大家好，今天小编来为大家解答豆浆喝了是否会发胖这个问题，减肥不建议喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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豆浆喝了是否会发胖
以我的经验看，适量喝豆浆是不会发胖的，少糖适量喝，我减脂期还每天要喝呢，辅助减脂效果还不错。五谷豆浆更好，黄豆红豆黑豆，换着喝，均衡营养。
减脂期可以喝九阳豆浆粉吗
可以
减肥人群是可以喝豆浆粉的，但不可以长期大量喝豆浆粉。
因为豆浆粉里含有一定的热量，喝多了也会导致肥胖。在喝豆浆粉时，尽量不要空腹，也不能过量，不可加糖，
经常喝豆浆可以减肥吗
经常喝豆浆是可以减肥的，豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
每天喝无糖豆浆有减肥的作用吗
每天喝无糖的豆浆对减肥是有一定的好处的。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑快走游泳之类的。
关于豆浆喝了是否会发胖的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
