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在产后一定要加强护理乳房,可以对乳房处每天进行按摩以及热毛巾来进行外敷,也可以在医生的建议指导下喝一些木瓜粉,用热水冲泡,也能够起到很好的丰胸作用,每天坚持做丰胸锻炼,在两周以后会有一定的效果,日常生活中可以多吃一些新鲜的鱼类,鲜奶以及木瓜,黄豆,杏仁,芝麻,核桃,都可以达到健胸的效果。
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