2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗

大家好，如果您还对2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗的知识，包括2岁宝宝不建议吃饭的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗
2. 小孩2岁了，这几天不怎么吃饭只喝水，该怎么办
3. 两岁孩子感冒吃了几天感冒药，现在不吃食物，怎么办
4. 2岁的孩子吃饭时能喝水吗

2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗

我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我~

先说结论：会营养不良，要引起重视。

肉提供了人体所需的优质蛋白质、B族维生素，还有容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。

吃肉可以有效预防蛋白质营养不良，及缺铁性贫血的发生。因此保证肉的摄入量对宝宝的生长发育是非常重要的。

但是就算家长明白了吃肉的好处，宝宝很可能不领情，比如：

宝宝老是把肉嚼几口吐出来；

宝宝一闻到鱼虾味就扭头拒绝。

这是怎么回事？不是说，宝宝天生喜欢吃肉吗，为什么我家宝宝不爱吃呢？

①尽早添加肉类，别错过辅食添加最佳时期

在宝宝刚开始添加辅食的时候，就可以吃肉咯，不需要推迟。

很多人担心肉难以消化，其实这种担心是多余的。

虽然肉在人体内的消化时间，相比其他食物，比如蔬菜、水果，会稍长些，但是刚开始时，给宝宝吃的肉量是比较少的，宝宝是能够消化吸收的。

权威机构，比如美国儿科学会、中国营养学会，都建议宝宝首先添加富含铁的高能量食物，比如高铁米粉、动物肝泥、红肉泥等。

②每次少量提供，坚持就是胜利

已经有研究表明，长期坚持少量提供某种食物，可以让宝宝喜欢上这种食物。

所以，即使宝宝不爱吃肉，老母亲也不要伤心，每天坚持提供肉，放在宝宝面前，让他尝试下。

如果宝宝不想吃，就不要勉强，没准下次就吃上了呢。

③选对肉，很重要

●猪肉

脂肪相对较多，切小烹调。

优先选择猪里脊，剁碎烹调可以考虑性价比更高的后腿肉。

烹调时去除筋膜。

●牛肉

相比猪肉，牛肉的脂肪含量相对较少，但肉质紧实有嚼劲。

小宝宝可能咬不动，需要在烹饪时下些功夫。

●鸡肉

切小烹调，优先选择鸡腿肉，口感嫩滑易于咀嚼。

鸡胸肉的蛋白质含量高，脂肪含量少，但是久煮口感很柴，预处理时可以通过生粉或蛋清包裹来嫩化鸡胸肉，或者煮后撕成鸡丝食用。

对于大宝宝们来说，鸡腿也非常不错，肉质嫩且可以自己拿着吃。

●鱼虾

优质蛋白质含量更高，肉质细软易咀嚼。

不过应选择刺少、易剥离肉的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、巴沙鱼、黑鱼、带鱼等。

④提高厨艺，饭渣变吃货

怎样避免肉渣渣，让宝宝吃得爽呢？想要肉质更嫩些，你可以用些厨房小妙招：

牛肉要垂直纹路切，猪肉需要顺着肉的纹理切；

将肉类切成长度25px左右，尽可能薄一些，方便咀嚼；

肉还可以放入高压锅压一下，烧熟后打成泥，口感会比较好，或者炖肉时间稍长些，肉会更嫩、风味口感更佳；

在烹饪前，可以在肉片外裹一层薄薄的淀粉，肉质会更嫩些；

制作成肉松，也可以减少渣渣的感觉；

混合其他食材，比如土豆南瓜番茄，口感会更香甜绵软。

运用这些小技巧，可以还原肉的鲜美，拒绝干柴难嚼，让宝宝乐在其中。

⑤减少腥味，口味更好

猪肉之类的红肉，因为里面的「血水」，直接煮或蒸，肉腥味会比较重，宝宝不爱吃。

可以再烹饪前用生姜切成丝或者片，腌制几分钟，或者用柠檬腌制也行，这样可以去除大部分腥味。

另外，烹饪肉类，需要冷水入锅，可以逼出里面的血水，注意水沸腾后，顺便去除上面的浮沫，以免影响口感。

⑥把肉藏起来，用点小“心机”

