style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下乐虎功能性饮料和维生素饮料的区别的问题，以及和专家建议少喝功能饮料饮料的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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红牛牛磺酸饮料跟功能饮料的区别
红牛牛磺酸饮料和功能饮料是一样的，红牛在华销售的都是功能型饮料，主打功能。主要成分为牛磺酸、赖氨酸、食用香精、白砂糖、肌醇、咖啡因等，故红牛牛磺酸饮料和功能型饮料没有啥区别。喝红牛一方面解渴，一方面提神，另一方面补充人体所需氨基酸。
乐虎功能性饮料和维生素饮料的区别
第一两种饮料配方完全不一样。乐虎功能饮料主要配方为牛磺酸、赖胺酸、肌醇、咖啡因、白砂糖、香精等。维生素饮料配方为各种维生素B1、B2、Vc、白砂糖、香精等。
第二喝出来对身体反应不一样。乐虎功能型饮料突显功能两字，在于提神解疲劳。维生素饮料喝出来没感觉，只是补充维生素。
很少喝水与多喝饮料比哪个好
两个都不好！因为很少喝水会严重影响身体系统的新陈代谢状况失常而致病。多喝饮料时间长了会伤脾胃。
长跑喝功能饮料有什么用吗
大多数运动功能饮料都是添加了电解质的人工调味水。
电解质是一种矿物质，包括钠、钙、氯、镁、磷和钾。
当你流汗时，这些矿物质会从身体自然流失。喝运动功能饮料是恢复运动员身体电解质平衡的最简单的方法之一，尤其是涉及到钠和钾的时候。
如果你出汗过多或耐力跑步的运动强度超过一个小时以上的时候，需要喝运动功能饮料。
但是当你仅仅是出去散步或者在健身房做一些轻微的举重运动，你不会流汗到需要补充电解质的程度，就不需要喝运动功能饮料，喝矿泉水就可以了。
大多数运动功能饮料都含有单糖形式的碳水化合物。
对于运动时间超过90分钟的运动员来说，这些碳水化合物吸收迅速，容易转化为燃料。
碳水化合物的这一比例能最大限度地吸收液体和能量，因为它们所含盐和糖的浓度与人体相当。能够提高身体在运动过程中氧化或分解碳水化合物的能力，从而潜在地提高运动表现。
含有1%到3%碳水化合物的运动功能饮料提供的能量更少，但有助于液体吸收。
含碳水化合物超过10%的饮料，可能会导致消化不良，减缓你的补水速度。
在某些情况下，如果你几个小时没有吃东西，运动功能饮料可以作为锻炼前的能量补充。
例如，如果你早上第一件事就是锻炼，但是没有时间或者不能忍受锻炼前的零食，运动功能饮料可以为你的锻炼提供一些能量。
在剧烈运动之后，你需要碳水化合物来补充刚刚燃烧的能量——尤其是当你在下午晚些时候或第二天有另一项运动的时候，运动功能饮料可以作为运动后碳水化合物的快速来源。
锻炼后，你还需要在运动功能饮料中加入蛋白质，帮助修复肌肉纤维，刺激肌肉生长。
所以运动功能饮料相对于水的主要优势就在于其电解质含量。当你流汗时，你会失去电解质，如钠、钾、磷酸盐、钙、镁和氯。
如果你在运动过程中大量出汗，你的电解质水平可能会变得太低，会导致恶心、肌肉痉挛、头晕和困惑。
大多数运动功能饮料的主要缺点是热量高，这些热量来自糖，通常占饮料的4%到9%。
对于持续不到一个小时的中等强度锻炼，运动功能饮料几乎没有什么好处，只会给你的饮食增加额外的热量和糖分。喝矿泉水就可以了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
