style="text-indent:2em;">大家好，关于长期喝柠檬水的利与弊很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于专家建议喝柠檬茶的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
天天喝柠檬水的好处与坏处
常吃柠檬水好处：延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。
坏处：腐蚀牙齿
喝柠檬水的十大好处
柠檬能生津止渴、化痰止咳、祛脂降压！柠檬水对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果。这是因为柠檬茶中含有丰富的柠檬酸，有机酸还有维他命C和果酸以及维生素。
柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，从而防止和清除肌肤中的色素沉淀，起到去除油脂污垢的作用。
维他命C和果酸，对于抗菌、软化及清洁皮肤都可以发挥强大的作用！
长期喝柠檬水的利与弊
柠檬水的利是促进消化可以滋润肠道，防止便秘，柠檬含有大量的维c也可以补充维生素。就是因为柠檬过酸，长期吃容易腐蚀牙釉质。
喝柠檬水的好处和坏处
好处是柠檬水中含有丰富挥发油和芳香类物质，还含有一些天然果酸，它能促进人类常胃中消化液分泌，并能开胃消食，增加食欲。
坏处是，腐蚀牙齿是人们喝柠檬水对人体的主要坏处，因为柠檬水中含有大量酸性成分，这些物质对人类牙齿有明显腐蚀性，如果经常饮用会损伤人类的牙釉质。
长期喝柠檬水的利与弊的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于专家建议喝柠檬茶、长期喝柠檬水的利与弊的信息别忘了在本站进行查找哦。
