大家好，今天给各位分享男人为什么结了婚大多会变胖，有没有科学合理的给解释下的一些知识，其中也会对为什么婚后男人会胖进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
为什么男人结婚后就慢慢开始发胖了
1、压力增大
组建家庭之后，特别是生育孩子，家庭开支的加大，而传统的家庭观念使得压力和责任更多地压在男人的心头。研究显示，长久的压力刺激，会导致人体肾上腺糖皮质激素的分泌量持续性增加，改变人体内脂肪组织的分布，使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上，引起发胖。
2、摄入增多
男人结婚以前，比较注重形象，婚后开始不太在意形象，进食量与日俱增，能量摄入增加了，慢慢地纵容自己，自然开始变胖。
3、消耗减少
人到中年代谢率变缓，而对促进、维持肌肉发展的生长激素的分泌开始减少。另一个原因是运动少了，肌肉缺乏锻炼，也会自然地萎缩。
4、睡眠缺失
美国芝加哥大学的研究人员发现，男性的睡眠随着年龄增长而质量下降，深度睡眠时间缩短。
人体长期缺乏深度睡眠同样会影响生长激素的分泌，从而间接导致中年男子的发福现象。
男人婚后如何控制体重
三餐有节制
不能再暴饮暴食，想吃什么吃什么。试着提高自己的生活质量，吃得讲究一点，每餐尽量八分饱就好，蔬菜水果要充足，少吃高热量的食物。饮食最好做到：
1、吃慢些，尽量选择咀嚼要花时间的东西吃，减慢吃饭的速度可健脑，有时间形成饱足信号，消除饥饿感。
2、多喝水，每天应喝水6—8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留，喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。
3、晚餐少吃，因晚上活动一般较少，需要消耗的热量也少。
4、要吃早餐，不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的东西，不利于减肥。
5、少量多餐，少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。
发现婚后的男人都有着各种各样的压力，其实压力每个人都会有的，但是一定要有健康的发泄方式，比如找朋友倾诉，或者自己以运动的方式来发泄自己的不愉快。建议有大力的男性们在日常生活中要有规律的作息，不要经常熬夜，做到早起早睡，多多运动，多多减肥。
男人为什么结了婚大多会变胖，有没有科学合理的给解释下
感觉男人很多都是结婚后就胖了，我自己就是。身高正常175，结婚前体重60公斤，并且这个体重保持了七八年，结婚后很快的长到71公斤。我自己都纳闷了，而且身边有两个好兄弟也是婚后迅速发胖的。
原因首先是吃的好了应该。没结婚时自己过，想吃啥吃啥，还经常喝酒醉酒，饮食很不规律，而且不喜欢吃早饭，经常睡懒觉，晚上还会熬夜。结婚后两个人，相互有个约束，媳妇也管得严，一日三餐，做饭也很有营养，早起早睡，生活比较规律，酒局也比以前少太多，能推就推了呗。慢慢的肚子上就上肉了，不知不觉胖了二十斤。
其次婚后锻炼比以前少太多了。之前很喜欢运动，尤其爱踢球。周六日放假没事就约几个明友来场比赛，出一身汗后洗个澡，特别舒服的。平常没事还会跑个步啥的。现在结婚了，过上日子了，也有自己的小家需要打理。平常没事，陪媳妇逛个街看个电影啥的，在家做个饭，完了还要洗洗衣服，打扫卫生之类。就是明显觉着自己的时间少了，生活气更浓了，也许这就是婚姻生活吧。
总之，婚后男人变胖，多半是幸福的胖。不过还是得多锻炼锻炼，保持好身材，保持身体健康。
说一说为什么男人结婚后会发胖
看过一个纪录片，说男人结婚，特别是有小孩之后，体内一个激素就会变很少，这个激素会导致男性四处撩骚，同时会注重自己的形象和外表，这个激素减少自然就会让婚后男性变的安定，同时也就没什么形象了……
为什么男人结婚后会胖，尤其是35岁以后更明显，是因为吃剩饭吗
为什么男人结婚后会胖，尤其是35岁以后更明显，是因为吃剩饭吗？我肯定的告诉你：1不论性别，35岁以后男士女士都普遍会胖，不胖的是个例，很少的。2发胖和吃剩饭没关系，和吃的量有直接关系。
35岁不论男女，也不论是否结婚，普遍规律人就容易发胖，这应该从医学角度去解释。不管男士女士都应该明白，发胖一定要管控，并不是因为胖了不好看，而是很多疾病都和体重偏胖有关系。
我们不明白其中的道理，但看到这普遍现象，就应该从年轻时管理自己的身体健康，管住嘴迈开腿，养成良好的生活习惯，注意饮食起居。现在生活很丰富，有些人不喝白开水，喝饮料，不吃蔬菜，天天大鱼大肉更容易发胖。特别是男士不抽烟少喝酒，不熬夜，适当运动，这种发胖是可控可逆的。
我的理解不知您能认同吗？希望医生给普及一下知识。
关于男人为什么结了婚大多会变胖，有没有科学合理的给解释下到此分享完毕，希望能帮助到您。
