本来很好为什么我一喝酸奶就便秘(为什么喝了酸奶就会拉肚子)

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本文目录

1. 胃不好可以喝酸奶吗
2. 便秘、腹泻，不想用药，喝酸奶有用吗
3. 本来很好为什么我一喝酸奶就便秘
4. 经常喝酸奶有什么好处和坏处

胃不好可以喝酸奶吗

胃不好的患者是不建议去喝酸奶的，因为胃酸本来就多，如果喝酸奶的话只会加重病情。所以不建议喝酸奶。便秘的情况下，可以喝点酸奶，促进肠胃蠕动消化。胃不好可以多吃点青菜、水果，要热水烫一下再吃，不要吃太凉，多吃一点容易消化的食物，会更加好避免辛辣刺激性的食物摄入。

便秘、腹泻，不想用药，喝酸奶有用吗

便秘的原因有很多，有的是肠道毒素过多导致的，有的是因为喝水少引起的，还有的是因为益生菌失调的原因，也有肿瘤的原因。

只要不是肿瘤的原因导致的便秘，都有破解的办法，如果体内毒素过多引起便秘可以喝点蒲公英茶来解毒，效果不佳时，可以服用一点清肠解毒药物。平时多吃一些蔬菜水果，多喝水，当然也可以口服一些益生菌素片，喝酸奶也是有用的。

如果以上的这些办法都用过还是便秘，建议去医院做一个检查，因为不明原因的便秘是肠癌的征兆。

题主说便秘不想用药，其实是怕药物对人体产生副作用或者是对药物产生依赖性，但是一但得了顽固性便秘，当所有办法都用尽的时候，不用点药物还真不行。

董青岛供稿。

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本来很好为什么我一喝酸奶就便秘

有可能是下面这两个原因:

1，酸奶属于热性的，你可能喝了之后有点上火，从而导致便秘。

2，每个人的体质都不一样，酸奶中含有益生菌，按道理来说是可以促进肠道蠕动的，但是益生菌对你来说没作用，所以起不到缓解便秘的作用。

经常喝酸奶有什么好处和坏处

1.经常喝酸奶的好处：

酸奶含有多种营养成分，通常每100克酸奶含能量72千卡、蛋白质2.5克、碳水化合物9.3克、钙118毫克，除此之外，其中还含有多种维生素以及其他矿物质。平时经常喝可以为身体提供多种营养成分。

2.经常喝酸奶的坏处：

酸奶也含有一定的热量和糖分，如果经常过多喝酸奶，可能会使得身体摄入的热量过多，导致身材发胖。如果经常过多喝酸奶，还容易增加消化道负担，导致身体不适。

为了身体健康考虑，平时喝酸奶一定要严格控制量，避免喝得过多，而且一定要科学合理的搭配饮食，避免偏食挑食。

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