大家好，今天给各位分享睡觉总是张开嘴是什么原因的一些知识，其中也会对为什么张开嘴巴睡觉进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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晚上睡觉不由自主地张开嘴是怎么回事
人生约三分之一的时间是在床上度过的，睡觉不仅可以有效的缓解身体疲劳，还可让大脑适当休息。可以说，睡眠质量的好坏直接决定人精神状态的好坏，但是有些人的睡眠习惯非常不好，有些人发现自己在睡觉时不自主地张口嘴是怎么回事?
1、过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等疾病。天气转冷受寒了或是本身有鼻炎又接触了过敏物质，会出现鼻塞流涕的现象，导致呼吸不畅，必须张嘴呼吸才能获取足够氧气，因此睡觉时会出现张口呼吸的情况。
2、肥胖引起。肥胖导致咽喉喉咙部位有较多脂肪堆积，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能会出现睡眠呼吸暂停综合症。另外，扁桃体肿大和腺样肥大都会导致在睡眠中出现张口呼吸并伴有鼾声。
3、睡觉姿势不当引起。有些人睡眠时选择仰卧位姿势，这时就有可能因为肺部气息不足，需要张开嘴来进行呼吸。
4、老年人出现张嘴呼吸。因为老人的肌肉一般比较松弛，入睡后，由于氧气吸入不足，所以只好张开嘴巴来进行辅助呼吸，这是比较正常的。
总之，晚上睡觉张嘴呼吸总是一种不好的现象，因为张嘴呼吸使空气中的病毒和细菌容易进入体内，而且也使肺部和胃部容易受到冷空气和灰尘的剌激，引发疾病。因此，平时要养成良好的习惯，多跑步，多锻炼身体，增强抵抗力，减少肥胖，更有助于睡眠。
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睡觉总是张开嘴是什么原因
睡觉总是张开嘴有可能是从小到大养成了不良习惯，还有可能就是因为最近鼻子有一些不通气，必须张口呼吸引起的，建议先观察一下鼻部是否有鼻涕或者是有鼻塞的现象，然后在适当的热敷一下鼻部帮助通气，然后以后晚上睡觉的时候注意尽量闭着口。
小孩张开嘴巴睡觉，是什么原因，该怎么治疗
宝宝张开嘴巴睡觉，有可能是因为宝宝出现感冒，鼻子不舒服所导致的，可以在医生的指导下让宝宝喝一些感冒灵颗粒或双黄连口服液等来进行治疗，宝宝出现感冒时，也要让宝宝喝一些热水来缓解不良的情况，也要注意孩子的保暖工作，避免宝宝再次受凉。
宝宝睡觉老是张开嘴巴睡觉是怎么回事
宝宝睡觉时张开嘴巴，可能是由于扁桃体肥大或者是腺样体肥大以及有鼻炎的情况，引起鼻腔或者咽腔通气不畅，所以会出现张口呼吸，建议带孩子去医院就诊，明确具体的病因对症处理，如果腺样体或扁桃体过度肥大时，可以考虑手术切除缓解症状。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的睡觉总是张开嘴是什么原因和为什么张开嘴巴睡觉问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
