其实我今年52岁，一天跑3-4公里，把右膝跑坏了，该怎么办的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解52岁不建议走路，因此呢，今天小编就来为大家分享我今年52岁，一天跑3-4公里，把右膝跑坏了，该怎么办的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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52岁，将来老了行动不便，任何事也不能做了该怎么办
兄弟，你都52啦？
有句话可能你不爱听，但我一定要告诉你：将来你会62、72、82、92乃至102。而且我还确定无疑的告诉你：你会越来越老，终将老去。
怎么啦，害怕了？
世界是无垠的，人生是有限的。死亡从来都伴随着出生开始，有生就有死，有小就有老，生生不息，是我们这个世界的基本规律。
因此，我们应该坦然接受，我们即将老去。
老了行动不便，任何事做不了该怎么办？这确实是应该面对的问题。我后边会告诉你怎么办。
只是你现在行动不便了吗？现在做不了事了吗？如果还能动，还能做事的话，那就尽心尽力的做好当下的事，攒下一定的储蓄。有条件的话出去走一走，看一看，饱览一下大好河山。唐人罗隐在《自遣》中写得多好：“得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。”看人家多么乐观洞达。
我刚查了一下最新数据：中国男性平均寿命73岁，女性平均寿命78岁。就按平均寿命说，你至少离大限还差20多年呢，现在就那么着急着慌的干什么呢？还想在两鬓斑白的基础上再添华发吗？学一下李白：“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。”多好！
最后我告诉你，一旦动不了了怎么办：
我在养老院等你。
52岁老了吗跑步能延迟衰老吗
跑步就是为了健康快乐，其它都是浮云。根据自己的身体壮况，不求距离和配速，量力而行。本人58，跑龄八年，现全马四小时以内，半马140以内，十公里五十分钟以内。
我今年52岁，一天跑3-4公里，把右膝跑坏了，该怎么办
答，去中医院看病，好了继续跑！开个玩笑，把膝盖伤养好，改慢走3-4里，就什么都解决了，没事不要做太剧烈的运动，早晚走走就可以了！答完。
52岁女人每天走10里路合理吗
五十二的女人每天走十里路肯定合理的。因为五十二岁的年龄逐渐进入老年人的行列了，身体的各项机能都有所下降，通过走路来锻炼身体，就可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，延缓衰老，让身体的骨骼，关节，韧带和肌肉等得到维护，从而达到强身健体的效果。
OK，关于我今年52岁，一天跑3-4公里，把右膝跑坏了，该怎么办和52岁不建议走路的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
