style="text-indent:2em;">大家好，关于月经量少专家建议很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于经期经量少怎么调理的知识，希望对各位有所帮助！
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女人生理期量少怎么办
首先，要知道什么才算月经量少。以教科书上的定义来说，是月经量少于20ml。这或许比较抽象，但你可以这么理解：拿卫生巾来说，一片夜用卫生巾浸满血的时候血量大概为20~30ml。
如果没有达到这个标准，只是较平常的月经量略少的情况，不是什么疾病的情况，不必特别担心。
月经稀少可分为月经稀发和月经过少。月经稀发是指月经周期延长，比正常周期推迟1周以上，而经期及经量可正常。月经过少是指月经周期正常，每次行经的天数短于2～3天，月经量少。月经稀少应及时去医院就诊，自行调理前要除外器质性病变。
月经过少，首先要区分是否是有器质性的病因，若没有器质性的问题，功能性的问题不必太过于担心。但是具体该怎么做，必须要先找到原因。
所谓器质性的问题，通常是指产生经血的部位——子宫内膜发生了损伤导致的月经减少，常见的原因有流产后的宫腔粘连、内膜结核或者是继发于子宫手术以后由于子宫内膜的体积减少而导致的月经量过少。
口服避孕药，或者使用了含有激素的避孕环以后，也会出现月经过少，这是和雌激素的下降有关。
在青少年时期或者围绝经期，由于垂体卵巢功能轴功能不完善或者卵巢功能衰退，会导致月经量少。
身体内其它内分泌器官的功能异常，如甲状腺功能低下、泌乳素增高、高胰岛素水平或者高雄激素水平，也有可能会导致垂体卵巢功能轴的异常而导致月经量减少。
过量的运动、减肥导致身体内脂肪含量下降，也是一个导致月经量减少，甚至是闭经的一个原因。
较多的女性月经量的减少是和精神、情绪有关，譬如在有考试压力或者情绪激动期待某事情的发生的时候，紧张的精神抑制了下丘脑垂体内激素的分泌，继发导致卵巢雌激素的分泌下降，也导致了月经量减少。
治疗月经量少应先明确病症原因，即可对症施治。
中医认为经水出于肾，故调理月经的根本在于补肾，补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以使身体的气血充足，扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机、疏通气血，如果气血调和，则月经通调，疏肝法需掌握郁结之主症，根据不同的分型，采取不同的治疗方法。如血虚型以养血、和营、调经，肾虚型以补肾、养血、调经，血瘀型以活血、化瘀、调经，宫寒型以温经、散寒，肝郁型以疏肝、解郁。
月经期的饮食调养，一忌生冷，宜温热，血得热则行，得寒则滞。在冬季还可以适当吃些，具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。二忌酸辣、宜清淡，月经期的饮食在食物制作上，应以清淡，易消化为主，少吃或不吃油炸，酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。三荤素搭配，防止缺铁。鱼类和各种动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富，生物活性高，容易被人体吸收利用，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且富含优质蛋白质。
若是经过了检查均未能发现异常，也不必过于紧张，月经过少，不会对身体造成不良的影响，经量少的女性不孕症的发生率也和正常月经量的妇女没有差异，所以一般无需进行特殊治疗。
经期经量少怎么调理
很高兴回答这个问题！关于经期月经量少颜姐分步来讲：
先看下正常的月经周期和月经量：
女性正常的月经周期，一般提前或推后不超过7天，间隔时间在21~35天，持续时间在3~7天，偶有不调，改变的范围应该在正常的月经周期范围，注意休息，规律作息，适当运动，都有助于改善月经不调。
正常月经的量一般是在30-80ml之间，如果经血量少于平时量的一半，或者少于30ml甚至只是滴几滴就结束了就是月经经量少。
经期量少怎么引起的
月经是子宫内膜的定期剥脱，决定经量和经期的主要因素有：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等全身情况等。
1.子宫内膜受损：如宫腔粘连、盆腔炎、子宫内膜炎等。
2.生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、高雄激素血症等。
3.卵巢功能衰退：女性卵巢的健康直接影响着女性月经的正常，如果卵巢功能出现问题，就会出现月经量少的症状。
4.其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、糖尿病....
5.减肥过度
6.不良生活作息
7.精神压力过大
经期量少怎么办
首先，去医院排查，明确病因。
如果是手术操作引起的宫腔粘连，需要通过宫腔镜检查，行宫腔粘连分离手术，术后配合一定的药物治疗；子宫内膜炎、结核，首先需要抗炎、抗结核治疗，然后视情况行宫腔镜手术或药物治疗；多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等生殖内分泌疾病则需要通过内分泌药物治疗调整月经；甲状腺功能异常、糖尿病、贫血、肝肾疾病都需要治疗原发病来改善月经情况。
另外就是自己平时多注意调整。
自己要保障健康积极的生活方式，在日常生活中，尽量保持私处的清洁，养成健康的生活习惯及作息时间，减少熬夜，以保证充足的睡眠；调节情绪，可通过有效的方式来缓解和疏散负面情绪；注意保暖，月经期间，或是寒冷天气时，做好保暖工作，避免淋雨、涉水、游泳，以防下半身受凉；合理膳食避免便秘，如低热量的食物、优质蛋白的食物、补充多种维生素。
月经量少怎么调理吃什么药
月经量少是宫寒原因所引起的，但是由于体内寒气旺盛以及饮食不当，可以在医生的建议指导下口服乌鸡白凤丸或者是益母草颗粒来进行调理，在平时的饮食上也可以多吃一些大枣，枸杞，当归，桂圆，也会对身体起到一定的帮助，饮食上要多注意清淡营养化，不能吃一些油腻生冷刺激性的食物。
月经量少，色淡，怎么办
你好，很高兴回答你的问题，月经量少、色淡考虑为子宫内膜薄造成的，此时可查一下性激素六项和抗缪（AMH）确定下卵巢储备功能以及卵巢功能情况，如果出现卵巢功能衰退迹象，可行雌孕激素序贯疗法进行调经治疗；如果卵巢功能正常月经量过少要考虑宫腔内是否粘连？如果有粘连就需要分粘治疗和促进内膜生长治疗！
关于月经量少专家建议到此分享完毕，希望能帮助到您。
