style="text-indent:2em;">大家好，运动好还是不运动好为什么相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议适当运动也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于运动好还是不运动好为什么和专家建议适当运动的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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运动好还是不运动好为什么
我认为运动比不运动好，运动可锻炼身体，也使身心健康。当然，运动也要因人而异，可跑步，打太极，根据个人爱好加强缎炼，使自己有一个好身体，这比什么都好！
运动对生活带来什么好处
我是一个很三俗的人，庸俗、低俗、媚俗，喜欢钱、喜欢权、喜欢美女，简直俗不可耐。
可是这一切跟健身又有什么关系呢？
因为，
拥有一个强健的身体，才能支撑起一个龌龊的灵魂。
心率快，可以适当运动吗
心率快，可以适当运动，通过运动可以在一定程度上降低心率，但是不能选择剧烈的运动，可以选择慢跑或者急走，然后在平时生活方面要注意饮食起居，保持充足的睡眠，不要过于劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果、粗粮，对心脏有好处。
运动和适量饮酒哪个对身体更好
谢谢邀请回答！
运动和适量饮酒二者要统一搭配最好。运动是体能锻炼，争强体质，改善新陈代谢。适量饮酒是铺助疗法，争加血液循环，杀毒灭菌作用，还有助于睡眠，增强抵抗力。
酒，少而精有益，多则害，掌握好尺度，开车不喝酒，喝酒不开车。酒能助人，也能害人，切记。
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