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淡水鱼嘌呤高吗有哪些低嘌呤饮食可以推荐
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淡水鱼嘌呤高吗?有哪些低嘌呤饮食可以推荐?
多吃鱼有好处，对于正常人来讲，不管是红烧的还是鱼汤都能起到很好的效果，但是尿酸高患者就有疑惑，在有些资料中经常看见不能吃鱼，在痛风饮食中，严重的痛风人群是完全不可以进食鱼类的，因鱼类含有较高成分的嘌呤，而嘌呤对于急性发作的痛风很奏效，因此不能进食，严重痛风患者需要找到正规痛风饮食方法，以下介绍的鱼类品种之适合轻度患者进食，而且进食要讲究方法。
1，含有嘌呤成分较低的鱼类介绍沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。
2，痛风患者在进食鱼的过程中要想方法中和产生的尿酸建议进食鱼以后大量喝水，如果不适应这种方式，也可以在饮食以后多吃水果，或者果汁类食物。
3，痛风患者进食鱼类不可盲目因有的人喜爱吃鱼，在这一点上就显得比较盲目，吃鱼是可以的，但是要适量进食，一周吃一两次鱼影响不大，每次进食量不要多，在加上一些好的饮食方法，不会造成太大的影响。
尿酸患者要清楚，鱼只是生活中的一部分食物，更多的痛风饮食方法还需要不断的去加强。
淡水鱼属于海鲜吗
淡水鱼不属于海鲜。淡水鱼与海鲜生长环境不同，淡水鱼生长在江、湖、河的淡水中。海鲜包含海鱼、海螺丶海虾等，生长在海水中。
中国哪些鱼类不能吃
1、蓑鮋
蓑鮋是漂亮的一种珊瑚礁石鱼类，它的鱼鳍就是它有毒器官，含有毒腺。
2、洛氏刺尾鱼。
这种鱼类主要分布在热带和温带的岩礁海区，以海草和石灰层为食。尾部两侧带有毒性，通过猛烈的摆动尾部，可以在对方身上划出伤口。
3、球状绒鮋。
该鱼类主要分布在西太平洋海域，具有毒性，是不能食用的。
4、副刺尾鱼。
该鱼类也具有毒性，主要分布在印度洋和西太平洋，栖息于海底的1—2米的礁石区，以海藻为食。
5、毒棘豹蟾鱼。
这种鱼主要活动在暗礁和海底岩石之间，外形丑陋，带有毒性。
欧美国家为什么不喜欢吃淡水鱼
原因有三：
1.美国人跟中国人做饭方法差别太大，中餐那些麻烦的他们都不会弄，所以说引进这些淡水鱼没有什么意义，再者确实淡水鱼刺比较多，吃起来不那么方便。我见过几位美国人他们来中国吃鱼是不会吐刺的，一般河鱼刺多，而美国人吃的鱼大多是没有刺或者把鱼刺都是剔除的。
2.在三、四十年代，美国工业化快速发展的时候，很多淡水被污染，甚至曾经出过禁止出淡水鱼的法令，现如今美国人还是吃淡水鱼的，只是出于保护生态出发，才放生。
3.还有一个原因，当时的污染源化学已经沉淀到水土里面，他们也担心淡水鱼体内仍然会残存重金属污染物，而海鱼污染少，营养丰富，并且欧美国家海洋资源丰富。这也是为什么他们更愿意接受海鱼原因之一。
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