style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于为什么老年人喝羊奶比喝牛奶好，专家建议要喝羊奶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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羊奶粉建议喝到几岁
羊奶粉建议喝到2岁左右。因为羊奶粉相对于牛奶粉更容易消化，而且含有较多必需脂肪酸、矿物质和维生素，适合婴儿喝，并且有保护和促进婴儿神经发育和免疫能力的作用。然而，随着宝宝的生长发育，适量添加其他营养物质比如固体食物更有利于健康成长。因此，羊奶粉喝到2岁左右为宜。此外，如果家庭条件允许，宝宝在1岁后可以饮用普通的鲜奶，也不必坚持喝羊奶粉。
为什么老年人喝羊奶比喝牛奶好
我给我妈妈买的羊奶粉，感觉老人还是很喜欢，也喝完效果不错。肠胃不好的人建议选择羊奶，因为它属于热性。而牛奶则是凉性，我妈喝牛奶就会拉肚子。
现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为“奶中之王”。据国内外营养专家多年研究证实，每天喝羊奶对老年人好处很多
饮用羊奶的好处和禁忌
羊奶的好处就是婴幼儿喝羊奶不会太上火，有的小宝宝和牛奶上火，第二个就是可以更好的补充钙，并且和牛奶相比，羊奶更容易消化。禁忌就是对羊奶过敏的人，不可以喝羊奶。
为什么那么多人喝牛奶，而只有很少人喝羊奶
作者：左小霞（解放军第309医院营养科主任，《中国临床营养网》专家顾问）
在国人心目中，羊奶的地位远不如牛奶高，其实，国际营养学界早已把羊奶誉为“奶中之王”。与牛奶相比，羊奶更易于为人体所吸收，其乳蛋白比酪蛋白高，且不饱和脂肪酸含量高，与人乳比较接近。据研究，人体消化羊奶的时间比牛奶要少一半，因此婴儿、老年人及体质虚弱者宜于饮用羊奶。
从营养成分看，牛奶的蛋白质、叶酸、维生素B12、钙、锌、硒的含量高于羊奶，而羊奶脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素A、尼克酸、磷、钾、铁的含量高于牛奶。
羊奶脂肪球颗粒只有牛奶的三分之一，消化快，吸收充分。牛奶中的亚油酸含量略高于羊奶，这对于促进细胞膜的形成，维持细胞的正常功能和生长发育有利。
羊奶产量不及牛奶高，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。
其实，不论牛奶羊奶，都是很好的奶源，根据自己情况进行选择，每天300克即可。
关于本次为什么老年人喝羊奶比喝牛奶好和专家建议要喝羊奶的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
