大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下运动后为何不宜立即大量饮水的问题，以及和不建议大量饮水的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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每天只喝茶不喝水好吗对身体会有哪些影响
我觉得没什么问题吧。
我虽然是北方人，但天天喝茶，每天早上沏上一杯，渴了就喝，水喝没了再倒上开水，但不再添茶叶。第二天就倒掉才重新沏，如此反反复复。
本人已逾五旬。我有夜间工作的习惯，也就是熬夜，因为夜晚安静，人的注意力集中，工作效率高。喝茶可消除疲劳，驱赶睡意，饮上一口茶，再点上一根儿香烟，很享受！
熬夜，已被普遍认为严重损害健康，尤其是熬夜的时候再吸烟喝茶。但我觉得，养生没有定性。除了探望病人外，我至少有三十多年没到医院去了。就连单位付费的一年一度的体检也偶尔被我忽略掉。几个在三甲医院工作的亲属和朋友告诉我:再先进的医院也有百分之九十以上的病治不了。即使已被“科学”验证的东西，随着科学的近一步发展也会被推翻。
我喜好喝茶，但不会品茶，因此基本上是个滥竽充数的茶民，几快钱一两与几百元一两的茶叶，我品不出来。我只知道喝茶有一个害处:尿频。
在炎热的夏天，把一杯茶晾凉，口渴的时候喝上半杯，那感觉比喝什么饮料强多了。
大量饮茶或饮水后尿量多好还是尿量少好
这要看当时所处的具体情况了。据我所知道的，其实人每天喝水，除了一定量的水分是用来维持身体健康所需之外，其它多余的水分是要排出体外的。
它们通常也是以1、排汗，2、呼吸，3、排尿，4、排便等方式排出的。
一般情况下，如果大量喝茶或水，那自然是排尿就会多，少就不正常了。
但是事也有例外，喝茶或喝水多后而尿少的人，在我看来，属于正常情况的，就是如下例:
1、如果是运动量大，出汗了，这是正常的。
2、在太阳底下晒着，不管是出没出汗，都是需要水分补充的。这也是正常的。
所以排除以上这种情况外，反过来说，如果是喝的多，尿的少的话，我觉着那可能是身体肾脏出现问题了。多余水分排不出去，可能还会引起身体某些部位发生水肿。建议平时要多观察才是呢。
另外还有，如果这人脾胃功能不好的话，就可能会使身体呈现湿邪症状。因为脾主湿，脾有了问题后，脾就不能正常工作运化水湿了。人身体的湿气排不出去，就会引发出比如寒湿、痰湿、湿热等疾病，治疗起来会很麻烦不好治的。
运动后为何不宜立即大量饮水
运动中出汗多，需饮用的水量自然大。不过，运动后身体还处在兴奋期，心跳速度也没有马上恢复平缓，因而不能一次喝足。正确的饮水是，尽量保持饮水速度平缓，再间歇式地分次饮用。这样才能让心脏充分地、有序地吸收水分。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。不要等到口渴了才喝水。事实上，当大脑感觉到身体缺水的信号是，身体已经“干旱”好久了。运动后，补充足量的水也并不等于喝大量的水，因为身体无法储存太多的水分。一次性大量饮水会加重肠胃负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会妨碍对食物的消化。同时剧烈运动后，身体会排出大量的汗液，会流失很多水分和无机盐，运动后大量饮水而不补充盐分，水分经胃肠呼吸以后，有一部分变成汗液排除体外，同时将盐分带出去，这样更加早晨身体中盐分的缺乏，要知道盐分缺乏后，水分就不能再身体里停留，（这是血液的渗透压的原理，这样出汗就会增加，越出汗，盐分与水分也就更缺少，就会越口渴，这样下去，即使喝了很多很多水，也不能解渴。）运动后最好喝温开水或淡盐水，此外，运动后内脏器官也处于高温状态，尤其在夏季，高温程度更比平时严重。如果此时我们盲目地追求“凉快”而进食大量的冰镇、冰冻饮品或食物，会给肠胃造成极大的刺激，引起腹泻，加剧脱水。此外，剧烈运动时，咽喉毛细血管处于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎、咳嗽症状。
喝水能撑死吗
您好，因为个体差异，每个人平时的饮水量都是有限的，猛然喝水太多，导致身体内钠离子浓度急剧下降，于是神经传导和心率就会出现问题.不要短时间内大量喝水，不过多少水算大量并不是一个固定的数字，进水量极限因人而异，和每个人平时的进水量有关，如果你平时喝水不多，那你的极限进水量就会比较小。总之，不论你平时喝多少水，都不要突然在短时间内喝比平时进水量多很多的水，那样很危险.希望对您有一点帮助！
关于运动后为何不宜立即大量饮水，不建议大量饮水的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
