外阴充血肿胀怎么办

大家好，如果您还对外阴充血肿胀怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享外阴充血肿胀怎么办的知识，包括充血肿胀快速解决办法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 外阴充血肿胀怎么办
2. 上呼吸道感染充血应该吃什么药
3. 步行一会儿，手就感觉肿胀。是什么原因应该怎么办

外阴充血肿胀怎么办

外阴充血肿胀的症状，大多考虑是炎症引起的，一般在炎症急性期就可以出现黏膜充血，可以出现局部肿胀的现象发生，同时如果伴有瘙痒的症状，也可能是因为过敏的原因导致的，出现这种症状，首先需要通过医院来进一步的检查，如果确定是炎症引起的，可以局部坐浴，涂抹药膏，必要时配合口服药物治疗，但如果与过敏有关，需要积极的应用外用的药膏，同时配合应用抗过敏的药物治疗，具体药物可以遵从医嘱。

上呼吸道感染充血应该吃什么药

上呼吸道感染多会容易引起咽喉部位充血肿胀或者是疼痛的表现。一般这种情况是由于细菌病毒等微生物感染引起的治疗方面可以选择一些广谱抗生素配合一些清咽润喉，止咳化痰等对症的药物进行治疗。由于对于患者的症状并不是很了解，必要时可以去医院的呼吸内科就诊，按医嘱用药。

步行一会儿，手就感觉肿胀。是什么原因应该怎么办

这个问题提的特别好，本人刚开始跑步的时候也出现了明显的手部发胀的问题，当时也特别疑惑跑步的时候腿应该是最累的，为什么手会有明显的肿胀感呢？虽然没有什么太特殊的不舒服，但是还是问了问其它喜爱跑步的朋友，并且查阅了一些文献，才发现这种情况很常见，今天我们就来聊聊这个问题。

在与喜爱跑步的朋友们聊天的过程当中，他们也有这样的感受，而且普遍觉得在炎热的天气下跑步肿胀会更加的明显，但是大家普遍反应是，跑步之后，休息一下自然也就有明显的减轻了！

那么到底为什么会出现这种情况呢？每个人体质不同，导致运动后手胀的原因不同，以下是一些常见的原因：

第一，血流因素。当人们跑步的时候，血流速度会有明显的加快，那么就会有更多的血液流向手部的毛细血管，就有可能导致手指的肿胀。

第二，电解质失衡。在我们血管的血液当中有一种成分，那就是盐，对于保持身体的液体平衡，具有非常重要的作用。想要给大家解释好电解质平衡的问题是比较难的，大家就简单的认为：当运动的时候会大量的出汗，随着汗液会丢失很多的盐分，那么血液的盐分浓度就会有相应的下降，之后就会有液体渗向周围的组织当中，导致肿胀。这种情况就相当于淡盐水会向浓盐水流动，最后达到平衡浓度一样。

第三，手臂的摆动（或者缺乏摆动）。其实对于在运动的过程当中，手臂的挥动是否会有体液进入到手中还是有一些争论的。在运动的过程当中，双手是在心脏的下方摆动的，这就相当于在做一个中百的运动，所以循环系统的血液将会更难的从手中回流到心脏，此时如果不适当的活动双手促进血液的回流，就有可能导致肿胀。另外跑步的时候或者是行走的时候缺乏摆动，也会减慢血液的循环，导致肿胀。

第四，病理因素。常见的病理因素是腕管综合症，也就是跑步人群本身腕部就已经开始出现了韧带的紧张、神经的水肿，在跑步的过程当中，随着摆动会使紧张的韧带或者是神经再次受到刺激，也会使患者感到手部的肿胀，但是很多患者在肿胀的同时会伴有疼痛。

预防手部肿胀的一些技巧

第一，在跑步或者是行走之前尽量将手指的戒指，腕部的腕带等任何会压迫到血液循环的设备摘下。

第二，注意要补充水分。建议在步行或者是跑步出汗以后适当的补充水分，不要补充的过多，如果因为渴就大量的喝水，很有可能导致水肿。

第三，在走路的时候可以携带一个手杖，来回切换最好，这种情况比较适合爬山，这样可以更加好的活动手和手臂的肌肉，有助于血液的循环，促进血液回流入心脏。

第四，在行走的时候可以在手上带一个小物体，比如一个小的泡沫球或者是橡皮球，这样既可以锻炼了手和前臂的肌肉，也可以促进血液循环。

第五，每走一段时间如果觉得有不舒服感，可以多做几次手臂的画圈运动，或者是反复的握拳动作，这都可以促进血液循环。

第六，建议在行走或者是跑步的时候，手臂尽量要采用弯曲在90度左右角度，尤其是跑步的时候，要尽量通过肩膀的放松来回摆动，而不是做打开和关闭手肘的运动。

第七，在天气炎热的时候是比较容易出现手部肿胀的，所以建议在炎热的天气当中，尽量在每一天的清晨或者是傍晚进行运动，不要在温度特别高的时候采取比较容易出汗的运动。

重要提示

如果运动之后出现了明显的手部肿胀，经过休息以后也不缓解，那么一定要到医院去进行相应的检查。这种情况就不再是生理性的肿胀，而是有病理性问题存在。比如骨关节炎、还有纤维组织的炎症、腕管的狭窄、昆虫的叮咬、糖尿病导致的神经问题，都会导致这种异常的改变。

总结

以上就是对于题主问题的解答，在行走或者是跑步的过程当中出现手指的肿胀是比较正常的，在本文当中也给大家介绍了一些减轻这种情况的小技巧，也给大家尽量的解释了产生这种情况的原因，但是请大家一定要注意一种情况，那就是运动之后肿胀不缓解，一定要到医院进行相关的检查，因为很可能代表的血管或者是其他的问题存在的疾病，才会导致肿胀不消退。如果大家还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也在跑步的过程当中出现了这种困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

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