这篇文章给大家聊聊关于12个月以下的宝宝不建议喝果汁，被拉黑的果汁真的没有营养吗，以及宝宝太小不建议喝果汁对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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12个月以下的宝宝不建议喝果汁，被拉黑的果汁真的没有营养吗
2017年5月，美国儿科协会给出建议：不要给12个月以下的宝宝喂果汁。而在此之前，美国儿科协会给出的建议是6个月以下的宝宝不应该喝果汁。标准一下子提高了一倍（下图）。这让很多认为“果汁有营养”的家长感觉很困惑，水果明明是健康食物，怎么榨成汁就不健康了呢？
从水果到果汁，营养价值发生了哪些变化？水果榨成汁后，其中的绝大部分膳食纤维随着果渣被丢掉了，维生素也有一定量的损失。另外，喝果汁相比吃水果，少了咀嚼的过程，更容易喝过量，吨吨吨喝下去之后，血糖升得也更快了。另外，经常喝果汁还会增加龋齿的发病率。
为什么不推荐宝宝喝果汁？宝宝的胃口很小，喝果汁之后，会影响对别的食物的食欲，影响蛋白质等重要营养素的摄入。有些宝宝的肠胃比较敏感，喝果汁可能会刺激到肠胃，产生不舒服的症状。
婴幼儿时期养成的饮食习惯会跟随宝宝一辈子，甜甜的果汁可能会让宝宝变得“重口味”，不利于健康。好的饮食习惯是人生路上的一桶油，为什么不在开车之前给宝宝加满这桶油呢？
纠结的果汁，到底该不该给宝宝喝
饮料的品种现在已经琳琅满目，各式各样。朋友聚会，过节都会来点果汁、饮料。小朋友能不能喝呢？该如何喝呢？
首先，成品的果汁中添加有甜味剂、人造香料、食物色素、防腐剂等食物添加剂。即使这些食物添加剂是对人体没有确切伤害，孩子还是也是不吃为好。
其次，鲜榨果汁含有丰富的维生素C，说是一种健康食品。但含有大量的糖分，摄人过多可导致宝宝胃肠胀气，降低食欲。
所以直接吃水果一定比喝成品果汁好，饮料就更不宜喝了。不要把成品果汁和饮料当作日常饮品。
如果外出游玩，可以给宝宝带成品果汁，节假日或庆祝生日时，果汁和饮料可当作冷餐饮品，少喝。宝宝肠胃或口腔疾病，需要吃流质食物时，可把水果榨汁喝或购买成品果汁。如果宝宝很想喝果汁，最好给宝宝用水果榨汁，优于成品果汁。但不能以果汁代水，餐前和睡觉前不能喝果汁和饮料，以免腹胀，影响睡眠。
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宝宝多大可以喝果汁、蔬菜汁呢
同事小李的宝宝3个多月，婆婆和她说，8楼的陈阿姨孙子和咱们家的宝宝只相差两天，已经开始给宝宝喝果汁、蔬菜汁了，陈阿姨说喝果汁、蔬菜汁可以用来补充宝宝体内维生素和矿物质的需要。我们家宝宝也不能落后，也要给他喝了，小李说宝宝太小了，不让喝，婆媳为此事闹不开心了。
那么，宝宝多大可以喝果汁、蔬菜汁呢？
一般情况下，在宝宝4~6个月以前，如果妈妈的乳汁基本能满足宝宝的全部需要，不必添加辅食。但6个月后，由于宝宝生长发育速度快，妈妈的泌乳量已不能满足宝宝的需要了，那么就需要适量添加一些营养辅食。
有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂蔬菜汁。4个月后的宝宝虽然不需要添加辅食，但是，为了减少以后添加辅食的难度，也可以先让宝宝尝尝食物的味道，可以适量给宝宝添加些蔬菜水和果汁。
给宝宝添加果汁和蔬菜汁要注意什么？
由于宝宝的消化功能还没完善，妈妈给宝宝喝蔬菜水和果汁时，最好将其充分稀释，开始时可以先用温开水稀释，等宝宝适应以后再用凉开水稀释，慢慢过渡到不用稀释。
建议妈妈给宝宝喝直接用新鲜蔬果榨取的蔬果汁，不要在市场上购买的。
新鲜蔬果菜汁不要加糖。
蔬果汁要现榨现吃为好。
希望我的回答能帮到你，我是二胎宝妈～琦想妈妈，多平台育儿创作者，感谢您的阅读和关注。三个月宝宝可以让她舔水果吗
宝宝三个月让她舔水果可以吗？先看宝宝的看宝宝的情况，有没有肠胃不好，宝宝也还小宝宝肠胃不好那就不要给她舔水果。那如果宝宝大便一直都是比较正常，那也可以给她舔舔尝尝味道就行了。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
