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西安八宝粥正宗做法
把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净，将全部材料放入锅里加水，然后慢火微煮至粥状正宗的八宝粥即成，幻小火焖煮一个半小时新的上去了，八宝粥一肝补肾润肺，对木虎眼就咳，无痰便溏，脾胃虚弱者常识有效。又有人实验做出改进。
一分钟了解女性生理科普知识
生理期间早晚千万不要洗头，洗完头要及时吹干。可中午洗头。生理期间要注意保暖，少吹冷风，若是夏天在空调房里还是要加件衣服。生理期可多吃甜食，如蛋糕，巧克力，红豆汤，桂圆汤，八宝粥等。
拒绝困乏，不要情绪化，不要盆浴，洗澡也最好淋浴。总之生理期女性要学会保护好自己！因为生理期，脸部毛孔比较容易铺开，长痘和粉刺等！
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