大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下为什么睡一夜觉腰疼的很的问题，以及和睡床板睡的腰疼为什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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为什么睡一夜觉腰疼的很
这种情况在临床上非常的常见，多数见于两类人，一类是年轻的人群，一类是年龄相对较大的人群，那么为什么会出现这种情况出现这种情况呢？我们应该怎么认对呢？咱们今天就来聊一聊。
腰背部筋膜炎这种情况多见于年轻人，由于长时间的坐姿、站姿不当，导致腰背部的肌肉和筋膜出现了损伤，尤其多见于喜欢盘腿、翘二郎腿，平时经常需要伏案工作，又不太注意保护腰部的年轻人群。
白天的时候还觉得没有什么太大的问题，但是一到睡觉往床上一躺的时候，就觉得腰部像裂开了一样，需要缓一会儿才能慢慢躺下来。睡了一夜，早上起来的时候又再次出现这种情况，严重的患者，甚至在睡眠的时候一翻身能疼醒。
有一些朋友出现腰疼的时候，按一下疼痛的部位，会感觉到有一些小筋疙瘩存在在疼痛的部位周边，越摁越疼，有的时候一按还觉得像下肢放射，其实这都是肌肉筋膜出现问题的表现。
那么什么是肌肉的筋膜呢？其实大家可以把它理解为覆盖在我们肌肉周边的一层结缔组织膜，它可以很好的保护我们的肌肉，但如果长时间的过度使用和错误使用，就有可能导致这种筋膜出现撕裂，最终诱发瘢痕的形成，当这些瘢痕形成的范围越来越广越来越大，就有可能诱发患者出现疼痛了。
对于这种情况，我们可以通过专业手法医生的手法治疗来缓解症状，通过专业医生的手法，可以松解紧张的筋膜，慢慢的把形成的瘢痕和筋结打开，可以使用冲击波或者是筋膜枪治疗来帮助我们缓解症状，适当的服用一些药物，比如肌肉松弛剂，也是可以帮助我们缓解症状的。
针灸、理疗也能起到非常好的作用。
也建议出现这种情况的年轻人或者是中年人，在日常生活当中一定要注意科学合理地使用腰椎，不要过度的使用，同时呢，也建议要坚持进行腰部的康复锻炼，加强对周边的肌肉，这样才能让腰椎变得更加稳定，患者的症状也就慢慢会消失了。
腰椎滑脱腰椎滑脱也是导致很多人出现，早上起来腰疼的厉害的原因，尤其多见于一些老年人。
所谓腰椎滑脱理解起来很简单，其实就是椎体与椎体之间发生了错位，这往往见于外伤以及腰椎的不稳定，对于老年人来说，往往都是由于过度的使用腰椎，日积月累留下来的问题。
有一些严重的腰椎滑脱会刺激到腰椎间盘，导致患者出现腰痛以及下肢的放射痛，检查核磁或者是X线的时候，才发现腰椎椎体之间出现了问题。
像这种情况如果症状特别的严重，恐怕要进行手术治疗，给予不稳定的椎体进行固定，同时处理有问题的椎间盘，如果滑脱的程度不是特别的严重，可以保持治疗，要科学合理地使用腰椎，平时的时候要注意佩戴护腰，也可以适当的做一些腰部的康复锻炼，但是对于老年人来说，建议要在专业的康复师或者是康复治疗师的指导下，选择性的针对性地根据自己的病情进行康复锻炼，不要盲目的进行锻炼。
腰椎康复锻炼以下是一些比较适合腰背部筋膜炎的患者进行了康复锻炼，请大家在工作之余休闲之余，利用自己的碎片时间适当的做一做，可以很好的帮助我们强化腰椎，维持腰椎的灵活性，减轻腰背部筋膜炎对我们的折磨。
总结以上呢，只是常见的，诱发我们晨起出现腰痛的病因，建议大家如果症状不缓解，一定要及时的去医院进行相应的X线或者是核磁检查，明确自己的腰椎到底是否存在比较严重的问题，这样呢才能更好的帮助我们缓解症状解决问题。
如果您是腰背部的筋膜炎诱发的问题，建议您再注意站姿坐姿的同时，一定要坚持康复锻炼，这样才能慢慢的把病根去掉。
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睡久了腰痛，起床后就能缓解，这是什么原因
问：睡久了腰痛，刚起床后腰痛，活动活动之后就缓解了，这是为什么？
很多腰痛的人，都会有这样的疼痛经历，甚至为此过于担心焦虑，还害怕是椎间盘突出引起。前几天，我就遇到一位本院的医务人员也是类似问题，骨科、疼痛科的好多医生都看过来了，各种检查做了个遍，都没发现什么问题，唯一拍了张核磁，显示有腰椎间盘突出。
