山东男子坚持 吃花生米 养胃,三个月后,身体有什么变化呢

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下三种人坚决不能吃花生的问题,以及和医生不建议吃花生的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

本文目录

  1. 三种人坚决不能吃花生
  2. 为什么糖尿病患者不能吃花生
  3. 癌症不可以吃花生吗
  4. 什么样的人不能吃花生米

三种人坚决不能吃花生

是的。这三种人不能吃花生:

一是患胃肠疾病的人,多吃花生可能会增加胃肠道的负担。

二是患肝胆疾病的人,多食花生,加重了肝脏和胆囊的负担。

三是对花生过敏的人。

为什么糖尿病患者不能吃花生

感谢邀请。

糖友可以吃花生,但吃花生注意适量,花生是一种油脂、热量都较高的食物,适当食用能补充不少有益成分,但如果过量食用也可能会摄入过多油脂,造成胰岛素抵抗,不利血糖的平稳。吃花生还应当注意最好是吃无加工的,避免一些加工类的零食花生,如油炸花生米、鱼皮花生、芥末花生、糖衣花生、花生糖等,这些食物中可能会添加更多蔗糖、食盐、味精等成分,还可能损失很多有益物质,反倒不利糖尿病患者食用。

糖尿病患者应当注意避免直接添加了精制糖的食物,应当适当摄入含天然糖分的食物,如避免糖果、甜点、甜饮的饮用,适当摄入主食类、果蔬类。不过花生中的淀粉含量不算高,糖分较低,糖友完全是可以适量食用的。判断食物是否适合糖友食用还看“升糖指数”(代表单位时间食物升高血糖能力的指标),而花生的升糖指数只有20左右,属于低升糖指数食物,糖友适当食用的话不会有太大影响。

花生中的营养丰富,含有多种矿物质、脂溶性维生素成分,适当食用对糖友有利;花生中的油脂也大部分属于“不饱和脂肪酸”,不饱和脂肪酸有助于调节血清胆固醇,清洁血液,有助于降低动脉粥样硬化发生、血栓生成几率,是有助于保护心脑血管的有益成分。

只是对于糖友来说,血脂高、血压高、肥胖等问题可能会影响胰岛素分泌,增加胰岛负荷,也会不利血糖的控制,所以像花生或其他坚果类食物,不宜过多食用,推荐每日10g左右适宜,大概就是一小捧的量。

癌症不可以吃花生吗

癌症不可以吃花生吗?

癌症患者可以吃花生,但要注意适当,不能多吃。

花生味甘性平,入脾肺经,具有润肺、和胃、补脾等功效。花生具有一定的止血功效,尤其是花生衣的止血功效很显著,有助于某些凝血功能障碍及出血性疾病的辅助治疗。花生富含维生素E和一定量的锌元素,有助于机体的抗氧化作用,对某些癌症患者的康复是有益的。

花生属于坚果类,为油脂性高能量食物。富含多不饱和脂肪酸、蛋白质、多种维生素和微量元素,具有良好的营养价值,癌症患者可以适量食用,可以补充相应的营养素。

但很多癌症患者常常伴有胃肠道功能障碍,饮食需要清淡,易消化吸收,而花生属于高能量多油脂食物,过量摄入易加重消化系统负担,引起消化不良、腹泻等症状,所以建议适量摄入。另外,炒花生太过热性,建议吃煮花生。

本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核

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什么样的人不能吃花生米

虽然我不是食品类的专家和医生,但是花生米这种食物是不能多吃的,尤其是老人和小孩!我最近看了一个报道,:春节期间,扬州一个13个月的婴儿被亲戚喂花生米呛进气管,几天后患了肺气肿,差点丧命!这是一粒花生米差点带来一场血案!人的生命真的好脆弱!

花生米是一种很硬的东西,很多人都喜欢吃油炸花生米,糖醋花生米,这对成年人来说是没有什么可以忌讳的,但是老人和小孩她的体质不如成年人,而且呼吸道,气管都比较的脆弱。吃这种硬性的东西不容易消化,容易造成消化不良,食欲不振等情况,我自己在家里的时候,父母都不让我多吃花生米,说这种食物容易积食,而且也容易便秘。每一样东西都不能多吃,但是又不能不吃,某种东西对特定的人群需要有特定的照顾,比如老人和小孩,对于一些硬性的食物,需要把它们嚼烂,捣碎,直到真正适合他们,才可以让他们吃,像过年这种时候,如果因为吃食物而不慎发生了一些不好的事情,那不是对全家来说都是一个很重的打击吗?

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