吃蒜吃多了，烧心怎么办(吃蒜后烧心是什么病)

励志文章专家建议 2023-08-09 12:22:42 -

大家好，今天来为大家分享吃蒜吃多了，烧心怎么办的一些知识点，和大葱吃多了烧心解决办法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

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大蒜可以说是生活中很常见的一个调味品，有的时候做菜的时候会放些大蒜进去，炒熟之后会有一股蒜香味，感觉很好闻。小编喜欢炒菜的时候直接把蒜也炒软了，感觉很好吃（不信可以试试）。还有些人喜欢吃一口面就一口蒜，感觉吃着很香，但吃着吃着，问题来了，突然就有点烧心的感觉，这是为什么呢？

吃大蒜烧心是因为大蒜素

大蒜中含有一种叫做大蒜素的成分，我们平常说的大蒜可以杀菌也是这个成分在起作用。不过大蒜素的刺激性比较强，我们的胃肠道一时间难以适应这么强大的刺激，就会产生烧心感，学名就是胃酸反噬，给人一种食道和胃部在被灼烧的感觉。

烧心的时候我们可以这么办

1、多喝水：在感觉烧心的时候立刻停止吃蒜，多喝些水，这样有助于稀释肠胃中大蒜素的浓度，有助于大蒜素的排出；像那种餐后两小时胃有灼痛感的人，尽量少吃蒜。

2、药物治疗：烧心的同时容易伴有反酸的症状，这个时候可以吃点保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、雷尼替丁等，在此期间，切记不要再吃大蒜了。

3、喝牛奶：烧心的时候喝些牛奶也是可以的，牛奶对胃黏膜也有一定的保护作用，同时它还可以分解大蒜里的大蒜素，有的时候吃辣的受不了也可以喝牛奶救急。

如果对于那些想吃大蒜但一吃又烧心的人来说，可以尝试吃些腌制的大蒜，这样的大蒜对胃的刺激相对于生蒜来说小一些。

胃窦糜烂烧心需要注意饮食的习惯，减少胃刺激的因素，少吃辣椒，葱，蒜，尽可能以清淡的食物为主，同时对胃黏膜进行保护，喝一些容易消化的小米粥，糯米粥，蔬菜水果适量进食。

这个是因人而异的，烧烤最早来源于北方游牧民族，他们为了饮食方便，只要把食物烤熟就可以吃饱肚子，随着社会发展，烧烤被流传至今并且演变的越来越精致。烧烤之所以配葱，原因是葱可以综合肉的腥味而且能给肉的口感增香。而大蒜被火一烤，就会产生一种臭臭的味道，所以这就是很多人烧烤不喜欢配蒜的原因。

我是东北人。原来也少量的吃点葱。来山东后，发现山东的大葱真好，葱白长，长的特别直，看当地人喜欢吃葱，便也试着少量的吃。我发现山东大葱不是那么辛辣，味道微甜，入口柔糯。不像黑龙江大葱那么入口辣的人眼泪掉下来。现在我顿顿吃葱，你还别说，大葱还能下饭。冬天吃点葱还可以减少感冒呢！

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