倘若真是椎间盘突出所致的问题，睡久了、起床后的一小段时间会痛，活动后疼痛就缓解了，想一想都不可能，椎间盘不会随着体位的变化就发生如此神奇的改变。
答案：这是功能性腰痛和骶髂关节紊乱所致。
什么是功能性腰痛？它是指您的腰痛的发生，没有具体的病因，任凭您做再多的检查，都查不出详细的问题，可能查到的就是片子中椎体或椎间盘结构的变化，但并非与您的症状相吻合；唯一能依赖的就是医生的丰富诊疗经验和诊疗思维判断。
上图中两条筋膜线交叉的位置区域就是您平时感觉酸痛、紧张不适的地方，在此有一个非常重要的结构，就是胸腰筋膜。它连接着您的臀部和上背部、还连接着腹部。
在生活中，上图中这样的体态姿势是非常多的，比如很多肥胖的人，腹部膨隆或是一些女性臀部上翘等都会体现出骨盆前倾或是前移。
这种体态姿势会导致背部的竖脊肌和背阔肌紧张，从而使腰椎后伸，增加了胸腰筋膜的短缩和紧张。
主要的疼痛表现腰背部表面出现紧张、僵硬，有束缚的感觉；腰背部特别容易疲劳，总感觉坐或站一会就觉得腰部酸软无力；夜间躺在床上会因腰臀部酸胀而觉醒。
针对此问题的锻炼方法1.不宜做小燕飞练习
2.加强臀部和腹部肌群的自我锻炼
什么是髂前关节紊乱？上图红圈中的位置就是骶髂关节，它是一个微动关节，会随着您每天的坐位、行走等习惯出现不同方向的微动移位，从而引起腰臀部的疼痛不适。
骶髂关节紊乱，会出现20种错位紊乱的方式，可能每一人都不一样。髋骨会发生6种错位紊乱，比如旋前、旋后；内旋、外旋；直上、直下错位；骶骨会发生6种错位紊乱，比如点头、反点头；左-左旋转、右-右旋转；左-右旋转、右-左旋转错位；耻骨会发生8种错位紊乱，比如分离、挤压；后上、前下；直上、直下；往前、往后错位。
一旦骶髂关节紊乱，最容易引起的就是骨盆的歪斜，左右不对称，从而影响骨盆和腰椎上的短筋膜线出现紊乱不平衡。
一旦骨盆有歪斜，上图中的3块肌肉对骨盆和腰椎的控制也会因您在行走或是久坐后失代偿，没法完成它们要做的功。
主要的疼痛表出现腰部紧张、僵硬以及臀部酸麻胀痛；久坐、久站不舒服；夜间会因臀部、腰部酸胀而觉醒。
针对此问题的处理这个问题，涉及专业性很强，不是通过自我锻炼或是吃什么药等其他手段就可以解决；一定是专业人员找出您具体的问题后，才能通过手法调整而取得疗效。
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人在将死之时有什么感觉是否会感到害怕
我的前女友即将离开人世的那几天，表现得很异常，从她的话语中以及她的表现中，我明显感受到，在面对死亡即将到来她是有恐惧的。
那时候我才27岁，未婚，她是34岁，离过一次婚并且带有一个4岁的儿子。我们是在买菜的时候认识的，当时她在市场卖菜而我因为是去跟她买菜的次数多，所以我们就慢慢的熟悉对方，当时我觉得她的身世非常可怜。
她从小失去双亲，是依靠他们村里人救济养大的，通俗易懂的说，她是吃村里百家饭长大的。长大之后本来以为嫁给了一位有钱的丈夫，日子会过得好一些，没想到老公又三天两头不着家，有老公感觉跟没有老公似的。
而且他老公喝醉酒的时候，会孽待他们共同的儿子，因此她受不了，为了孩子才选择跟她老公离婚。我听了她讲述经历之后，心里就有一股这辈子要保护这个可怜的女人的冲动。于是我趁着她生日，她高兴的时候向她表白，说要娶她，照顾她和孩子。
她相信我的为人，所以没有过多考虑就答应跟我在一起。之后我搬进她买的房子跟她和孩子一起居住，本来我想跟她相处一年之后在结婚的，因为我们双方可能了解对方不够透彻，因此我认为相处在一起会了解得更清楚一些。
防止匆忙结婚，到时候两个人的生活性格不符合对方，然后在离婚，对双方都没有好处。后来我们一家三口，在一起相处了五个月，感觉还是很幸福的。因为她是一个勤奋又贤惠的女子，每天帮我洗衣服做饭，然后半夜又去市场批发蔬菜。
白天早上送儿子上学，然后拿着批发回来的蔬菜去摆摊。而她的儿子很懂事，也称呼我为爸爸，他很可爱，也很聪明，我非常喜欢他。但是幸福太短暂了，在我们相处的第五个月，她突然向我提出分手，于是我问她，是不是我不够好。
