专家建议秋冬季别早起，冬天要不要早起

本文目录

1. 早上钓翘嘴的十大禁忌
2. 冬天要不要早起
3. 睡觉要不要早睡
4. 冬天早钓有几个讲究

早上钓翘嘴的十大禁忌

1、筏钓翘嘴要选择合适的时间，其中春、秋季几乎全天都可作钓，夏季建议钓早上、下午和晚上，冬季建议钓晴朗天气的中午。

2、筏钓翘嘴要打好窝子再作钓，不打窝很难有理想的钓获，常用的有泥鳅、嫩玉米粒、商品窝料等，但一般不建议用泥鳅打窝。

3、筏钓翘嘴依靠竿稍指示鱼讯，对筏竿而言竿稍就是浮漂或鱼讯警报器，但筏钓有一定的危险性，作钓时务必要做好防护措施。

冬天要不要早起

不管是什么时候，早起早睡对身体都是很好的。不管是冬天，你那天都是很懒，不想起来吧。跟着我一起在早上练习瑜伽，让生活更好。

跟着练瑜伽伴侣李老师一起练习，那天都早起哦。

轮式

慵懒的冬天，脊柱得不到舒展会变的很僵硬，练习轮式可以帮助我们的脊柱得到舒展，维持身体的柔软度与灵敏度，让这个冬天不再臃肿，同时可以增强体内的血液循环，让活力注入到大脑中，在寒冷的冬天让我们头脑清爽，冬季必备款喔～

做法：背部着地平躺在地面上，双腿向前延伸，双手放在身体两侧，将身体稍微向后倾，手掌着地支撑身体重心，保持呼吸缓慢均匀，维持此式十秒。颈部不好的朋友头部尽量不要向后仰哈！

轮式变式

轮式变式是在轮式的基础上，将左腿向头部方向伸展，增加我们髋关节的灵活性，滋养腹部器官。

做法：由轮式后左脚向前延伸直头顶即可。一般是简单做轮式，身体后弯，双手支撑，脚面支撑保持平衡。轮式注意弯曲的尺度，以自己舒服为宜。

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睡觉要不要早睡

为什么要早睡

乡下人经常说，早睡早起身体好。唐山市打人事件发生后，乡下人以为早睡还有两大好处，一，不给社会添乱，半夜三更出去打人。二不给自己添堵，不会半夜三更出去挨打。

冬天早钓有几个讲究

冬天早钓有2个讲究，分享一下

1、冬天钓鱼钓动不钓静，钓动不钓静就是要移动，如果一个小时左右没有鱼上钩，我们就要马上换地方，只有找到鱼窝才能钓到大鱼，因为冬天鱼儿为了保持体力过冬，所以活动范围很小。在冬天这个季节里，属于人找鱼的钓法，要找到鱼窝才能钓到鱼。

2、深水明水易钓深，浅水浑水易钓浅，深浅结合一定有好的收获，深水易钓深就是说在晴天较深的水里钓鱼，深水温度要比浅水温度高，特别是晴天上午，非深钓不可，浅水浑水易钓浅就是说，如果水质清澈，水又太浅的地方去钓鱼，容易把鱼儿吓跑，所以在浅水而且水质混浊的地方垂钓就更有利于钓鱼了。

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