳。吃花生还应当注意最好是吃无加工的，避免一些加工类的零食花生，如油炸花生米、鱼皮花生、芥末花生、糖衣花生、花生糖等，这些食物中可能会添加更多蔗糖、食盐、味精等成分，还可能损失很多有益物质，反倒不利糖尿病患者食用。
糖尿病患者应当注意避免直接添加了精制糖的食物，应当适当摄入含天然糖分的食物，如避免糖果、甜点、甜饮的饮用，适当摄入主食类、果蔬类。不过花生中的淀粉含量不算高，糖分较低，糖友完全是可以适量食用的。判断食物是否适合糖友食用还看“升糖指数”（代表单位时间食物升高血糖能力的指标），而花生的升糖指数只有20左右，属于低升糖指数食物，糖友适当食用的话不会有太大影响。
花生中的营养丰富，含有多种矿物质、脂溶性维生素成分，适当食用对糖友有利；花生中的油脂也大部分属于“不饱和脂肪酸”，不饱和脂肪酸有助于调节血清胆固醇，清洁血液，有助于降低动脉粥样硬化发生、血栓生成几率，是有助于保护心脑血管的有益成分。
只是对于糖友来说，血脂高、血压高、肥胖等问题可能会影响胰岛素分泌，增加胰岛负荷，也会不利血糖的控制，所以像花生或其他坚果类食物，不宜过多食用，推荐每日10g左右适宜，大概就是一小捧的量。
关于为什么糖尿病患者不能吃花生的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
