大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于12只生蚝热量，热量冷知识生蚝这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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清蒸生蚝热量
清蒸生蚝的热量为57大卡
清蒸生蚝是将新鲜的生蚝放进蒸箱蒸。蚝是一种有“海中牛奶”之誉的海洋生物，富含人体必需的蛋白质和微量元素。蚝有了更多的吃法，但美食家始终推崇生食。尤其在生食时其营养价值极高。若佐以口感偏干的白酒，生蚝的味道会更臻鲜美。
12只生蚝热量
72卡路里，原因如下：
根据相关信息可知，一只生蚝的热量大约为6-10卡路里，所以说这12只生蚝的热量大约为72-120卡路里。
10个生蚝热量
答：10个生蚝热量〔57大卡〕。
用料：生蚝，生蚝，洋葱，大蒜，淡奶油，芝士碎，百里香，黄油。
做法：
1、洋葱洗净去皮切末，大蒜剥皮切末，百里香切碎。
2、生蚝先用刷子把外壳刷洗干净，撬开外壳，把生蚝肉取出。
3、锅中烧水，把生蚝肉放入水中烫一下，沥水后放入外壳中。
4、另起锅，锅中下入一块黄油，加热至溶化后放入洋葱末和大蒜末炒香。
5、随后放入一点盐、黑胡椒粉调味，再倒入一点淡奶油，翻炒均匀以后淋在生蚝肉表面。
6、接着在生蚝肉上撒上一些芝士碎，放进烤箱210度烤一刻钟，观察生蚝变化，表面呈焦黄色即可。
100克生蚝肉有多少大卡
100克生蚝肉有57大卡。生蚝是我最喜欢的海产品之一，味道鲜美、营养价值较高，生蚝味甘咸性寒，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分，营养价值比较高，这些营养成分的热量都比较低，其次，生蚝中的脂肪、热量较低，所以生蚝的热量并不高。
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