大家好，今天给各位分享在女友痛经时，男友应该怎么做的一些知识，其中也会对缓解痛经的动作冷知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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女生痛经的最高级别到底有多痛，是怎样的体验
哈哈!女性痛经最高级别的痛是痛了想撞墙，而且是不停的撞。
我给大家讲一个真实的故事，我的一位亲戚，她本来就是子宫腺肌病，子宫本来就有怀孕三个月大小，每次月经来的时候，都很痛，痛的想头撞墙，所以，她平时月经来的都是用止痛药止痛。
大概十年前，她二胎想怀个男孩，怀孕了后她的子宫也不绕她，怀孕两个月的时候，每天肚子像平常痛经那样的痛，痛的时候就用头去撞墙，我们实在看不下去了让她用止痛药，或者放弃这个孩子，但她二胎生男孩的意志非常坚强。坚决不用止痛药，后来到四个月的时候自然缓解不痛了。但很不幸，他的小孩，又在五个月的时候，胎膜早破流产了。
但伟大的母爱确实让人敬佩。第二年，他又开始了她的怀孕计划，又开始了他头撞墙的怀孕经历。但最后还是坚强意志战胜了困难。嗯，第二年生了一个健康的男宝宝。现在都已经快十岁了。
说这个故事也是更加形象的说明，痛经的厉害可以到哪个程度。也就是可以到头撞墙的程度，也从另外一个方面说明母爱的伟大，女性的伟大。
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怎么缓解痛经
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。继发性痛经是由某些疾病引发的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、宫颈粘连、生殖道畸形、原发宫颈闭锁…若排除继发性原因，则为原发性痛经。
那痛经怎么治疗？除了吃止疼药、口服避孕药，还要注意生活方式的调整，详细请阅读下文，全文比较长，希望大家别着急，慢慢看。
经常有女性朋友向我请教痛经该怎么办，也有男同胞不忍看女同胞经期痛苦而频频向我讨教的。这只能说明一个问题——痛经是一个十分常见的病症。据统计，约有30～40%的育龄女性在经期内常有下腹或腰底部酸胀、疼痛等现象，也就是俗称的“痛经”。
痛经分为继发性痛经和原发性痛经。
继发性痛经指的是由某些疾病引发的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等。因此，严重的痛经应该到医院就诊，查体并做必要的检查，如妇科查体、阴道清洁度检查（也就是白带检查）、宫颈防癌检查（也称宫颈液基细胞学刮片或TCT）、肿瘤标记物CA125和盆腔超声。看病或检查如果发现有问题，对症治疗可以缓解痛经症状。
若检查结果都正常，也就排除了继发性原因，考虑是原发性痛经，也就是无特殊病因的痛经。需要注意的是，绝大多数痛经为原发性痛经，主要发生机制为子宫内膜合成前列腺素增多。前列腺素能增强痛觉感觉器对致痛物质的敏感性，放大炎性疼痛作用，同时前列腺素本身也有致痛作用。前列腺素的增加，还可引起胃肠系统、泌尿系统、心血管系统的平滑肌的异常收缩，从而引发恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、尿频等，严重时会让人脸色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷，甚至引起心血管系统的不良症状。还有，长期的痛经还可影响心理健康，比如烦躁、易怒、抑郁、思想不集中等。
那如何应对原发性痛经呢？
第一，在思想上，要对原发性痛经有个基本而客观的认识。
若能认识到大部分育龄女性都承受痛经之苦，而且绝大多数都是原发性的而非有严重的疾病之忧，就可以大大减轻思想负担，减轻经前紧张和经期紧张。紧张的情绪本身就会引起前列腺素的产生，加重疼痛的感觉。
第二，条理生活、饮食和保健，预防痛经。
1生活：避免精神过度紧张及寒冷刺激（例如不要对着空调吹），尽量少用冷水，注意经期的保暖，穿衣服不仅要暖和，尽量宽松些，不要把腹部勒得太紧。应尽量选择宽松、透气、全棉的内裤和长裤。
2饮食：经期及经前期不吃生、冷、过度刺激性的食物（如酸、辣、浓咖啡、浓茶），要多饮水，尤其是晨起饮水。注意经期的卫生，禁止性生活和游泳，不参加剧烈运动等。
3保健：了解月经生理，注意经期保健，生活中树立健康快乐的人生观，减少焦虑和抑郁，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，多参加适宜的体育运动，如散步、慢跑、跳舞、健身操等，以增强体质。运动能降低交感神经张力，松弛平滑肌，增加子宫供血量和血流速度，有利于子宫代谢产物的排泄，缓解痛经。
