是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦(一岁宝宝白天不睡觉正常吗)

本文目录

1. 是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦
2. 每天最佳睡眠时间是几点
3. 3岁孩子白天天天不睡觉怎么办
4. 一岁宝宝白天一天不吃奶就是夜间吃奶好不好有什么坏处长时间

是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦

我们不难发现随着宝宝月龄的增加，宝宝的睡眠时长在逐渐减少，由最初的20小时逐渐变成十几个小时甚至更少。宝宝一岁后，受好奇心的驱使、旺盛精力的支撑，有的宝宝甚至白天不再需要再睡觉。

其实，只要宝宝身体和精神状态好，饮食情况正常，白天不怎么睡觉，宝妈也不必太过担心。因为每个宝宝的体质不同，每天的情绪不同，对睡眠需求也是不一样的。

我们不可否认的事实是:只有保证宝宝充足的睡眠，宝宝才能够长身体。

日常生活中，我们应该培养宝宝良好的睡眠习惯，也包括午睡的习惯，让健康的生活方式陪伴孩子一生。

不要小看中午半个小时左右的午睡，中午的午睡能够很大程度上决定一整个下午的精神状态。中午的时候，应该引导宝宝睡午觉，让宝宝的身心得到放松，并把午睡养成习惯。

我家大宝，中午吃完饭看一会电视就要求睡觉，他已经养成了习惯，到那个时间点就自觉上床休息，然后下午又精神满满活蹦乱跳。

对于一天当中经历的画面，宝宝也会像大人一样回想，如果宝宝一直处于“放电影”的回忆状态中兴奋不已，宝宝就很难有睡意。

所以，一定不要让宝宝兴奋过度，否则他自己想睡也睡不着。

当宝宝一直面对电视剧动画片，即使想睡觉，也会红着眼睛盯着电视看。但是如果到了卧室，宝宝就会意识到要睡觉，所以我们要给宝宝营造睡眠的氛围，该睡觉的时候就把宝宝引导到床上，两个睡前故事，约定故事后就要睡觉，时间久了，宝宝就会遵循这个约定，主动上床睡觉。

宝宝白天不睡觉大人可以适时引导，养成好习惯，毕竟吃好喝好睡好，宝宝才能长的高！

每天最佳睡眠时间是几点

这个没固定规定时间，一般是要保证睡眠时间为7—8小时。现代人，压力大，为了生活，要努力工作，睡眠时间形成不规定性只有极少数在是按规律作息时间来合理安排时间，一般情况是9—11点这个期间人的精力下降，睡眠是最好的，但是大多数人是不可能这个早入睡的。人们都是依照自己的生活方式，合理的安排睡眠时间，有的是很早入睡9—11点，有的是11—12点后入睡，有的人是12点以后入睡，白天照样早起上班，有的人晚上上班，白天入睡，为了生活也过日子。时间不定性，依照自己的时间合理安排时间，有时候睡眠只需要1—2小时好的睡眠时间，就能顶几个小时的睡眠时间。不一定，没规定的答案。

3岁孩子白天天天不睡觉怎么办

你是说三岁的孩子不睡午觉是吗？孩子这时候应该是上幼儿园了，每个孩子的作息时间不同，睡眠时间长短也不同。

像我们家宝上幼儿园，除了生病，身体不太舒服的情况下，会午睡，一般来说中午都没睡午觉，午休时间都是躺在床上假寐，好在不干扰别的小朋友午休，幼儿园阿姨也就不管束他们。

然后这么十几年过来，他们中午几乎都不睡午觉的，所以如果他晚上的睡眠质量好，睡眠够了，也不一定非要睡午觉。

一岁宝宝白天一天不吃奶就是夜间吃奶好不好有什么坏处长时间

一岁的宝宝，白天开始喜欢玩儿，喜欢新鲜事物，他很“忙碌而积极”的探索这个世界，加上辅食的添加，他逐渐对吃奶失去了兴趣。

但是呢，一岁又是大脑高速发展阶段，频繁的夜醒，会让他寻找妈妈的nienei辅助睡眠，另一方面补充白天忘记喝的奶。

加油哦，宝妈！

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