大家好，今天来为大家解答维C有什么用这个问题的一些问题点，包括为什么维c治感冒也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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感冒.发烧吃维生素C能好吗
您好感冒发烧是会引起浑身酸痛，无力，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状的，单纯服用维生素C片效果不好的，与受风寒，着凉等有关的，建议您服用双黄连颗粒或感冒清热颗粒治疗的，注意多喝温水，避免受风寒着凉，不要吃辣的，如果体温不下降最好到医院检查血常规看看。
维C有什么用
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，存在于多种水果和蔬菜中。它是一种抗氧化剂，可以中和自由基，降低炎症和疾病的风险。你的身体也使用维生素C来合成重要的化合物，例如胶原蛋白，一种构成结缔组织的结构蛋白，有助于伤口愈合。维生素C也需要用于生产其他化合物，例如左旋肉碱和神经递质。维生素C作为一种抗氧化剂在体内发挥作用，帮助防止自由基的积累，保护你的身体免受疾病。摄入更多富含维生素C的水果和蔬菜，会降低患许多慢性疾病的风险。维生素C可以增强铁的吸收，帮助预防缺铁性贫血。研究发现，吃饭时服用维生素C可以使铁的吸收增加67%。为了达到最好的效果，将富含铁的食物和一些含有维生素C的食物结合起来，增加铁的摄入量。维生素C最著名的好处之一就是它能改善免疫健康。在感冒和流感季节，多吃维生素C食物经常被用作第一道防线。摄入足够的维生素C有助于减轻症状，缩短呼吸道感染的持续时间。此外还有助于降低肺炎、疟疾和腹泻等其他疾病的发病率。在饮食中加入更多的维生素C可以帮助保护心脏健康，预防心脏病，每天补充500毫克维生素C可以显著降低LDL胆固醇和甘油三酯的水平，摄入较多的维生素C与中风或冠心病的死亡风险较低有关。因为维生素C参与胶原蛋白的合成，所以维生素C被认为有助于逆转皮肤老化，还可以防止皮肤损伤和紫外线照射引起的自由基形成。此外维生素C对皮肤美白和色素沉着也有一定的好处，有助于抑制黑色素的产生，防止黑斑和斑块。摄入更多的维生素C有助于预防痛风。维生素C摄入量越多，患痛风的风险就越低。补充维生素C能够显著降低血液中的尿酸水平，有助于降低痛风发作的风险。高血压患者易患心血管疾病，短期内摄入维生素C有助于降低人体血压。在动脉粥样硬化、充血性心力衰竭、高胆固醇、心绞痛和高血压患者中，维生素C的治疗可以有效地促进了血管的适当扩张，保护心血管健康。坏血病是由于抗坏血酸摄入不足引起的，坏血病的症状是由于结缔组织、骨骼和包括胶原蛋白在内的血管的削弱而出现的。而维生素C是一种强大的抗氧化剂，是胶原蛋白生产所必需的。铅中毒是一个严重的健康问题，多见于儿童，在一些接触铅的儿童中发现发育和生长异常。他们会出现行为问题、学习障碍，而且往往智商较低，还会损害肾脏。而补充维生素C可以降低血铅水平。白内障是最常见的视力问题。研究发现，当有白内障时，人眼晶状体中维生素C水平的下降更为常见。过量摄入抗坏血酸会增加身体眼部的血液供应。当维生素C与其他必需营养素一起服用时，可以减缓老年性黄斑变性(AMD)和视力下降的进程。当癌症患者服用高剂量的维生素C时，他们的生活质量可以得到改善，副作用也更少。维生素C有助于降低中风的风险，中风是一种心血管疾病。富含蔬菜和水果的饮食可以提供大量的维生素，维持适当的血压水平。还能保护身体免受自由基的侵害，而自由基可能是中风的原因。维生素C在产生去甲肾上腺素等神经递质方面起着关键作用。它们影响一个人的情绪，对大脑的正常运作至关重要。短期服用维生素C可以改善情绪，减轻心理压力。维生素C有助于修复伤口。它促进结缔组织的生长，加快伤口愈合的进程。维生素C是一种抗氧化剂和抗组胺剂，能改善肺和呼吸道的功能。研究发现，每天服用1000至2000毫克的维生素C可能会减少组胺的产生，而组胺会导致哮喘患者的炎症。由于胶原蛋白的生成需要维生素C，它有助于减轻关节炎患者的疼痛、炎症和关节肿胀。它还有助于保持健康的关节和保持它们的灵活性。维生素C可以杀死引起结核病的细菌，有助于治疗结核病。
如果你只从食物中获取维生素C，那么摄入过多维生素C的风险就很小。
对于成年人来说，维生素C的可容忍最高摄入量设定为每天2000毫克，这远远超过你从饮食中获取维生素C的量。
过量服用维生素C不会对健康造成严重影响，因为过量的维生素C会被排出体外。一些与高维生素C摄入相关的常见症状包括腹泻、恶心和腹部绞痛。
