胸部热敷怎么弄好看？热敷冷敷究竟要怎么用

本文目录

1. 小茴香和盐一起炒热放入冰片，血竭热敷胸部有什么功效
2. 今天用吸奶器吸奶后乳房刺痛，后用热毛巾热敷后再吸的，怎么办
3. 产后涨奶乳房有硬块热敷后在挤可以吗
4. 宝妈堵奶了，热敷冷敷究竟要怎么用

小茴香和盐一起炒热放入冰片，血竭热敷胸部有什么功效

1缓解关节疼痛

小茴香盐宝加热后热趁贴近疼痛的关节部位，能吸去潮气，缓解关节疼痛。一般每天热敷一次，每次半小时以上。

2辅助治疗肾虚

小茴香和盐入肾经，具有一定的补肾养肾作用。小茴香炒盐的温度稍高，能还有通窍的作用。把装有小茴香和盐的热布袋放在肚脐位置还能促进阳阴平衡。

3舒经活络

小茴香盐包的热效应能刺激肚脐，小茴香籽具有镇痛化瘀等作用。把小茴香盐包放在肚脐处能有效调节经络，缓解腹胀或痛经等症状。

今天用吸奶器吸奶后乳房刺痛，后用热毛巾热敷后再吸的，怎么办

哺乳期间如果有明显的乳房刺痛，并且乳房有体温增高等表现，常见于乳腺炎引起，与乳汁淤积密切相关，按摩热敷促进乳腺管疏通，以免持续加重会导致发烧，乳腺脓肿等风险。每次哺乳前需要用热毛巾将乳腺管疏通后再吸收为宜，并且需要排空。

产后涨奶乳房有硬块热敷后在挤可以吗

产后出现涨奶，乳房已经引起硬块，这种情况很容易导致乳汁淤积，引起乳腺炎的发生，所以这个阶段可以用热毛巾热敷，然后让孩子勤吃奶或是用吸奶器将乳汁吸出，只有乳房排空以后，大多症状就可以缓解，一般不建议采取挤的方式，因为乳腺管是呈放射状排列的，如果不熟悉乳房的结构，就容易损伤乳腺管，可以找专业的催乳师进行催乳按摩治疗。

宝妈堵奶了，热敷冷敷究竟要怎么用

首先，想告诉大家的是，不要盲目地热敷。热敷一般是在乳房充盈，但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。

此外，热敷时有两点要注意：

1

不要敷太久

正确的热敷是在喂奶前，敷2-3分钟即可，温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷，会加重组织水肿，导致乳汁更难以排出。

2

不要只敷不排

热敷能够激发催产素作用，增加泌乳量，这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合，那么正确配合吸奶器或手挤奶也是可以的。如果只敷不排，只会加重堵奶情况，甚至会引发乳腺炎。

这时候，肯定也有姐妹会问，那是不是应该用冷敷呢？又应该怎么冷敷呢？在乳房出现红、肿、热、痛其中任何一种或几种时都可以使用冷敷。在堵奶缓解之前，可以每隔2-3小时冷敷一次，每次20-30分钟。缓解后则可以减少次数，硬块消失后也可以考虑再敷1-2次缓解局部组织水肿。

常见的冷敷用品

包菜这是最为推荐的办法，因为包菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用。找些比较薄的包菜叶，一片片撕下来，最好是放过冰箱里的，没放冰箱也可以。把包菜放平，装进保鲜袋里，用擀面杖擀平，这时候包菜叶软绵绵透着汁水。把包菜叶敷在乳房疼痛的位置上，注意避开乳头乳晕位置。每次大概敷20分钟左右，包菜叶热了就换另外一块，一天敷三四次。土豆片土豆片也是消肿神器，可以起到扩张乳腺管的作用，促进局部微循环。土豆需要切成薄片，然后敷在疼痛的位置，也要注意避开乳头乳晕位置，热了更换，跟包菜用法一致。冷毛巾这是最简单的方法，25-30度之间的常温湿毛巾敷在奶结处，就能起到冷敷降温的作用，当然，用冰水浸湿更好。冰敷眼罩有些爱熬夜的妈妈必备的冰敷眼罩也可以用来冷敷，而且常驻冰箱，可以随时取来借用。只不过眼罩覆盖面积不大，奶结部位不大的时候用这个敷也是不错的。说了这么多，最后还要罗嗦一句，一定要让宝宝多吸，让宝宝多吸，让宝宝多吸，重要的事情说三遍！

关于胸部热敷怎么弄好看，宝妈堵奶了，热敷冷敷究竟要怎么用的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。