有些宝宝可能一看到肉，就扭头拒绝，那么可以尝试把肉肉藏起来，将宝宝喜欢的食材跟肉做在一起，让他察觉不出肉的存着，不知不觉把肉吃下去。

比如制作成蔬菜肉饼、做成风味的肉酱、或是混合做成馅料、香肠、丸子等等。

也可以把辅食做成宝宝喜欢的样子，转移宝宝的注意力，比如制作成小动物的形状。

还可以选择一个可爱的餐盘，也能让宝宝喜欢吃饭，网上就有很多宝宝餐盘。

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小孩2岁了，这几天不怎么吃饭只喝水，该怎么办

你好，一般遇到孩子不吃饭，父母就会很着急，以下是我处理的方法，希望对你有用：

1、遇到孩子不吃饭，我首先会问孩子奶奶，上餐吃了什么，如果上餐吃的很清淡，较易消我会问中间吃了什么零食，一般是上餐吃多了，或者中间吃了零食，或者喝了奶的情况比较多，孩子的胃比较小，上餐吃多了，或者中间吃了零食，再吃正餐时就明显减少，或者根本不吃，只喝点水就了事，这种情况，家长就完全不用担心，不想吃就算了！

2、如果第二天依旧不吃，那么就要判断孩子是不是积食了，要追究最近三天的食物，排查最近有没有哪餐吃撑，或者吃很难消化的食物，记得上个月，带二岁半宝宝和朋友聚餐，当时有道排骨，可能是餐厅没做好，十分的硬，我不想让她吃，她自己更是抢着吃了两块，后来第三天发生严重呕吐，并且没有食欲，奶也不喝，饭也不吃。

3、为了预防积食，需要家长平时小心的呵护，遇到硬点的食物，要给宝宝强调咀嚼要仔细，并且同时要给他减少硬的食物的摄入量，但不能完全不吃硬的食物，有些妈妈或奶奶只给宝宝吃软的食物，担心孩子不消化，现在就有6岁宝妈就遇到新问题，给孩子一直吃软食，换牙时，旧牙不掉，新牙齿里面都冒出来的情况，还需要去残忍的拔牙，孩子十分受罪，这个是奶奶比较容易犯的错误。

4、如果已经确定积食了，孩子没胃口，家长需要做的就是每天定时给孩子吃益生菌，益生菌帮助宝宝肠胃蠕动，然后每天给孩子喝点酸奶，多给孩子顺时针，逆时针各50或100次，也能有效促进肠胃蠕动，近几天多吃软的容易消化的食物，流食建议比固体食物多，白天多监督孩子喝水，促进排便，如果不严重的话，养几天就会好的！如果孩子在这期间不愿意吃，那家长不要强求，不要强喂，能吃多少吃多少，让孩子自己做主，强喂只会加重积食，所以不建议！

5、孩子不吃饭，还有一个原因，可能是孩子病了，只是症状还没突现出来，一般我会观察孩子口腔有没有胞疹，观察他的体温，精神状态，观察手、脚、屁股有没有疱疹，一般孩子生病初期，一般不发烧，一般第二天会发烧，所以前期观察也很重要，有些前期的症状就能预示到孩子要生病了。

以上，希望对你有用！

两岁孩子感冒吃了几天感冒药，现在不吃食物，怎么办

感谢邀请，十分荣幸！两岁孩子感冒吃了好几天药，现在不吃食物？从你所描述的情况来分析，你孩子的感冒属于风热型感冒。现在应该是属于心火盛导致的味觉低下，消化不良。第一要多喝水，多走动。第二，多吃开胃的食物，如山楂果。第三，用雪花梨去核，放入碗中，加入冰糖或者蜂蜜，放锅中蒸熟食用。如果是在医嘱的情况下吃药，必须还要去问医生。因为我们不知道你吃的是什么药，也没办法给你下任何方子。感冒不是什么大毛病，一般情况下不需要吃药。多学一点民间小偏方，对家里的大人小孩都有好处。如果喜欢，请动动手指点赞关注。

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2岁的孩子吃饭时能喝水吗

是可以适量的来喝一些水的，但是喝水的量一定要控制住，不能喝的过多，喝的过多了，可能会影响到正常饭量的摄入，也会出现消化不良，对健康不利，家长在日常生活中也要引导孩子正确的吃饭方式，不要喝过多的水，吃饭中间也不能喝过多的水。

关于2岁宝宝不吃饭，不吃肉，每天只吃面条和鸡蛋，这样下去怎么办啊，会营养不良吗到此分享完毕，希望能帮助到您。