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月经量少患者可以喝豆浆调理吗
可以少喝点豆浆。豆浆具有补虚润燥，清肺化痰的功能，对女性有益。同时，豆浆还具有补血的功效，适合女性在月经期间食用。当贫血发生在普通女性身上时，豆浆对贫血的调理效果比牛奶强。同时，豆浆还具有美白，美容，祛痘的作用。月经期间喝豆浆可以补充身体必需的营养，增强身体抵抗力。豆浆营养丰富。多喝豆浆可以预防老年痴呆症，增强抗病能力，防治癌症。中年女性饮用豆浆能有效调节内分泌系统，改善更年期综合征，延缓衰老。年轻女性喝豆浆可以使她们的皮肤白皙，湿润，容光焕发。
为什么没煮熟的豆浆不建议喝
煮豆浆的时候我们能看到很多的泡沫，我们在煮豆浆时必须时刻看着，不然一不小心就溢出来了，这些泡沫里含有许多的皂甙成份，遇热膨胀，造成一种假象，你以为豆浆熟了，其实不是，这就叫假沸。皂甙也是豆浆是否煮熟的指标，如果豆浆没有煮熟，含有太多的泡沫，喝下去是会中毒的。温度还达不到100°，时间煮的也不够，就会出现以下中毒的症状：腹痛、恶心、呕吐、呼吸困难。
另外，生豆浆中所含的有毒物质，像胰蛋白酶抑制剂，只有继续加热沸腾，才会被完全破坏。
因此，专家建议：沸腾后至少再煮10分钟，确保安全。把生豆浆中有毒的致命成份破坏且杀死掉。
经常喝没有煮熟的豆浆对人体有什么危害
在烧煮豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，而未煮熟的豆浆里含有皂素、抗胰蛋白酶等有害物质,人喝了未煮熟的豆浆，皂素进入胃肠道，会刺激人体的胃肠黏膜，而抗胰蛋白酶会使蛋白质不被人体消化和吸收，人就会出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等中毒反应。故煮豆浆时必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。
豆浆由于皂素的作用，加温至80℃时，便出现泡沫，以后泡沫越来越多，此时有害物质并未被破坏，而有人却误以为豆浆已经烧开了。吃了这种“假沸”豆浆，很容易发生中毒，对此务必充分注意，一般应将泡沫取去，直到豆浆沸腾为止。
如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
家里孩子不爱喝牛奶，可不可以每天喝豆浆呢
牛奶、豆浆作为健康饮品的代表，很多朋友误认为它们的营养价值类似，可以相互替代，选择其中一种即可。
而实际上，牛奶与豆浆在营养成分还有有一定差别的，并不可以像牛奶与酸奶那般互相替代。
因为，牛奶的主要优点及营养特点在于：
高钙维生素B族含量丰富含有豆浆中没有的维生素A和维生素D而豆浆的优点及营养特点则为：
不含胆固醇高钾富含大豆蛋白也因此，牛奶作为补充钙元素，助力孩子骨骼发育的优选，而豆浆的钙元素含量却远低于牛奶（分别为5mg/107mg），因此对于孩子来说，豆浆可以喝，但是如果不喝牛奶可以用酸奶、奶酪、儿童奶粉等奶制品来替代，亦或者额外的补充一些钙剂，毕竟钙的摄取充足对孩子的生长、身高是十分重要的。
当然，这里也并不是完全否定了豆浆的好处，只是两者特点不同，豆浆作为豆类的加工品，营养价值仍旧值得肯定，特别是对于一些不爱吃豆制品的宝宝来说，是一个很好的补充选项。
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经常喝没有煮熟的豆浆对人体有什么危害和女生不建议喝豆浆的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
