如何养成高效的学习习惯

本文目录

1. 怎样才能学习好
2. 如何养成高效的学习习惯
3. 对于大学生，有什么高效的学习方法
4. 有什么有效的学习方法推荐

怎样才能学习好

谢邀。快乐自觉学习的前题，是明确学习的意义和目的。没有知识就不能对生活做出正确的解释，缺少知识就无法思考，只有知识，才能使人成为自由的人和伟大的人，知识和人的力量成正比，人有多少知识就有多大能量。知识是心灵的食粮、是抵御一切灾祸的盾牌、是集无数思想和经验之大成的东西、是引导人生到达光明与真实境界的灯塔、是摆脱愚昧明白人生洞察一切事物的智慧。

知识使人明智、是用事例教育人的哲学、是经验的巨塔、是古人聖賢思想的结晶、是人类血与泪的教训，数学的精准敏捷、自然哲学的深刻、伦理学的庄重、逻辑学的善辩、人不学习怎知这一切，学问浅薄，人生如履薄冰，世上真正的珍宝是知识，富贵必从勤苦得，男儿须读五车书，好学之人必成大器。

如何养成高效的学习习惯

对于怎么养成高效的学习习惯我分享几点“术”，重点落在“高效”上，其他的家庭环境、性格特质等外部条件对习惯养成的影响我不多说了，供答友们参考。一、确定学习的目标，分解目标制定详细计划。

作为一位一年级孩子的爸爸，因为疫情原因有了更多的时间和孩子相处，在这个过程中，我发现咱那点“祖传”的家庭教育手法对6-8岁叛逆期的孩子有点拿不出手，孩子顶嘴变多了，家庭氛围变得有点阴暗。平时刷手机看文章学的那点技巧太零散不成体系，所以就萌生了自学点儿童教育的想法。

学习儿童教育，维护家庭的亲密和谐。

我这是典型的“书到用时方恨少”，所以我初步的目标分解是先学“术”，再学“术”背后的心理学等等方面的理论，这样学了就能用，比较容易入门，不至于太枯燥。

学“术”我又把它分解成两步。

1、选合适的书自学。我觉得要系统的学习必须要有合适的书，不推荐视频、音频。我上网选了《P.E.T父母效能训练手册》作为我的第一本书，够经典，评分也很高。既有理念，更有实操。

2、设置时间清单。因为这个学习是自学，不考试，检验的方法就是自己的生活，是长时间的学习活动，所以我没制定详细的时间表。

承诺是对人的一种约束，它鼓励人们战胜困难，实现自己的目标，提醒人们退却和逃避的危害，告诫人们要对自己的决定负责任。心理学实验证明，公开的承诺使承诺者更好地规范自己的行为。

我把计划告诉了孩儿妈，又注册了头条号，专注于教育话题，在简介里写的就是自学儿童教育的爸爸。在这里欢迎大家关注我。

阅读前的变薄。把握这本书的主要脉络，大致框架。阅读目录和前言部分，我就知道了《P.E.T父母效能训练手册》讲的是家庭沟通和冲突解决方法。

阅读后的变薄。主要通过思维导图来厘清书各章之间的关系。这样这本书内容就变得很清晰了：通过问题归属原则，把家庭问题分为归属于孩子的、归属于父母的、亲子冲突的这样三种情况，每种情况都有对应的解决办法。

这是书变薄的过程。因为头条图片压缩看不清，思维导图我就不上传了，需要的联系我，你懂的。

为什么说这本书好呢？因为这本书有方法，有理论，能自洽，逻辑上是圆满的（我看来是如此）。

读厚的过程就是里面涉及到的理论理念，比如亲子之间的平等关系（父母不只是要给孩子平等的地位，也要给自己平等的地位）、父母的权威、青春期等问题，这些内容充实了思维导图的主框架，同时指引我们下一步理论学习的方向内容。