4杜绝吸烟。吸烟（包括二手烟）容易影响血管的收缩，所以要注意尽量远离烟草的毒害。
第三，痛经时，采取一些小技巧减轻疼痛。
1多摄入热饮：疼痛时，喝些热的红糖水、热牛奶，热饮可以舒张血管，对抗前列腺素的收缩血管作用。
2适当走动。有些女性朋友经期痛经发作之后就趴着或躺着不动，以其减少疼痛，反倒容易引起经学淤积、不易排出、导致痛经加剧。适当走动可以促进经血排出。
3腹部温敷：热水袋温敷腹部或按摩腹部。既可以促进经血排出，又能减少前列腺素的合成。
4减痛保健操：如腹部俯卧在沙发背上或者凳子上，深呼吸，然后做四肢伸展动作，以及蛙泳动作等。主要目的是促进经血排出、减少前列腺素的合成。
第四，根据个人实际情况选用合适的药物控制疼痛。
1止痛药：目前市场上的止痛药最常见的是前列腺素合成酶抑制剂，这些该类药物能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的目的。常用的该类药物有消炎痛（去痛片）、甲灭酸、布罗芬、炎痛喜康、奈普生、双氯酚酸等。由于效果显著（有效率60%～90%）、服用简单（经期用药1～3天），自上世纪70年代起已广泛应用于原发性痛经的治疗。该类药物的副作用有消化道反应和中枢神经系统症状，极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害。一般于月经来潮痛经开始前连续服药2～3天，因为前列腺素在经期初的48h释放量最多，早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。如果不是在前48h连续给药，而是痛时临时给药，难以达到止痛效果。
2口服避孕药：口服避孕药可抑制卵巢排卵，抑制子宫内膜生长，降低月经时血中前列腺素水平，抑制子宫活动。口服短效避孕药治疗原发性痛经效果好（有效率90%）。给药方法:月经周期第5天开始，每日1片共服22天，特别适用于同时需要避孕的痛经妇女。
此外，还有一些人可以通过淋浴、做瑜珈、服用活血化淤的中药等收到很好的效果。总之，每个人应该根据自己的特点和对各种方法的反应，来确定适合自己的应对方法。
来姨妈痛经有什么办法可以缓解吗
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，前者多发于青少年，后者多发于育龄期妇女，因盆腔炎症或其它器质性改变引发的。
中医认为疼痛分虚实，无非为“不通则痛”和“不荣则痛”两种。实证有肝气郁结，气机阻滞，血行不畅，不通则痛；或者喜食寒凉，经期受凉等导致寒凝血瘀，不通则痛。虚证多由气血虚弱或肾精不足，血海空虚，胞脉失养，不荣则痛。
实证的疼痛比较剧烈，有经前乳房或小腹胀痛的为气滞；经期觉得手足冰冷，喝热水，或者热敷小腹后觉得比较舒服的为寒凝，服用姜糖水可以收到不错的效果。
经前3天服用姜枣汤当月即可明显缓解。疼痛时按压十七椎，次髎穴，地机可迅速缓解疼痛。虚证以养为主可艾灸关元，足三里，三阴交。
治疗的药物可用益母草，艾草，丹参，当归，川芎，香附，延胡索，五灵脂等，若需要药物治疗建议咨询专科医师，这里不多讲，希望以上信息可以帮到您！
在女友痛经时，男友应该怎么做
曾接到一个咨询：女朋友在异地，经期如何表现给她足够的关怀，而不是“多喝水”？
从你的问题当中，我看出你是一个在热恋中的男孩。还是个暖男。我想，这应该不全是个医学问题。
于是，我请教了我的小女儿。她也正处在需要男友关怀的时期。
小女儿告诉我，应该发个红包。我说：红包治疗痛经吗？
她说：红包不治疗痛经，但是红包可以转移她的视线，转移她的感觉，转移他的情绪。
我说：发多少？
她说：紧着上限发。
我说：月月来月经，月月发红包，那不得倾家荡产。
她说：来次狠的，你的女朋友还好意思月月麻烦你，折腾你吗。
我不敢苟同。
另外小女儿还告诉我，女孩子痛经只要不痛到非得去医院的地步，其实他向你诉说，主要是想找个人陪伴，你大老远的不能陪伴，那可以多聊聊，多说说话。
小女儿强调说，多说话并不一定非得围绕在月经的这个内容上。要把她的情绪转移到其他的地方去，就是你想嘱咐她多喝水，也不要仅仅是四个字，而要把这四个字转化成40个字，400个字。
这个我同意。
女儿说出了治疗痛经的首选疗法：心理治疗，并且这个方法具有操作性。不妨试试。
请参考我的文章
痛经，我应该忍吗？
http://www.haodf.com/zhuanjiaguandian/mmzz_4684462850.htm
关于在女友痛经时，男友应该怎么做的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
