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脾虚湿气吃了中药后便秘怎么办
脾虚湿气吃了中药后便秘，可能是因为药物比较滋腻不适合你目前的病情，所以属于错的用药产生的副作用，应该是立即停止使用。这种情况可以在医生的指导下适当服用润肠通便药物治疗，比如乳果糖口服液，或者中成药比如六味安消丸，麻仁丸等。平时日常生活建议多吃青菜水果多喝水，禁食辛辣煎炸容易上火的食物。
脾虚肾虚便秘怎么调理
1.本证多见于老年、病久之人。因肾阳衰惫，脾阳亏虚，温煦无权，阴寒内聚，大肠传送无力，故大便艰涩，排解困难。肾虚失摄，故小便清长。2.【方药】温脾汤、半硫丸加减。温脾汤温中散寒，导滞通便。半硫丸温肾、祛寒、散结。前方重在治脾；后方重在治肾，可汤丸兼用。药用附子温阳散寒，大黄荡涤积滞，二者相合为温通之主药；党参、干姜、甘草温中益气；当归，肉苁蓉养精血，润肠燥；乌药理气；加肉桂、木香温中行气止痛。胃气不和，呕吐，可加半夏、砂仁和胃降逆。3.【预防调护】注意饮食、生活调摄，对本病防护十分重要。当忌过食辛辣、煎炸食物；宜多食蔬菜瓜果；常服蜂蜜、牛乳。并养成每日定时大便的习惯。保持心情舒畅，克服对排便困难的忧虑，增加体力活动，切勿养成服药通便的依赖思想。体弱患者应加强锻炼。
孩子脾虚，动不动就便秘，家长应给娃吃什么才能排便不费劲
作为一名医生，根据我以往的经验，若是孩子脾虚，动不动就便秘了，家长做好5件事，可以让娃排便不费劲。
现在经济条件好了，家长都想给孩子多吃些营养丰富的，每天不仅肉鱼不缺，平时也会给一个孩子买零食吃。
但有些食物不好消化，如果孩子脾胃比较弱，吃多了会引起便秘或消化不良，食物，长期摄入不出来，反而会增加胃的负担。
如果你家宝宝也有出现便秘的情况，比如排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便、拉大便时疼痛、腹痛不愿意或不敢去洗手间等表现时，孩子来说可能是导致便秘了，家长工作需要提高警惕，平时我们做好自己下面4件事，帮助宝宝可以缓解排便的困难。
1、在家多让孩子喝水
毫无疑问，多喝水是缓解便秘最有效的方法之一，但有些孩子只是不喜欢喝水，每次都要把瓶子放在嘴上喂饮料，每次只喝一两杯。在这种情况下，父母可以在水中加入少许蜂蜜，鼓励孩子多喝水，足够的水分摄入，可以促进排便，更好的排便。
2、多吃含纤维素丰富的食物
给孩子进行补充以及纤维素能促进患者肠道正常蠕动，平时给孩子吃些水果和蔬菜，水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉，蔬菜类农产品特别是青豆、豌豆、胡萝卜等多给孩子买着做。
3、让宝宝多做运动
多运动能促进人体的新陈代谢，让你的宝宝在家里多活动活动，做一些记录。比如记录下宝宝的饮食发展情况，喝水问题情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录工作下来，比如一个宝宝多运动能力之后，大便如果可以改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。
4、给宝宝调脾养胃，多喝一水
宝宝便秘的原因大多是脾胃虚弱，父母可以给孩子冲一些沙棘红果粉，里面的沙棘、高良姜可以帮助健脾消食，山药、山楂促进胃肠消化，橘皮能帮助食物排泄。每天冲一杯喂宝宝，脾胃消化好也好吸收，不仅自己吃饭吃的多，长得快，而且还少生病。
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便秘(肝郁脾虚，肝气郁结)
便秘与生活和饮食习惯有关，多与平时喝水较少，活动也不多。肠蠕动缓慢。日常生活中要注意养成良好的习惯，避免过度节食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，尽量避免辛辣刺激食物的摄入。
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