维C的作用是什么维c缺乏有哪些表现什么蔬菜水果含维C多
您好谢邀
维生素C是人体必需的营养素等。主要功能：
1、维生素C能提高机体的免疫力。
2、维生素C可促进肠道铁的吸收和利用，有助于治疗缺铁性贫血。
3、帮助吸收钙和预防关节疼痛。
4、可促进骨胶原的生物合成，促进组织创伤愈合，防止牙龈出血。
维生素c还有美白护肤的作用，外用内服都有很好的效果。
维生素C是我们平时最熟悉的维生素，可以帮助伤口快速愈合。预防衰老，保持容颜。提高身体的免疫力，预防感冒，防止便秘，预防坏血症，是人体很重要的的营养成分。一般从水果或者蔬菜里面摄取的，而维生素C含量最高的水果有哪些呢？
1猕猴桃猕猴桃被称为水果之王，维生素C、微量元素含量极高。100克鲜样中一般为100-200毫克，高的达420毫克，约为柑橘的5-10倍。含酪氨酸等氨基酸12种。
2酸枣100克酸枣约含Vc900毫克，是红枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤和毛发具有光泽。
3沙棘沙棘果实营养丰富，维生素C含量极高，每100克鲜果中，维生素C含量可达到1500-1700毫克，是猕猴桃的3-4倍，有维生素C之王的的美称。
4刺梨刺梨是我国特有的天然水果，富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸，尤其是维生素C的含量，是当前水果中，最高的，没100克鲜果中含量841.58-3541.13毫克，是苹果的250倍，柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，是名副其实的维生素C之王。
富含维生素C的水果还有很多的，常见的有柠檬，脐橙，柚子，草莓，葡萄，苹果，柑橘等。总之，多吃水果，多吃蔬菜，对身体的健康是大大有利的
维生素C主要存在于蔬菜和水果里面，而维生素C是与蔬菜里的叶绿素同时存在的，凡是含叶绿素比较丰富的蔬菜，就是维C的良好来源，像一些绿色的小白菜、空心菜、莴笋叶、冬寒菜、菠菜，另外辣椒不管是红的还是绿的，还有苦瓜维C的含量很丰富，另外西兰花也是维C含量比较高的蔬菜。
缺乏维生素C有什么症状？
缺乏维生素C，可根据其缺乏的程度可表现出不同的症状。在人体缺乏维生素C的时候，不会马上就会表现出来，所以在人体刚刚缺乏维生素C的时候，并不会表现出明显的症状。在人体缺乏维生素C一段时间后，就会出现食欲减退、容易疲劳的症状。如果儿童缺乏维生素C时，就会表现出脾气增大、易怒，而且还会伴有呕吐、腹泻的症状。这一点可以观察人的皮肤情况判断，如果皮肤有瘀点，是比较突出的一种表现，在人体缺乏维生素C时，人的皮肤在受到碰撞或者挤压之后容易出现淤血，更加严重的时候还会引起牙龈的出血和牙齿的松动，可能还会伴有鼻子出血的症状。
第一、一般症状，维生素C缺乏约需3~4个月出现症状。早期表现为易激怒、厌食、体重不增、面色苍白、倦怠无力。可能伴低热、呕吐、腹泻等，易感染或伤口不易愈合。
第二、出血症状，常见长骨骨膜下、皮肤及黏膜出血，牙龈肿胀等等。亦可有鼻衄、眼眶骨膜下出血，可引起眼球突出。甚至可能会有颅内出血的表现。
第三、骨骼症状，长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位，可引起患肢疼痛，尤其当抱起宝宝或换尿布时大声哭叫。肢体疼痛可以致假性瘫痪，晚期常伴有贫血，一般为小细胞性贫血，当叶酸代谢障碍时可能会出现巨幼红细胞性贫血。另外如果孩子的肋骨、软骨交界处因骨干骺半脱位可隆起，排列如串珠，称坏血病串珠。
感冒只吃维C银翘片有用，吃其他的药都没有用是为什么呢
请问你说的其他药是什么？中药？中成药？西药？
为什么维C银翘片会有用呢？依我看来，最大的原因就是维C银翘片看似是中成药，其实不然，你去看维C银翘片的说明书，其实它的成分里面含有的是西药，是什么西药呢？是对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏，它们的作用是什么呢？
对乙酰氨基酚:缓解感冒引起的各种肌肉酸痛症状，就是临床上常说的解热镇痛药物。
马来酸氯苯那敏:可以舒张鼻部的血管，缓解鼻塞的症状。
好吧，很多人的感冒症状不是头痛，肌肉酸痛，就是鼻塞，流鼻涕，正好这两种药物对以上症状都有效果，所以，当你吃了银翘片后会觉得有效，而有些药物做不到吧。
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