大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下竖叉和横叉哪个好练的问题，以及和为什么横叉比竖叉难的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
为什么开得了横叉的人很难开竖叉，竖叉好的人很难开横叉
竖叉相对来说较简单横叉难因为它的难度在于胯的韧性！
横叉简单还是竖叉简单
竖叉简单点，横叉相对比较难。这是因为人体腿部韧带构造不同。竖叉主要是靠一侧的韧带为主，如果有一侧很强，另外一侧想对弱点，一般还是可以完成竖叉的。但横叉需要两边韧带均衡都能背拉开才可以。我自己体验过，压一段时间韧带，慢慢就可以完成竖叉。
一字马竖叉与横叉哪个容易练成
一字马的横叉难度更大一些。竖叉更容易练成。
竖叉和横叉哪个好练
横叉更加难一些。
无论是横叉还是竖叉为了安全着想都要进行压腿来热身。
压腿的要求：保持正确的姿势，振压时全身放松，在心中默念放松、放松，并数数;一个姿势度练完后，最好能保持振压到位的姿势10秒钟左右;。
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
