做月子只能喝汤不能吃别的吗喝汤喝得要吐了(坐月子可以只喝汤不吃饭吗)

很多朋友对于做月子只能喝汤不能吃别的吗喝汤喝得要吐了和不建议喝汤下奶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 妈妈喝汤下奶有3种烦恼，多吃2种食物，奶水多又浓还能瘦身，这2种食物指的什么
2. 为什么不喝汤就没奶水
3. 做月子只能喝汤不能吃别的吗喝汤喝得要吐了
4. 哺乳期，奶少，喝汤喝水最后都变成尿，没变成奶怎么办

妈妈喝汤下奶有3种烦恼，多吃2种食物，奶水多又浓还能瘦身，这2种食物指的什么

众所周知，中国孕妈们常喝的催奶汤，也就鸡汤、猪脚汤几种，味道不仅不想我们平常喝的那样鲜美，味道还特寡淡，孕妈喝多了极易反胃，甚至还会产生堵奶、乳腺炎、肥胖等烦恼。

产后吃2物，奶水浓又多还不易长胖

1.坚果

杏仁、腰果等坚果是增加母乳的理想食物。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,而且也是一个很好的零食，但是吃多容易上火，还在喂奶的孕妈最好不要过多食用。

2.奶汁草根茶

其实想要奶水多，除了喝一些营养丰富的汤外，还要多喝水，喝水时可以加点奶汁草根茶，就是蒲公英根炒制的，因为它的通乳效果特别好，所以又名奶汁草。

这个可以直接泡开水喝，或者加一点在炖的汤里都很好的。这样就会开奶比较早，并且对预防乳腺炎也有很好的作用。因为一旦奶水多了，很容易堵奶，除了用吸奶器吸空外，喝一点具有清热解毒，利尿散结的奶汁草根茶，对于治疗急性乳腺炎，或者是乳痈肿，有很好的效果，从而达到更好的通乳催奶效果。

为什么不喝汤就没奶水

乳汁分泌多少是取决于乳母体质和饮食调理：首先初产妇要祛虚提气，保持进食温补汤水和食物，避免进食寒凉和冷饮，保持乳腺畅通，适当锻练身体，保持良好的心情，觉得累了要让自己进入睡眠状态。提昌早上最后一次喂奶完后有早餐吃，九点钟再一次进餐，晚上12点喂奶后进食夜餐。保持以上生活习惯，相信宝宝吃奶到一岁乳汁分泌都不会减少。只是宝宝在六个月后要合理增加辅食，满足宝宝的生长需要。

做月子只能喝汤不能吃别的吗喝汤喝得要吐了

为什么只能喝汤？真不了思议，我两个孩子，月子里面除了没吃辣的，姜之类，别的都吃了，每天一条鱼，鸡肉也吃了，青菜，没有特别忌口，我现在老大12岁了，我的身体很好，特健康，所以我认为月子里面真的不用什么都不吃

哺乳期，奶少，喝汤喝水最后都变成尿，没变成奶怎么办

当妈妈真的很辛苦，在孕期就要忍受各种难受，分娩要忍受各种疼痛，生了之后如果是母乳，辛苦就不用说了，还经常担心奶量不足，不够宝宝吃。

哺乳期奶少，喝汤，喝水，最后都变成尿，没变成奶，怎么办？

喝下去的汤和水都变成尿？首先宝妈要搞清楚的是，宝宝是否真的没吃饱，可以通过几点来判断:

1.宝宝吃奶时能听到咕噜咕噜吞咽的声音，吃奶之后有满足感，不再哭闹。

2.宝宝每天打湿更换4--6片尿裤，大便正常。

3.三个月内的宝宝按需喂养，吃饱后可以睡2--3个小时，如果宝宝没吃饱，可能一个小时就又闹着要吃了。

4.宝宝体重正常增加，一般情况下，宝宝每天体重增加30克左右，宝宝体重如果没有正常增加，那就可能是奶量不足，吃不饱。

奶量不足怎么办？

如果真的奶量不足，宝妈就要想办法增加奶量:

1.信心很重要，懒妈妈坐月子时婆婆经常在边上说怎么没听到宝宝吞奶水的声音？是不是没有奶水？要不要冲奶粉？妈妈们听到这些话都是很打击信心的，但是不要听不要理，相信自己一定能做好一头奶牛，并取得家人的支持和理解。

2.让宝宝多吸，宝宝吃奶的时候会刺激脑垂体分泌泌乳素，多吃奶就会多产奶，也就是说，奶，是越吃越多的，宝宝多吸才是王道。

3.多喝水，乳汁中有85%以上都是水分，所以一定要多喝水，糖水也行，果汁也可以，豆浆，牛奶都不错。题主多喝水，多喝汤是正确的，但是多摄入了水分尿液变多了也是很正常的，并不能说没有变成奶。

4.适量吃些催乳食品，比如说鲫鱼豆腐汤，花生猪蹄汤，丝瓜汤，黄花菜等，催乳效果都不错的。而一些可能会导致回奶的食物就尽量避免。

5.注意休息，保持好心情，有了宝宝，宝宝就是妈妈最主要的负责对象，其它的事都放一边去，尽量多休息，不要让其他人影响自己的心情，情绪过于激动会导致回奶。

6.如果实在不行就添加奶粉，若宝宝已满六个月，应该考虑增加辅食。

奶量也不是一天两天就能涨上来的，宝妈也不要太心急(急也没用)，有了宝宝的帮助，很快就能达到目的了。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多，图片来源于网络，侵权删。

好了，关于做月子只能喝汤不能吃别的吗喝汤喝得要吐了和不建议喝汤下奶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！