她对我说：不是你不够好，你做得已经很好了，我和儿子都很喜欢你，但是我可能已经没有机会跟你结婚生子，因为我患有癌症，已经无法救治，可能生命仅有一两年左右，我不想连累你。我原本以为她想让我离开她，所以有意在欺骗我。
但是后来我发现是真的，因为当她得知自己的病情之后，她天天以泪洗面，我问她原因，她只是说：我担心自己离开之后孩子没有人照顾。我安慰她说：医生说会死，不一定真的会死，奇迹发生的例子比比皆是，况且儿子不是还有我照顾吗。
每天她哭，我都会用这段话去安慰她，她听完我的话之后，就会像一个小孩子一样躺在我怀里睡觉。那时候的我已经知道她的病情是真的，但是她身世可怜，而且在病危的时候我离开她，我觉得是一种不义而又可耻的行为。
因此我决定陪她走完，她生命的最后这段路程。可是我们都没想到，噩梦会来得这么快，当我知道她病情之后的第三个月她就倒下了，生活不能自理，我想送她去医院救治，但是她不同意，她说要把六万积蓄留给儿子上学用。
当时她每天都忍受着病痛的折磨，每天都哭得非常伤心，毫不夸张的说，一天24小时她至少有20个小时眼角是湿的。每次病痛发作的时候，她有时会大声哭着喊爸爸妈妈，有时候会大声喊我的名字，然后紧紧的抓着我的手不放。
看到她哭得很伤心的样子，而且疼痛过后狼狈的样子，我也经常会忍不住的落下泪，但是我又无计可施。当时她每天至少嘱咐我十次，等她离开之后，要我对她儿子好一点，找女朋友要找善良的，如果女方不同意我带孩子，就把孩子送去孤儿院。
我当时也意识到她命不久矣，所以我毫不隐瞒的告诉她，她离开之后，我肯定会寻找自己的另一半，因为我需要给家里传宗接代延续香火，同时我会将孩子视如己出，倘若女方不喜欢我们的儿子，我不会选择跟她在一起。
她听了我的话之后，就不断的跟我说谢谢。在她生命的最后一天，她要求我把孩子送回老家给我父母带，然后我回到她身边时，她又紧紧的握着我的手，并且哭着对我说：我好害怕，我不想死，我舍不得你们。我安慰她要坚强，勇敢。
2015年4月25日，下午2点钟，她最后对我说：照顾好儿子。就离开人世了，离开的时候眼角还有泪水。后来我处理她后事的时候，本来是想把她安葬在我家祖坟边上的，但是我的父母不同意，所以我只能把她送回他们村的山上安葬。
如今这件事情已经过去五年了，我也已经结婚生子，而她的儿子也已经九岁，还有两个月就十岁了。我的家人和我的老婆对他都很好，有时候对他的好，甚至超过我的亲生儿子，我觉得家里人对他的爱是一种溺爱。
为了对他已经离开人世的母亲，以及对他的将来负责，所以我对他的管教非常严厉，让他和我的儿子一样，尽量自己的事情自己做，从小培养独立能力。我的做法父母不理解，村里人也不理解，他们说孩子还太小，应该少让他们做事。
甚至有人说我，孩子不是我亲生的所以我不心疼。为此，我不在乎，因为我的责任是不辜负她的重托，把孩子抚养长大并且抚养成人。我只需要对死去的她和对孩子的将来负责，所以别人怎么议论，我都无所谓。
通过我陪着她，走完她生命的最后一段路程，我从中了解到，人在面临死亡的一瞬间是会感到害怕的。面对病痛的折磨，有一个词语叫生不如死，但是我认为这个词有问题，因为面对死亡，我认为没有人能真正做到不恐惧，理由有以下二个。
第一个理由，因为他们即将离开，可是他们有太多的不舍和不愿意，但是自己又无可奈何。面对失去所有，他们心生恐惧。
第二个原因，因为他们不知道死后会不会去到另外一个世界，如果有另外一个世界的存在，那将会是怎么样，他们对前路感到非常的迷茫，所以心生恐惧。
其实我还认为不止是将死之人怕死，我们健康活着的人也是怕死的，从我们面对尸体的时候就能感觉得到。大部分人看到尸体都会有恐惧感，至于恐惧的理由应该分为以下两个。
第一个理由，因为迷信，觉得死去的人会变成鬼所以害怕。
第二个理由，看到尸体，会想到自己以后去世的场景所以害怕。
综合结论得出，人在面对死亡时，是会害怕的！
你睡过农村的土炕吗感觉怎么样呢
睡过农村的土炕，也吃过农村的饭。7O年去农村演出时住了一宿。六个人睡一个炕，一张苇席，枕的是乐器的梆子。早起吃的是米饭，菜是煮黄豆里面是酱豆付与河虫。村支书说:"这是最高等的待遇″。很好吃。
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