各位老铁们好，相信很多人对湿热艾灸哪里都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于湿热艾灸哪里以及湿热体质不建议艾灸的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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湿热艾灸哪里
湿热艾灸中脘，神阙，关元，丰隆、命门，足三里等。湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化。饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物，少喝酒。生活要有规律，劳逸结合，注意调理情志。
人在夜里能不能艾灸
谢邀，晚上能不能艾灸要客观地，辩证地看待，有那种“晚上属阴，不能艾灸”的说法虽然有一定道理，但也不是绝对的。
艾灸属于温补疗法，主要针对虚劳症，湿寒凝聚，风湿骨痛等等症状，而虚劳症状都是正气亏虚，寒邪内生或者湿寒凝聚所致。这种情况在晚上艾灸无妨，但是要注意不可太晚，一般晚上十点以前结束就可以，太晚了会扰乱脏腑的气血运行。
对于湿热体质的人，最好不要在晚上艾灸，湿热体质的人往往会伴有燥火或者虚热，比如肝胆湿热的人，到了晚上一般精神旺盛，十二点以前别想让他睡觉，这个时候正是他一天当中最欢实的时候，或者K歌，或者大排档吃得舒服，但是到了第二天整个人的精神状态就很差，这样的人如果在晚上艾灸，很容易导致热气上攻的问题，会出现失眠，多梦，嗓子疼，头痛的问题，有脾气烦躁的人，太晚艾灸更容易导致火上浇油，因此，有湿热症状的人就不要在晚上艾灸了。
更年期的妇女大多会出现热症，比如哄热，爱出汗，心慌心悸，血压波动等等问题，也要避免晚上艾灸，如果确实白天没时间，晚上艾灸也不要超过十点。
还有一个就是妊娠期和经期的妇女，无论白天还是晚上要避免艾灸，怀孕后三个月尤其不要艾灸腹部和腰骶部，避免出现胎儿躁动。经期妇女艾灸会造成经血量大，经期延长，严重的会引起经期紊乱等现象。
婴幼儿是纯阳之体，更不适宜在晚上艾灸，如果确实需要艾灸，一定要在专业医生的指导下进行，切不可自作主张，以免出现便秘，牙龈肿痛，夜啼，烦躁等虚火上炎的问题。
艾灸去湿气效果怎么样
湿，为长夏的主气。长夏即夏秋之交，天气炎热多雨，湿气最盛。在此季节中，因感受湿邪而发病者较多。此外，阴雨连绵，住处潮湿，淋雨或出汗后湿衣未能及时更换，或职业关系经常
接触水湿等，都容易导致感受湿邪。湿邪有以下几个特点：
1．湿性重浊：重即沉重或重着，浊即秽浊。湿性重着，湿邪侵害人体后，多见头昏且重如裹布帛，身体沉重如负重物和关节痠痛重着等。湿性秽浊，致病后，可出现分泌物及排泄物等秽浊不清的症状，如肌肤疮疡，湿疹流水，带下黄白量多腥秽，小便浑浊，痢下脓血等。
2．湿性粘滞：粘滞即粘腻阻滞。湿邪致病，在症状上也可见苔腻难化，大便粘滞不爽，小便涩滞不利等症，在病程上往往较长，缠绵难愈，如着痹、湿温、湿疹等。
3．湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气：湿为阴邪，容易阻遏气的正常运行，造成气机不畅，而见胸闷脘痞，小便短涩，大便不爽等症。脾喜燥而恶湿，故湿邪尤易损伤脾阳，脾阳受困，运化不健，水湿不布，可见脘腹胀满，食欲不振，大便稀溏，尿少，水肿等症。也就是说，外湿可导致内湿。
从湿邪的特点，我们可以总结以下几点祛湿的要点：
1、祛湿重在温脾阳
这是祛湿的核心动力来源，当灸脾的背俞穴脾俞，因背为阳，背俞穴擅长治疗五脏之疾，脏亦为阳，故选脾俞灸之。
当然，还要结合患者具体情况。因脾阳与心阳，与肾阳密切相关，如果患者有心脾阳虚或脾肾阳虚时，当加灸心俞和肾俞。
2、祛湿别忘健脾气
脾主运化水湿，外湿日久，易困脾生内湿，所以要健脾气，防且利内湿，此时要灸足太阴脾经合水穴阴陵泉，此穴功擅健脾利湿。
3、祛湿要防聚湿生痰
湿邪日久，因其粘滞之性，多易聚湿生痰，此时只健脾，只利湿就不够了，要加上化痰要穴——丰隆，建议用刮痧之法，可自上巨虚经丰隆刮至下巨虚。
4、祛湿方向要向下引
因湿邪的特点有趋下性，所以症状多在腹、阴部及下肢出现，应加入引经穴，如腹部有湿加隐白，阴部有湿加大敦，下肢正面加厉兑，下肢背面加至阴，下肢侧面加足窍阴，当刺血。
5、祛湿还要防湿热
湿虽为阴邪，但因为粘滞，日久易生热，加之当下为暑伏之时，易生湿，更易湿热互结，且现代人缺少运动，一味靠外力祛湿，饮食肥甘厚味，易产内湿内热，故很多少都不是单纯的湿，而是湿热，这就是为什么很多人一用艾灸祛湿就上火或发为皮肤病的原因，此时当以刺血为主，或灸刺结合，具体详见我之前发的关于如何祛湿热的文章与方法。
小孩发烧可以艾灸吗
艾灸有很多种，小孩儿发烧是不建议艾灸的，艾灸主要针对于风寒或虚寒等寒凉性的疾病或发热，发烧一般是指脾虚，湿热导致，是不建议艾灸的，容易使病情加重，小孩儿发烧，用针对性的退烧药就行，平时要多喝水，多运动。有益孩子身心健康。
关于湿热艾灸哪里，湿热体质不建议艾灸的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
