后背脖子下方颈椎周围疼，就像落枕那种感觉(后背脖子下面颈椎疼是怎么回事)

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本文目录

1. 肩颈经常性疼痛，不敢动，该怎么办
2. 我颈椎疼痛十年，不想手术，怎么办比较好
3. 有什么可以有效改善腰酸背痛的方法特别是脖子疼
4. 后背脖子下方颈椎周围疼，就像落枕那种感觉

肩颈经常性疼痛，不敢动，该怎么办

肩颈损伤吧

长时间坐着对着电脑会出现这种情况

有时候也有可能是颈椎僵直，侧弯引起的

建议多跳一下健身操，做一下瑜伽，可以很好的缓解

我颈椎疼痛十年，不想手术，怎么办比较好

实际上多数的颈椎病，都是不必手术的，这个很疼痛年限无关，主要是症状的表现形式，除了较重的颈椎病，出现脊髓损伤症状的表现，保守效果不佳的状况下才考虑手术的可能，再说，手术也只是解决颈椎病的一部分，不是一定好，且风险较腰椎手术大！

颈椎疼痛

颈椎病可以有很多的症状，对于颈椎疼痛来讲，细分也有很多个不同的诱因，例如，颈部肌肉本身诱发的疼痛，再就是颈椎小关节紊乱诱发的颈部疼痛，还有颈椎间盘突出症硬膜囊受压造成的疼痛等，要学会分辨针对处理。

判断分析

1.肌肉触诊

先试着在颈部疼痛区域，用拇指按下去试试有没有肌肉的紧张，有没有条索状的粘连，按压的痛感是否和平时疼痛感觉相符，如果是，则要考虑颈部肌群劳损，耐心的找痛点，找出来之后自己用手做一下按摩。

由于颈部问题十年，可能痛点不只一个，要在多个部位进行触诊，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，一个痛点3分钟，一定不可以超量，不要觉得按了之后感觉舒服就频繁按摩，这样有害无益。

2.颈椎间盘突出症

如果是颈椎间盘突出症造成的硬膜囊受压，拍片只是一个方面，重要的还是要做一些试验来印证，例如，压头试验看颈部疼痛会不会加重，颈部后仰会不会有明显不适感等，不可仅凭CT或核磁有突出就确诊。

3.颈椎小关节紊乱

颈椎小关节紊乱也是拍检查报告中不体现的，不管是X线，CT还是核磁，都不会报告，只会写生理曲度是否会发生改变，还是要通过触诊颈部棘突和横突的位置来判定，要进行正位矫正，自己没法做。

及时就诊

已经痛苦了10年，如果颈部肌肉没处理过，可以试试，效果不佳就及时的就诊，这么久的问题，可能已经关系到多个方面，长期也没恢复，再休养可能也就这样，及时的就诊，抽丝剥茧的处理好！

有什么可以有效改善腰酸背痛的方法特别是脖子疼

在排除某些不能靠推拿按摩、针灸等法能治愈的颈椎病的情形下，可采用治疗颈椎副脱臼的睡硬枕头疗法、治脊椎骨副脱臼的金鱼运动法:

前者对颈肩腕症候群(即肩痛、腕痛)及脑震荡后遗症等多种疾病，均有效；金鱼运动还可增强肠胃消化机能，可预防便秘、能消除脊椎神经的压迫和末梢神经麻痹症状。

前者要详点述之，文字较多，就省略了；后者是模仿鱼游泳的姿势，仰躺在床上做鱼游动状运动，早晚仅需各做1一3分钟即可。

若要细分还能防治其它病如肾病、妇科等疾的，还可分为俯卧、膝立等金鱼法。

后背脖子下方颈椎周围疼，就像落枕那种感觉

这很有可能是颈部肌肉软组织受伤导致的，也和劳累有很大的关系，如果出现这种情况，进行热敷，同时也可以在医生的建议下，外用一些止痛消炎的药物，也可以口服消炎药，也可以在医生的建议下进行按摩、推拿的手法，进行缓解，能够起到一定的效果。

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