脚扭伤了可以用热水泡脚吗(脚扭伤了可以用热水泡脚吗一天最多泡几次)

投稿不建议 2023-08-21 12:45:17 -

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年轻人，建议你要好好休息，既然现在不肿了，还要继续休息，坚持泡脚，伤筋动骨100天，保养好，不然搞个习惯性扭伤就不好了。

很正常的情况，我已经有两次严重性扭伤了，差不多两个星期才出现好转，一个月时间才好的，因为那一次打篮球崴的确实比较严重。还有什么需要和我私聊哈

脚扭伤一般是建议24小时以内要先以冰敷为主，以免继续破裂出血，等过了24小时以后再可以用热水泡脚，平时也可以配合服用一些活血消肿的药物，具体用药请遵医嘱，有必要的话也可以到医院检查一下，排除关节错位或者骨折。同时可以自己按摩一下局部。

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