很多朋友对于请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗和多大年纪后不建议上夜班不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗
我从2000年开始参加工作，到现在整20年了。从最开始的电站运行值班员，到如今的检查站值班员，上了无数个夜班，我知道上夜班有多么难受。最痛苦的时候，开始反胃吐酸水，感到恶心，浑身无力，你想小睡一会，但是又不敢睡，这才是最糟的。
夜班上完回到家里，你想好好休息，家人在做家务做这做那，使你无法安静休息，又或者你自己失眠了，睡不着了，却又困的厉害，这种状况持续交织着，让人痛苦不堪。
我平时的睡眠浅，休息的时候，周围吵闹一些我就睡不着了，所以夜班下了回到家里，基本都不睡觉，晚上才休息的。
要说对身体有什么伤害，会不会衰老，肯定是有的，熬夜都会对身体造成伤害，这个无法避免，但是现在显现不出来，毕竟，人的生物钟被强硬的改变了，我曾听人说起过，夜班上完后，状态需要一周才能恢复，而我只能休息两天，然后又开始新一轮值班。
电站值班分为三个时间段：早班，7点半——15点半，中班，15点半——23点半，夜班，23点半——天亮。不管哪个时间段都很辛苦，只有经历过的人才深有体会。
我今年已经40多岁了，至少还要再工作十年才能退休吧，未来，工作会不会再调动，也未可知，继续努力工作。年轻时拼命工作挣钱养家，老了花钱买命，我们都是这样的。
什么样的人不适合上夜班
一下几种人不适合上夜班，第一身体不太好的，比如本身就身体比较的虚弱，平时有一些小病小痛的，是不可以上夜班的。黑白颠倒只会让身体越来越差。
第二中老年人，超过40岁的人最好不要上夜班，人年纪大了以后，不想年轻人，身体机能好，上夜班吃不消的。
为什么大龄工不愿意上夜班
年轻的时候，不懂夜班的伤害!
曾经上过一段时夜班。
因为年轻，又上的夜班时间不长，
现在倒是没有发现什么不好。
只是随着年龄越大，
身体各项机能开始由盛转衰。
夜班的不良影响也就慢慢显现!
所以大龄工就不再愿意上夜班。
现在的年轻人，
想法和工作观已经跟我们这一代很不一样。
单一的流水线作业，
不自由的工作环境。
年轻人现在宁愿睡大街也不去上班了。
一代人一代人的想法啊！
年轻时拿身体去换钱，
老了拿钱去换健康。
实属无奈!
加夜班有害健康，有人建议应取消夜班，对此你怎么看的
加夜班有害健康这谁都知道，关键是夜班是能取消的吗？安保、警察，等职业是能取消的吗？他们难道都不损害健康？
不为自己的懒惰找借口，损害健康的多了，熬夜玩手机的时候想不起来，逛夜店、喝酒、抽烟的时候想不起来，加班、工作的时候又想起来了。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗和多大年纪后不建议上夜班问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
