大家好，关于三种人不能喝酸奶很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于中医不建议酸奶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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三种人不能喝酸奶
三种人不能喝酸奶
对乳制品过敏者、乳糖不耐受者、胃溃疡患者等人群不宜喝酸奶。
对乳制品过敏者不宜喝酸奶，以免引起过敏反应。乳糖不耐受者体内缺乏乳糖酶，食用酸奶后，其所含的乳糖就会在大肠内发酵，使肠道内处于高渗状态，吸引肠壁内水分进入肠道内，从而导致肠胀气、腹痛、腹泻等不适。酸奶中含有大量的乳酸，乳酸能刺激胃酸的分泌，不利于缓解病情，因此胃溃疡患者不宜食用酸奶。此外，目前市面上的酸奶多添加了白砂糖或果葡糖浆来调味，糖尿病患者饮用添加糖类的酸奶，会导致血糖升高，威胁身体健康，所以应避免饮用或选择不含糖的酸奶。本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核
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老年人不宜喝酸奶吗
老年人不宜喝酸奶吗？
老年人可以喝酸奶，有糖尿病者可选择不添加糖的酸奶。
酸奶是通过接种特定的产乳酸细菌制成的发酵乳制品，其蛋白质等营养成分与牛奶相近，并且有促进胃肠蠕动，避免便秘等功效。部分老年人可能有乳糖不耐受，饮用牛奶后出现肠鸣、腹胀、腹泻等不适，如果有这种情况，可以用酸奶代替牛奶，满足蛋白质等营养需求。
但要注意的是，部分酸奶会额外添加蔗糖等，部分饮料中也使用了“酸奶”等字眼，饮用这类饮品可能不会有相同的效果，有糖尿病者饮用后可能会导致血糖明显上升。因此选择酸奶时也要注意配料表和营养成分表，有糖尿病者最好选择不额外添加糖的酸奶。
本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉审核
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脾胃虚寒能喝酸奶
脾胃虚寒能喝酸奶
脾胃虚寒者可以喝酸奶，但不建议长期、大量饮用或饮用温度低的酸奶，需根据具体病情适度饮用。
饮食不节，过食生冷，会损伤脾阳、胃阳。酸奶中的有益菌对人体有益，有助于消化和吸收，但是其也会对胃黏膜产生刺激，分泌更多的胃酸。脾胃虚寒者是否能够喝酸奶需依据患者胃的耐受能力，因为脾胃虚寒者对生冷的饮品比较敏敏感，建议脾胃虚寒的人不要长期且大量地喝酸奶，并且喝常温酸奶较为妥当。
脾胃虚寒者首先要养成有规律的生活习惯，起居有常，生活有节，避免风寒入侵。
本内容由中国中医科学院望京医院脾胃病科副主任医师苏晓兰审核
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有中医专家说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，你怎么看
以我看来，牛奶确属寒凉之物，食之损阳！
本草有云：牛乳性甘，微寒，无毒。主治：补虚羸，止渴。《别录》养心肺，解热毒，润皮肤。《日华》冷补，下热气。
这个牛奶如果不是微寒之物，又怎么能解热毒呢？这就是一种阴性物质，并且有很高的营养价值，所以才能养心肺，润皮肤嘛！阴性的物质，多饮当然会损伤阳气！所以本草上又说，病后虚弱，……稍稍饮，……。
对于本草里的记载，我还是比较认同的。
这不禁让我想起了张悟本的绿豆汤！绿豆这东西，甘，性寒。具有清热解毒，消暑，利水的功效。主治痈肿疮毒，暑热烦渴，药食中毒，水肿，小便不利等症。没有寒性，它怎么能够使得阴阳平衡之下，解暑热呢？
中药之性，正是使用药物之阴阳偏性，来治疗人之阴阳之偏性，从而使得人体达到阴阳平衡，进而达到消除疾病的目的。错就错在张悟本认为用一种偏性物质来治疗世界上一切阴阳不平衡的疾病，这在阴阳理论上就是行不通的。现实中也是如此。
对于身体里有湿热，热性比较足的人，喝绿豆汤，会觉得比较好。这是由于绿豆的偏性所决定的。而身体羸弱的人或者脾胃功能不足的人，常年喝绿豆汤，就会损伤人体的阳气，会使得身体更加不堪，脾胃更加衰败！
我就曾将探访过两个不同的人，引用绿豆汤，一个感觉比较好，因为他身体比较结实，常年饮酒。另一个女性常年坐办公室，常饮绿豆汤，最后喝的居然连例假都不来了。这就是教训，不知道阴阳之偏性的教训！
同理，知道了牛奶的阴阳偏性，对于身体强壮或者有内热的人，喝牛奶当然相得益彰，会增强人的体质，平衡过剩的阳气。而身体偏弱，阴性的人，本来人体阳气就不足，经常的喝牛奶，以性微寒之物，不损伤人体本来就不多的阳气才怪！长久饮用，会造成阴性更偏，阴阳更不平衡，早晚会出问题的！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的三种人不能喝酸奶和中医不建议酸奶问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
