人人都在打太极，为何医生不推荐打太极会加速膝关节退变吗

大家好，今天来为大家分享人人都在打太极，为何医生不推荐打太极会加速膝关节退变吗的一些知识点，和医生不建议打太极拳的原因的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 练习太极拳会损伤膝关节吗
2. 人人都在打太极，为何医生不推荐打太极会加速膝关节退变吗
3. 为什么有人太极打了2O年，还是要生病。而且是癌症。什么原因
4. 太极拳，节目里是“无敌神功”，为什么不能打

练习太极拳会损伤膝关节吗

看来这个问题挺普便……

太极拳伤膝，练拳者有的膝盖痛。甚至造成损伤。确实是太极拳的“功劳”。先看看膝盖各部位疼痛的原因。

为什么说伤膝呢。看一下原因。

下肢灵魂图画。红色部分是身体肢节，蓝色部分是转换关节。从上往下分别是：身体、胯、大腿、膝盖、小腿、踝关节、脚。大家都知道大腿小腿脚是不能运动的。

好，下面来看，假设混元桩站立，这时身子要往左转。胯、膝、踝的运动。

第一种情况

身胯、膝、踝全部转过来，这种情况可以吗？可以伤膝吗？不会如何伤。但是下盘成了一体。这么练永远开不了胯，也就是下盘不分虚实。

第二种：

身左转，胯左高右低，左膝上收，踝关节跟着转过去。这种方法可以吗？可以。伤膝吗？不伤膝。

第三种：

身转了，胯拧，膝拧，脚不动。可以吗？不可以。伤膝。这是一种人练拳类型。脚下跟不上。

这样练拳膝盖必伤。也就是有人说的膝盖不对脚尖。

再来就是老生常谈的跪膝了，其实跪膝我个人有不同见解。跪膝是分情况的。如下图：实腿在前而跪膝是形跪劲也跪。

如下图：虚步在前，实腿在后引起的实腿跪膝是形跪劲不跪。

（看胯窝练的如何）

为的是不要畏跪膝如畏虎。跪膝引发的膝盖痛。远远不及膝盖拧来拧去伤害大。

再来一类：晃膝，尤其是在开步时特别明显。膝盖里扣，又摆回来。也会伤膝。

要练好逢转必沉。

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以上是我认为大体几种常见问题吧。

说的根本是膝不能固定，也就是胯开的不够，脚又跟不上，只好动膝。膝有何罪，如此折磨。

缓解方法：

站立来回晃膝，让膝部气血顺畅了。

靠墙静蹲。

按摩。

祝题主身安体泰福寿安康。

人人都在打太极，为何医生不推荐打太极会加速膝关节退变吗

谢谢邀请！

我认为大部分医生太极拳已经打的很好了！不能再学了。否则病人就更不敢去医院看病了，因为要脱层皮！

今天看到一个抖音视频，一个医生汽车轮胎没气了，去修车店补胎，结果修车师傅即收停车费，又要挂号费，然后再全面检查一下汽车，各种项目合计四百多元，有详细单据，最后结论是汽车轮胎气被别人放了，需要打气的话再等二个小时因为修车师傅中午要下班了。很形象，医院不就这种状态吗？做这视频的人太有才了！

回到太极拳，大部分医生都这样了怎么还能再学太极拳？那其不是要死人的吗？医改真正要割掉的毒瘤就应该是过度检查、过度医疗，说到底就是要钱不要…，为什么医生啊，老师啊现在口碑越来越差说到底都是??闹的！

为什么有人太极打了2O年，还是要生病。而且是癌症。什么原因

答：原因如下——

1、人人身上潜伏着不良细胞，锻炼得当，营养跟上，心情愉悦，那么有利于身心健康。

2、如果心情不好，一边锻炼一边心事重重，那么适得其反，反而使不良细胞活跃。

3、所以，心情舒畅是自愈力的良师益友，免疫力的提高全靠自愈能力。

太极拳，节目里是“无敌神功”，为什么不能打

谢谢邀请！我是一名普普通通的六零后杨式太极拳业余爱好者。我现在仍在门外摸索着太极之理，本来是没有资格回答这个问题，但我抱着抛砖引玉、共同研讨的愿望，回答这个话题，希望有更多太极拳前辈和太极高手指点迷津！

