怀孕前没吃叶酸，发现怀孕才开始吃叶酸，宝宝会健康吗(发现怀孕之前没吃叶酸)

本文目录

1. 怀孕前没吃叶酸，发现怀孕才开始吃叶酸，宝宝会健康吗
2. 什么时候开始吃叶酸要一直吃吗
3. 如何看待保健品，到底该不该吃
4. 孕妇有必要买燕窝吃吗

怀孕前没吃叶酸，发现怀孕才开始吃叶酸，宝宝会健康吗

你好宝妈，我和你情况一样，我是意外怀孕的，怀孕之前没有吃叶酸，并且怀孕了，不知道的情况下，还喝了酒的，我当时也是特别的纠结，觉得自己没有吃叶酸啊，又喝了酒，宝宝肯定不健康。又想要宝宝，所以说压力都是自己给自己的。其实没吃叶酸根本不代表宝宝会怎么样？如果不放心的话，可以再买来接着吃就是了，我是前三个月没吃，然后后来唐筛没有过，也没时间去做羊水穿刺，然后就把叶酸接着吃到生了。我宝宝生下来很健康，正好预产期那天发动的，六斤半的男，孩子现在五个多月了。所以怀孕的时候一定要放松心情，所有的东西都是自己猜测的，觉得会不好，其实也不一定，那以前那些人都没有吃过叶酸，怎么生下来的娃娃也是健健康康的？当然，这个想法比较偏激，但是事实就是这样，建议宝妈按时产检，如果实在不放心，就把叶酸吃下去，保持愉快的心情，如果还在纠结饮食不健康的话，就买孕妇奶粉喝着，这里祝宝妈好孕！！！这是我宝宝刚出生的时候??

什么时候开始吃叶酸要一直吃吗

您好手很高兴回答您的问题

关于叶酸什么时候吃？吃多久？我们一般建议您要从备孕的时候就可以开始吃了，叶酸是可以提升精子，卵子质量。叶酸在孕早期有利于预防神经管的缺陷，并且叶酸还是早期胎盘的重要构成的物质，所以我们建议您要从备孕就可以开始服用啦。关于要不要一直吃的问题。我们建议叶酸的补充可以到孕后的3个月。但是整个孕期都服用都是可以的。但是要注意的是叶酸每天的用量是要有限度的每天的用量大约在0.4mg-0.8mg就是可以的。

关于您提到的没吃叶酸就怀孕了，我们建议您要立即服用叶酸。因为叶酸的摄入越早越好，另外叶酸身体是无法自主合成的，他只能够外源性的进行摄入。所以越早服用越好。

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如何看待保健品，到底该不该吃

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结论：有一些膳食补充剂可以吃的，但任何打着治病为旗号的保健品都是扯淡，理由如下：

1.某些特殊人群、特殊工种、膳食不均衡的白领或中老年人是有必要吃一些膳食补充剂的，比如孕妇吃叶酸。又比如常年在海上钻井平台工作的工人需要补充一些复合维生素。再比如生活在内陆的居民吃的海鱼比较少，补充一些深海鱼油，是对心血管健康颇为有益的。

2.任何打着治病为旗号的保健品全都是忽悠。特别是有些打着祖传秘方、包治百病的保健品更是可恨。总之，请记住任何保健品都不能替代药品和正规医院的治疗，不要错信了一些保健品的夸大宣传而耽误了病情，错过了最佳治疗期。

以上。

孕妇有必要买燕窝吃吗

没必要燕窝的本质其实是燕子的唾液，而唾液中的主要成分是唾液酸、碳水化合物以及蛋白质等。

从成分上来讲，燕窝在干燥状态下的蛋白质含量是50%左右，碳水化合物含量是30%左右，还有10%左右的杂质或矿物质，当然，其中被花式乱吹的唾液酸。

其实，人体的肝脏就能合成唾液酸，并不是必须靠外界补充，更不需要靠吃燕窝来补充。

100g干燕窝里有50g以上都是蛋白质，是鸡蛋的4倍~5倍。但是是干的燕窝，燕窝食用的话，是需要煮了之后才能吃，经过蒸煮后的燕窝，蛋白质是会大量的流失，蒸煮之后的蛋白质含量远远不能不及鸡蛋的蛋白质含量，甚至不如某些蔬菜中蛋白质的含量。

100g中含有的30%碳水化合物，也许有人直接将其理解为糖类，认为就是用来给机体供给能量的。也就相当于馒头米饭，所以如果为了填饱肚子，还不如吃米饭馒头来的更简单更快一些。

总结

孕妇无需跟风花费昂贵的价格去购买燕窝，其营养价值多是经过宣传和包装后的产物，对于孕妇以及其他人群来说，营养价值意义不大。

建议孕妇合理膳食，蛋白质、碳水化合物等等，在日常饮食中是完全可以摄取到的。

怀孕前没吃叶酸，发现怀孕才开始吃叶酸，宝宝会健康吗和专家建议国人不要吃叶酸的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！