脖子处一动就会有些响，这是怎么回事

大家好，脖子处一动就会有些响，这是怎么回事相信很多的网友都不是很明白，包括为什么颈椎一动就响也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于脖子处一动就会有些响，这是怎么回事和为什么颈椎一动就响的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 脖子一动里面就跟手关节一样的咯咯响是怎么回事
2. 脖子处一动就会有些响，这是怎么回事
3. 为什么有时扭头时颈椎里沙沙响
4. 颈椎一扭头就响是怎么回事颈椎曲度变直用多长时间可以归位

脖子一动里面就跟手关节一样的咯咯响是怎么回事

这是我之前写的，直接拿来回答吧。

记得很小的时候看电影或者电视剧多了以后形成了很多特有的人物形象，比如坏人一定是贼眉鼠眼的，好人一定是玉树凌风的，特别让我形成印象的是，一些站在坏人头目后面的大受喜欢做一个动作，就是动手之前把手指头掰的咳咳啪啪的，脖子一转、吱嘎吱嘎响。很帅有木有！现学现卖有木有！

然而现在不少朋友的脖子一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。

咋回事捏

脖子为什么会一转就响?如何解决脖子响的问题。当你明白了其中的道理，你就知道如何解决了。

一种原因呢是长期保持一种姿态，甚至是不良姿态，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，就会听到弹响声了。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。那些久坐的人，如教师、编辑、秘书、电脑操作员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到骨科就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

另一种原因是颈部软组织或韧带相互摩擦发声。严格来讲，我们颈部的肌肉分很多很多层。我们在活动的时候，各层之间是相互滑动的，当我们有肌肉劳损的时候，局部就有一些炎症的反应，炎症反应就会使肌肉之间的滑动不是那么光滑，因此在活动的时候就会出现响声。响声发生以后，会使原来出现劳损部位得到放松了，我们有时候感觉到响两声以后觉得特舒服，但是好景不长，舒服一段时间后，症状还是会出现，因为软组织劳损的症状没有改变。

颈椎病的进化

总之，这些都是现代生活方式病的体现。那我们该如何调理也就清楚了，送大家二十个字。

第一，多多活动。尤其是天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度的向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。第二，远离空调。尤其是不要让空调正对着吹。因为夏天人的汗毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很容易进入体内，会加重我们韧带的钙化。

第三，改变生活习惯。使用手机的频率不应太高，睡觉就不能用高枕头，选用软一点的枕头或者用低一点的枕头，应注意“枕颈不枕头”，可起到保健作用，恢复颈椎的正常生理曲度。

第四，打通经络。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是刮痧和拉罐，穴位按摩。一天做一次即可，重点是小肠经和膀胱经，如后溪、腕骨、昆仑、风池、合谷。再结合气海、足三里补气补血，以确保你的脖子是柔软的，不是很僵硬的；摸着是温和的，而不是冰凉的。

脖子一转嘎巴响，绝对不是一个小问题，他已经表示你的身体状况正处在衰老当中，一定要引起高度重视。

脖子处一动就会有些响，这是怎么回事

可能是颈椎关节软骨相互摩擦所产生的，这也间接的反映出颈椎存在不稳定的现象以及小关节功能紊乱。这种疾病会出现颈椎关节的关节囊松弛、关节软骨相互摩擦及关节滑膜嵌顿，从而引起脖子转动的时候出现响声。要积极的端正身体姿势，避免低头，避免反复的转动颈部，避免枕头太高太软。

为什么有时扭头时颈椎里沙沙响

颈椎在转动的时候，会出现很多不同的声音，之前介绍过扭头会发出清脆的咔咔响，借这个问答，做一下归类！

1.咔咔响

咔咔响的声音很清脆，多见于颈椎小关节紊乱，关节突关节内气体被挤爆发出的声音，每次响之后都要一段时间后再响，原理同掰手指！

2.沙沙响

沙沙响不同于咔咔响，这多数是一种肌肉粘连、退变的一种声音，用手触摸发出响声的部位，会有僵硬感，放松后会触到很多条索状的粘连，和健康的肌肉明显不同！

3.嘎嘣响

还有一种是嘎嘣响，多发生在颈部环转的时候，到一定角度就会嘎嘣一声，每次到这个角度都会响，多考虑骨与韧带或肌腱摩擦出现的声音，颈部锻炼不推荐转圈这种方式，易引发问题！

个人建议

响声不必过于在意，重点是看有没有症状，有的退变是不可逆的，如果没有症状，有响声，那么我们该做的是加强颈部的肌肉力量来稳定和保护颈椎！

姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，分析和处理，让运动不再伤身，欢迎关注我——一个工作十多年爱运动的康复老师！

颈椎一扭头就响是怎么回事颈椎曲度变直用多长时间可以归位

我按照三个方向解答你的问题，希望看完此文，你对自己的身体有一个清晰的认识，也不要在治疗中迷茫。

颈椎一扭头就响

这种声音，如果很清脆，隔段时间响一次，应该考虑颈椎小关节紊乱，这也是可以让你颈部维持一个姿势过久，会出现颈部不适的原因，往往找不到具体的痛点，总感觉脖子别扭，不舒服，疲劳！

颈椎生理曲度恢复

这个没有固定的时间，如果症状解除，有良好的生活习惯，也可以采取在颈部后方垫毛巾或者圆柱枕的方式来帮助恢复生理曲度，不过记得一定要症状解除，垫的时候不要睡觉，保持清醒，有不适要及时停止，循序渐进。

现在的症状，怎么办？

可能漏诊

病程不知道多久，治疗时间三个月，症状只是部分好转，确实是挺慢的，这个时候你该考虑第一个是你的医生处理方案有没有问题，第二个是不是漏诊，不然怎么三个月还是仍然存在一部分问题？

谈到脖子下方右侧疼痛，你应该触诊一下胸锁乳突肌和斜角肌有没有痛点，我们在做颈部治疗的时候，多数医生只处理颈部后侧肌肉，这两个肌肉都很少处理，可是这是必须要处理的关键肌肉。

颈椎核磁

你的颈椎间盘退变还是很明显，颈椎生理曲度变直，多节颈椎间盘轻度突出，以C5-6椎间盘突出略大一点，说明你平时一定有不良的习惯，在过度的使用颈椎，或者颈部长期有症状，得不到很好的处理，记得康复之后要注意保护颈椎！

关于脖子处一动就会有些响，这是怎么回事到此分享完毕，希望能帮助到您。