这本书虽然说的是家庭冲突的解决方法，但是正如作者托马斯戈登博士后续把这种方法发展为一种适用于改善人际关系的通用模式，这也是一种读厚。

学习的过程不能止于输入，还要延伸到输出。

止于输入就成了书呆子，高效地输出一方面提升知识获得的喜悦、另一方面是为了更有效地掌握学习的知识。

在学校学习阶段我们主要是做题解题、观察生活。

这次我的学习输出主要有3个方面。

我与孩子的对话如下：

爸爸：XX，爸爸检查完了，爸爸心情有点不好，有点担心。你错的题有点多。

孩子：我看看，嗯，错了5道题。

爸爸：你看，上次100道口算题你花了20分钟，这次才花了15分钟，比上次快了好多，爸爸很高兴。（15分钟是她自己定的。）

孩子：这次我就是写得比上次快。

爸爸：写太快算错了？

孩子：进位退位忘了。

爸爸：那怎么办？有没有办法写得又快，还不算错？

孩子：那我退位就在上面点上点，进位就在下面写上1，我写小点。（我之前演示过，但是没强迫，孩子闲会把卷面弄脏）。

爸爸：那不把你卷子弄脏了？

孩子：没关系，我算完了再擦了。

爸爸：好吧，那你试试这个办法怎么样。

孩子自己跑去又做了40道口算题。

我把口算题出错这个事情归为孩子自己的事情，除了表达自己的感受外，办法都是孩子自己想的。处理得不算完美，至少孩子自己想了办法还高兴地去执行了。

比如引导孩子学习珠算，我就在批改口算题时用算盘验算了几道题，没说任何话，孩子就主动拿着算盘要学。我把学算盘归为孩子自己的事，我能做的是就是引导她还有珠算这个东西，反而是她自己的好奇心驱动她要学。

大家觉得怎么样，算不算学以致用？

这也是一个学习的输出口，答的题都推荐上了首页，虽然没几个优质，也没攒下几个粉丝，青云更是奢望，希望答友们多多肯定和支持我，怎么做我就不说了，你懂的。

人与人之间直接地交流讨论是一个很好的知识输出方式，所谓真理越辩越明，就是这个道理。

这一点我做的不好，年纪大了，扛不动键盘了，深刻反省！

我是@琪千岁，一个自学儿童教育的爸爸，如果我的回答对您有帮助，欢迎点赞、转发、评论，还要关注我哦。

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对于大学生，有什么高效的学习方法

其实高中阶段孩子就应是独立思考，自我管理的阶段，这一阶段学习应多思考，多看书，开放思维的阶段，只肯书本知识，硬性补课这更会加重孩子依赖情绪，培养学习方法，管理好自己很重要，不要把学习建立在家长为你高昂的补课费上。

大学阶段是其某一项领域的再深造，喜欢对口专业的研究和提升阶段，对于专业的精专学习，只有喜欢才能有发展，而非随波逐流。

文化课是孩子进步与修养的提升，而专业对口才是大学的重中之重！

大学除了学习任务，有时间一定勤工俭学，让孩子知道走向社会的不易，在锻炼中找到生存技能，而非只在学校读书。

理论只有跟实践结合才真正绽放光芒，两耳不闻天下事，一心只读圣贤书，会让孩子无法面对这个社会，学历只能证明学校这段成绩，而社会实践并非优秀，这张只是白纸，走向社会也会纸上谈兵。为什么很多研究生、博士生、大学生找不到理想工作，一心气太高，二没有实际技能三社会实践零打卷，所以学历再高没实践结合，也只是空话！

放下面子脚踏实地，多出去实践，少一份混日子，人生绝非你们想的那么容易，看看周边忙碌的人群，再看看身边辛苦工作的父母，你会明白人生只有努力，没任何捷径可走！

有什么有效的学习方法推荐

记忆

千方易得一效难求，我只谈一“方”。

知识在于记忆。

“世界记忆大师”10岁济南小学生闫家碩

老师一讲，大家都会了；考试出来，“傻了”一大片！何故？记不住，混淆了，记错了！

理解是记忆的基础和前提，重复是记忆之母，应用是记忆之父。

理解，深刻全面的理解事与理，

不仅要把a的本意搞清楚，还应把大A与小a整明白；

否则“只见树木不见森林”，知识点相互割裂不成体系，记忆困难。

比如1个大拇指（大A）的功能占比可达整只手的50%，但2个大拇指（小a）并不能实现整只手的全部功能；

某农场1台大型机械（大A）可以替代一半的人工，2台大铁牛（小a）却不能实现“无人化”。

人机搭配，干活不累

重复，记忆有个遗忘曲线，利用碎片化的时间，将精简提炼后的知识点（可以制成小卡片，像扑克牌一样）反复温习，混个“面熟”。

我能记住你的脸

应用，理解了记住了并不等于完成了学习的整个过程，还有一个最为关键的环节就是应用（这也正是学习的终极目的所在）。

比如囯人学习英语，多数效果不佳，其中最根本的一个制约因素就是“用”——在我们的日常生活中很少用它。人脑是个天然的“储蓄罐”而非“垃圾桶”，“没用的”东西当然难以容身。

据说一件事情别人讲给你，你只能记住20%，而自己“讲”出来，则至少80%；

我的亲身体验，已经10多年没有任何联系的朋友之前的手机号码依然能脱口而出，至于常用的身份证号银行卡号之类，根本不值一“提”。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。