各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享脚扭伤后几天可运动，以及崴脚不建议手术吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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崴脚为什么很难恢复
首先你应该辨别会不会骨折，如果只是脚踝疼痛但不剧烈，那么自己还可以就医，但是如果是疼痛剧烈并且不能走路，骨头疼，且在扭伤的时候有声音，脚踝肿胀，那么就是骨折的想象，就应该到医院就诊。扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的痛苦。如果扭伤厉害,把扭伤的踝关节固定住,以防止经常活动踝关节加剧疼痛和肿胀,不利于扭伤的恢复。不管扭伤严重与否,都要尽量减少伤处活动次数。三天后,待伤处消肿后就可以利用热水袋或者热毛巾进行热敷,以改善患处血液循环,加速扭伤处恢复。脚崴后要注意休息,不要过早下地活动及持重,就是下地也不要把重心放在伤脚上,避免妨碍其功能的康复。一般要待7~10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始正常活动。养伤期间切记减少剧烈运动，这样不利于脚伤的恢复。应该多加休息，减少脚的负重，休息的时候应该把脚抬高。女性在这段期间最好不要穿高跟鞋，这样有利于脚的恢复。如果你在休息期间发现脚的肿胀加重，疼痛难忍则应该尽快到正规医院就诊，以免错过最佳治疗时机。南方医科大学第三附属医院运动医学科
崴脚医保可以报销吗
崴脚医保不可以报销。崴脚了是脚部肌肉拉伤，可进行理疗治疗。崴脚了不是大病，也不用吃药，经过理疗的一些治疗方法会慢慢恢复的。医保报销目录里没有这一报销项目。
脚扭伤后几天可运动
关注左医生，健康伴一生！踝关节扭伤后何时下地活动不能一概而论，我们应该根据伤势的轻重区别对待。
1、单纯软组织损伤。受伤以后脚踝部大部分会有肿胀的情况，严重程度跟受伤软组织的受伤力度相关，在最初24小时可以冷敷，减轻肿胀，24小时后热敷以加速瘀血的吸收，减轻后期症状。如果肿胀明显应该去医院拍片检查，排除骨折的情况，必要时也是需要石膏固定的，固定的目的是为了让韧带恢复。
踝关节周围的肿胀，大概在七天左右达到最高峰，然后逐渐的减轻，完全消肿的时间，因人而异，但是韧带的修复大概要六周左右的时间，因此不建议过早的下地活动，可以在4~6周根据情况逐步的下地活动，而且在休息的时候下肢最好能够抬高，有利于恢复。
2、如果存在骨折的情况。无论是简单的撕脱骨折，还是严重的骨折，因为有骨折的存在，所以都会出血，因此都会出现肿胀的情况。这种情况需要拍片检查，有时候为了明确诊断，避免漏诊甚至需要做CT检查。这种情况是需要打石膏固定。严重的踝关节的骨折因为涉及踝关节的稳定性，因此建议早期手术治疗，避免创伤性关节炎的发生。
①术后1～4周：在床上主动背伸跖屈活动，禁止下地活动。
②术后4～8周：在家属搀扶保护下扶双拐站立，禁止无保护下地活动。
③术后2～4个月：可独立扶拐行走。适量加强踝关节的活动度锻炼。
④术后4～6个月：加强患肢小腿关节各组肌群的主动与被动训练，提高下肢负重能力、耐力和行走能力。
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崴脚后没有治疗没有恢复好怎么办
你好，脚崴伤以后，没有及时的进行诊治而遗留后遗症，应该及时的到医院骨科进行进一步的诊断，应该局部给予拍片检查，看合并骨折的可能，如果有骨折应该及时的给予手术治疗，如果没有骨折，一般就考虑局部韧带损伤导致的，建议你减少活动，进行休养一段时间，就能够恢复。
关于脚扭伤后几天可运动的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
