style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于这说法靠谱吗有科学依据吗，专家建议要适量饮酒这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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权威专家:适量饮酒对身体也有害，你怎么看
谢谢邀请。
权威专家:适量饮酒对身体也有害"。看到了这个定性不免又是很多疑问与质疑。因为我是一个少数民族，对于"酒文化"一知半解,甚至是"盲区"与"戒酒"行列。但是，根据"酒文化"与"酒习俗"的传播延伸，酒席招待与"敬酒礼仪"以及历史源源，对于"酒类待客"与"酒杯交流"有很多的传统文化美德与神奇的历史故事情节。在我的记事忆旧中，一直信任专家的"适量饮酒有利身心健康".......现在听专家又说"适量饮酒对身体也有害"。使人"丈二和尚摸不着头顶"。也有对所谓"专家"的"金口良言"产生质疑，因为没有真正的"体验"与"证据",也不管"有利"还是"有害"对于我来说，"无所谓"，"任你说",但任何事要"一分为二"，利弊兼顾，一切不能信奉"专家弹琴"。
在网上看到建议市民可适量饮酒，这说法靠谱吗有科学依据吗
这个没有标准答案，有一种观点认为可以适量饮酒，有一种观点则是不赞成饮酒。
支持饮酒的观点认为：适度饮酒可以延长寿命，减少心力衰竭的风险，降低糖尿病的发病风险，并且可以预防感冒和降低老年痴呆发生率，并援引了很多研究文献来支持此观点。支持此观点的一个著名理论就是降低有害胆固醇的“法国悖论”：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。
不同意喝酒有益的观点的人占了大多数，在传统观念里，饮酒是有百害而无一益的：这个自不必赘述，饮酒对于身体的伤害很大，那些认为适量饮酒有助健康的观点是错误的。
所以说，自圆其说，很难得出标准答案，为了身体健康，其实不要非差一顿酒，戒酒对于身体肯定没有坏处。
有的人说，为了健康不要沾酒；也有的人说，适量饮酒，有益健康，到底应不应该饮酒
都知道酒多伤肝，适当饮点酒是有好处的。酒伤于濫饮！醇酒饮于微醉后，好花看到半开时。适当饮点酒解乏助睡眠，顺筋和血。
为什么适量饮酒有益
坑人的“健康建议”，害了很多人！
适量喝酒，有益健康
相信不少小伙伴都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法，甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说，每天适量喝酒可以“活血”，适量喝红酒可以软化血管。
然而，这个观点恐怕也是错误的！
2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球280万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！
由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！
2016酒精导致男性死亡人数
同时，酒精和心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。2014年世界癌症报告中做出了一个统计——大量饮酒的受试者（每天大于3次）相比于不饮酒的人，更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。
正如柳叶刀的研究中指出，最安全的饮酒水平是“0”，即滴酒不沾也比少量饮酒风险更低。
柳叶刀文章结论，安全饮酒量为“0”
因此，喝酒没有“适量”，最健康的做法就是一滴也别喝！
说适量饮酒有益健康的专家，是否是为酒厂推销酒？请各位发表意见。
究竟是怎么回事？？
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