老是想上班不想放假，一休息心里就烦躁不安怎么回事(只想上班不想放假)

本文目录

1. 为什么感觉放假比上班还累有什么办法
2. 想回家了，可过年期间公司不放假怎么办
3. 休假期间要与同事保持联系吗
4. 老是想上班不想放假，一休息心里就烦躁不安怎么回事

为什么感觉放假比上班还累有什么办法

首先这个问题太符合大多数人了。我先谈一个名词——心流。

“心流”是心理学家米哈里创立的概念。

当心流发生时，我们会感到：

●完全陶醉于正在做的事情当中。

●内心感觉无比纯净。

●内心会有一种宁静感。

●感觉自己超越了日常现实。

●超越了时间，忘记了时间的流逝。

●甚至超越了自己，忘记了自身的存在。

如果有心流发生，

我们就会获得很大的放松度和满足感。

也就是说，

我们从休息中获得放松和满足的程度，

并不取决于休息时间的长短，

而是取决于休息能够产生多少心流。

米哈里说：“按心流发生率高低来划分，休闲可分为两种：被动式休闲和主动式休闲。”

被动式休闲是指不需要消耗什么精力，不需要什么技巧或专注力的活动，如刷手机、聊天、听音乐、看电视等。

主动式休闲是指需要动些脑筋、花些心思、用心投入才能享受到乐趣的活动，如从事个人爱好、运动、读书等。

被动式休闲心流发生率低，

主动式休闲心流发生率高。

我们该如何休息呢？

答案就是：减少被动式休闲，投入到主动式休闲之中。

想回家了，可过年期间公司不放假怎么办

过年了，能加班的企业或部门一般都是服务行业或是没媒体行业，如果是其他行业，特别是外企，加班证明效益很好，这年头能在效益好的单位是一件幸福的事，自己能够为这样的单位贡献自己的力量应该是感到自豪的，所以公司过年不放假也没关系，多和家人勾通，这年头，能找个好的公司已属不易，好好珍惜吧。

休假期间要与同事保持联系吗

谢邀。

作为职场达人，我很乐意来回答你的问题~

休假期间，当然要和同事保持联络~

人都是感情动物，而感情都是多多相处、时常联络出来的，如果你能经常联络同事，可以有效加深你们的感情和关系，这样一来在必要的时候，同事可以帮你忙，或者帮你说句话都很是管用呀！

你休假了，然后同事应该都还在上班，你在家基本上不去上班，都不了解单位的一些情况。

如果你能时常和同事联络，就能够随时获得单位的相关信息，早知道会有助于你早做打算。

比如，我有个姐姐休产假期间，就常常与同事联络，然后正好他们单位要改革了，她从同事口中得知之后，赶紧去运作，最后还得到了一个还算不错的岗位。

这就是常和同事沟通的好处之一。

如果你在休假的时候，保持时常和同事联络，可以让同事了解你的情况，然后可以根据你的情况给你提出可行性建议。

而且，通过同事，单位也能知道你的近况，更有利于你们的沟通。

综上所述，建议你就算休假了，也要多和同事联络，会有许多好处哟~

希望我的回答能够帮助到你~

老是想上班不想放假，一休息心里就烦躁不安怎么回事

这样的情况我也有过，其实就是心理压力太大了，特别是经济基础薄弱的时期，那时候恨不得一天24小时都能有钱赚，感觉休息就是浪费时间，这种情况其实对身体很不好，烦躁的情绪会波及到家庭及友情的稳定，更加的伤害自己身体，而且还会影响工作效率，人只有放松心情的状态下，思考及反应能力才是最佳的，所以希望朋友们及时调整状态。

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