style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于儿童保护眼睛视力的方法可以补充叶黄素吗，儿童补充叶黄素专家建议这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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儿童保护眼睛视力的方法可以补充叶黄素吗
可以适当给孩子补充护眼营养叶黄素，这一营养对孩子眼睛是有益的，它是视网膜黄斑区的重要营养，也是孩子眼睛发育所不可或缺的关键营养，尤其是在孩子用眼过度的情况下，家长更应该帮忙加强补充。国内生产的健视佳越橘叶黄素就很不错，能满足眼睛日常所需营养，还可以帮助维护正常视力。
儿童的有补充叶黄素的需求吗如何补
叶黄素又名植物黄体素，广泛存在于自然界中，是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。目前研究发现叶黄素的生物学作用主要包括：视网膜保护作用、抗氧化作用、降低某些慢性病的患病风险。儿童补充适量的叶黄素有助于眼部健康发育。
研究发现每日摄入6-10毫克叶黄素对维持视觉健康有益。目前我国成人叶黄素的特定建议值是每天10毫克，可耐受最高摄入量为每天40毫克。有关儿童的推荐摄入量尚未有明确指出。
哺乳动物不能自行合成叶黄素，因此必须通过食物摄取，母乳是婴幼儿叶黄素的主要来源。叶黄素在植物性食物中的含量受植物品种、季节、区域地理环境影响较大，富含叶黄素的食物主要有：万寿菊、韭菜、苋菜、甘栗南瓜、芹菜叶、香菜等。
儿童补充叶黄素也可以通过婴幼儿配方食品补充。我国规定婴幼儿营养强化使用量分别为：每千克婴儿配方食品含300-2000微克叶黄素；每千克幼儿配方食品含1620-4230微克叶黄素；每千克学龄前儿童强化食品含1620-2700微克叶黄素。
马博士健康团郭晓晖博士
儿童近视吃叶黄素好吗不吃有什么坏处
越橘叶黄素是补充眼部日常所需营养，从源头上维护视力长久健康，三重护眼精华协同增效，有效缓解视疲劳。不单单儿童需要，大人也需要。建议你使用汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素，每日一次，每次一粒。
怎样保护视力，儿童叶黄素哪种好
近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。多吃青菜适当补充叶黄素，给儿童吃的叶黄素建议含量不要太高，一般5mg左右就够了，可以试下汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素，有助保护视力健康的。
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