我所知道的杨式太极拳，是由杨露禅祖师爷三下陈家沟，拜陈长兴祖师爷为师。学了太极拳后，到北京传播太极拳时，由于从学者多是王爷、贝勒等贵族，不堪吃苦耐劳。杨露禅祖师爷便把太极拳中刚猛的动作改编为几乎没有高难动作、适用于养生、锻炼身体的有氧运动。而杨露禅祖师爷的第三子——杨健侯祖师爷在杨式小架的基础上，把所学、所练的太极拳进行柔化和把动作放大，把小架改编为中架太极拳，使太极拳既符合柔化对方的进攻后再反击对方的技击原理，拳理和动作更加符合养生的要求。杨健侯祖师爷之子——杨澄浦祖师爷在中架太极拳的基础上，面对现代科技的发展使传武失去了传统意义的现实，把太极拳更加柔化为大架，更加符合人体养生的作用。我小时候经常听到很多人说：退休后就去公园“摸虾”(打太极)！可想而知当时大家所认为知的太极拳都是用于养生而不是用于技击和斗殴。如果非要想把太极拳用于技击或搏击之用，就必须每天长时间苦练太极拳基本功和太极内功，还要练十数年、甚至二十多年时间之久才有可能打下扎扎实实的基础，然后再继续苦练拳架，并不断地与别人切磋，不断地总结和改进、提高，以检验所练的太极拳在实战时有否偏差。但练太极拳的基本功和内功时，苦练的过程是非常辛苦，甚至不是常人所能忍受，连杨露禅祖师爷的两个亲生儿子，他们在少年时练太极拳的基本功和内功时，因为忍不住辛苦，一个儿子要自杀，另一个儿子要离家出走，可想而知练太极拳的基本功和内功是多辛苦！杨澄浦祖师爷少年时，就不愿苦练基本功和内功，功夫也只停留于表面和形式。其父杨健侯祖师爷对此曾多次表示过担忧，直到杨澄浦祖师爷在青年时受挫后，才散遣门徒、闭门谢客，每天由早到晚都在苦练太极基本功和内功。经过十多、二十年的苦练，最终由量变发展到了质变的变化，成为一代杨式太极拳宗师，他根据自己对太极的理解，并结合到当时的枪、炮已经发展得非常先进的情况下，把传统的拳术、刀、枪、剑等武器由杀人、伤人为目的而把练刀、练剑等转到养生之用的目的，更新了拳架，使拳架更加适宜现代人的养生要求，使杨式太极拳广泛地流传开去。现在人(特别是解放建国后)已经不会去杀人或者随意与别人斗殴等(精神病人、穷凶极恶的歹徒和黑恶势力分子除外)，所以练太极拳只是为了养生，特别是面对现时医改和医保等还有待改善和提高等问题时，大家都非常喜爱为养生而练太极拳。现在大家流传着一句开玩笑的比喻：死得起而病不起！意思是随时都可以死掉，但千万不要得重病，如果得了重病，就会弄得家散、财散、连累子女卖车卖楼，当然这只是夸张式的开玩笑。但现在大家都是想身体好、想少到医院光顾医生，这是非常现实的一点，所以大部分人都喜欢练太极拳，但他们都不一定会去苦练基本功和内功，只是练一练太极五步、太极各种静桩和动桩就算基本功已经练得合极了！所以，现在绝大部分练杨式太极拳的爱好者，都不能把太极拳用于实际生活中的搏击，甚至连“王八拳”都不如！以上是我个人的愚见，不喜勿喷！！

关于人人都在打太极，为何医生不推荐打太极会加速膝关节退变吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。